Proteja a luz da infância, alimente sonhos e aspirações para as gerações futuras

Oftalmologista (Hospital Infantil Thanh Hoa ) examina os olhos das crianças.

Não é difícil ver crianças usando óculos em todas as famílias e salas de aula. Até mesmo crianças de apenas 5 a 6 anos precisam usar óculos de lentes grossas. Ao compartilhar essa situação, muitos pais disseram que controlar o uso de dispositivos inteligentes pelas crianças é extremamente difícil. Além disso, ambientes com falta de luz natural também contribuem para o aumento da taxa de crianças com miopia.

A Sra. Hoang Thi Trang, da ala de Hac Thanh, disse: “Meu filho tem astigmatismo desde os 6 anos de idade. Eu era subjetiva e não o levei ao médico desde cedo, então descobri que ele era bastante míope e tinha astigmatismo. No início, pensei que só precisava limitar o tempo que meu filho passava assistindo TV e celular, mas, na realidade, estudar muito e não ter tempo para atividades ao ar livre não melhorou sua visão. A família ficou muito preocupada porque ele ainda era pequeno e precisava usar óculos.”

O Dr. Hoang Hoa Quynh, Chefe do Departamento de Oftalmologia do Hospital Infantil Thanh Hoa, comentou: "A tendência crescente de erros de refração em crianças nos últimos anos é alarmante, podendo ser comparada a uma "epidemia". A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que, até 2050, cerca de 50% da população mundial será míope, a maioria dos quais começará a ter miopia na idade escolar. Em muitos países do Leste Asiático, como China, Coreia e Cingapura, a taxa de miopia em estudantes do ensino médio atingiu 70-80%. No Vietnã, a taxa de crianças míopes também está aumentando rapidamente, especialmente em áreas urbanas. Mais preocupante ainda, as crianças começam a ter miopia cada vez mais cedo, apenas entre 5 e 7 anos de idade, e a gravidade aumenta gradualmente à medida que progridem na escola."

Erros de refração comuns em crianças incluem: miopia, hipermetropia, astigmatismo e ambliopia; dos quais a miopia é o mais comum. A causa é determinada como sendo uma combinação de fatores genéticos e estilo de vida moderno. Se os pais são míopes ou astigmatas, o risco de seus filhos apresentarem erros de refração é maior. Bebês prematuros correm maior risco. Além disso, ambientes de aprendizagem e vida pouco razoáveis, como ler e escrever por longos períodos, sentar na posição errada, distância muito próxima, falta de luz e uso excessivo de dispositivos eletrônicos, fazem com que os olhos tenham que se ajustar continuamente, cansando e enfraquecendo facilmente. O hábito de pouca atividade ao ar livre e a falta de nutrição (vitaminas A, C, E, zinco, ômega-3) também aumentam o risco.

As consequências de crianças com erros de refração não detectados e tratados precocemente são muito preocupantes, como sentar-se frequentemente perto do quadro, apertar os olhos, curvar-se ao ler, queixar-se frequentemente de fadiga ocular, dores de cabeça, perda de concentração, o que leva ao declínio da aprendizagem. Se não houver intervenção imediata, as crianças correm o risco de ambliopia, estrabismo e perda prolongada da visão. Mais grave ainda, a miopia grave pode levar a complicações perigosas, como degeneração da retina, descolamento de retina e até cegueira na idade adulta.

Para prevenção, o Dr. Hoang Hoa Quynh recomenda que os pais orientem seus filhos a seguir o princípio 20-20-20: a cada 20 minutos de estudo ou uso de telas, eles precisam descansar os olhos por 20 segundos e olhar a cerca de 6 metros de distância para relaxar. As crianças devem manter uma distância segura ao ler (30 a 35 cm), sentar-se a pelo menos 2 m do quadro e a 50 a 60 cm da tela do computador. Postura correta ao sentar, iluminação adequada e, principalmente, limitar o uso de dispositivos eletrônicos por crianças menores de 5 anos são princípios importantes.

Além disso, as crianças precisam aumentar as atividades ao ar livre em pelo menos 1,5 a 2 horas por dia – uma medida comprovada por diversos estudos que ajuda a limitar a progressão da miopia. Uma dieta completa, suplementada com alimentos ricos em vitaminas e minerais (cenoura, abóbora, vegetais verde-escuros, salmão, ovos, leite e frutas frescas) também é essencial. Cada família precisa levar seus filhos para exames oftalmológicos regulares a partir dos 3 a 4 anos de idade, e verificar a visão a cada 6 a 12 meses para detecção precoce e tratamento oportuno, especialmente para crianças com fatores de risco.

Cuidar da saúde ocular das crianças não é responsabilidade apenas do setor da saúde, mas também de toda a sociedade. As famílias precisam cuidar e acompanhar as crianças em seus estudos e atividades; criar um ambiente de aprendizagem com iluminação adequada; estabelecer um horário científico e razoável entre estudo e exercícios. As escolas precisam estar atentas às condições de iluminação, mesas e cadeiras padronizadas e organizar mais atividades físicas ao ar livre. Os setores da educação e da saúde precisam se coordenar para rastrear, detectar precocemente e intervir prontamente em crianças com erros de refração.

Olhos brilhantes e saudáveis não só ajudam as crianças a aprender bem, como também estabelecem as bases para um desenvolvimento integral, confiança e criatividade. A crescente incidência de erros de refração em crianças é um forte sinal de alerta. A ação precoce, coordenada e decisiva é a única maneira de proteger a luz da infância e nutrir os sonhos e aspirações das gerações futuras.

Artigo e fotos: Quynh Chi

Fonte: https://baothanhhoa.vn/bao-ve-anh-sang-tuoi-tho-nuoi-duong-uoc-mo-nbsp-khat-vong-cho-the-he-tuong-lai-260494.htm