Proteja a luz da infância, alimente os sonhos e as aspirações das gerações futuras.

Oftalmologista (Hospital Infantil Thanh Hoa ) examina os olhos das crianças.

Não é difícil encontrar crianças usando óculos em todas as famílias e salas de aula. Muitas crianças, mesmo com apenas 5 ou 6 anos, já precisam usar óculos com lentes de grau alto. Ao comentar sobre essa situação, muitos pais relataram que controlar o uso de dispositivos eletrônicos pelas crianças é extremamente difícil. Além disso, ambientes com pouca luz natural também contribuem para o aumento da incidência de miopia infantil.

A Sra. Hoang Thi Trang, do bairro de Hac Thanh, disse: “Meu filho tem astigmatismo desde os 6 anos de idade. Fui negligente e não o levei ao médico cedo, então quando descobri que ele era bastante míope e tinha astigmatismo, fiquei muito preocupada. A princípio, pensei que bastava limitar o tempo que ele passava assistindo à TV e usando o celular, mas, na realidade, estudar muito e não ter tempo para atividades ao ar livre não melhorou sua visão. A família ficou muito preocupada porque ele ainda é pequeno e precisa usar óculos.”

A Dra. Hoang Hoa Quynh, chefe do Departamento de Oftalmologia do Hospital Infantil Thanh Hoa, comentou: "A crescente tendência de erros refrativos em crianças nos últimos anos é alarmante, podendo ser comparada a uma 'epidemia'. A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que, até 2050, cerca de 50% da população mundial será míope, a maioria com início na idade escolar. Em muitos países do Leste Asiático, como China, Coreia e Singapura, a taxa de miopia em estudantes do ensino médio já atingiu 70-80%. No Vietnã, a taxa de crianças míopes também está aumentando rapidamente, especialmente em áreas urbanas. Mais preocupante ainda é o fato de as crianças começarem a apresentar miopia em uma idade cada vez mais precoce, entre 5 e 7 anos, e a gravidade aumenta gradualmente à medida que progridem na escola."

Os erros refrativos mais comuns em crianças incluem: miopia, hipermetropia, astigmatismo e ambliopia, sendo a miopia o mais frequente. A causa é determinada como uma combinação de fatores genéticos e estilo de vida moderno. Se os pais são míopes ou astigmáticos, o risco de seus filhos apresentarem erros refrativos é maior. Bebês prematuros correm maior risco. Além disso, ambientes de aprendizagem e de vida inadequados, como ler e escrever por longos períodos, sentar-se em uma posição incorreta, proximidade excessiva dos olhos, falta de luz e uso excessivo de dispositivos eletrônicos, fazem com que os olhos precisem se ajustar continuamente, cansando-os e enfraquecendo-os com facilidade. O hábito de pouca atividade ao ar livre e a falta de nutrientes (vitaminas A, C, E, zinco e ômega-3) também aumentam o risco.

As consequências para crianças com erros refrativos não detectados e tratados precocemente são muito preocupantes, como sentar-se frequentemente perto da lousa, apertar os olhos, curvar-se para ler, queixar-se com frequência de fadiga ocular, dores de cabeça, perda de concentração, levando a dificuldades de aprendizagem. Se não houver intervenção imediata, as crianças correm o risco de desenvolver ambliopia, estrabismo e perda de visão permanente. Mais grave ainda, a miopia severa pode levar a complicações perigosas, como degeneração da retina, descolamento da retina e até cegueira na idade adulta.

Para prevenção, a Dra. Hoang Hoa Quynh recomenda que os pais orientem seus filhos a seguir o princípio 20-20-20: a cada 20 minutos de estudo ou uso de telas, eles devem descansar os olhos por 20 segundos, olhando para um ponto a cerca de 6 metros de distância para relaxar. As crianças devem manter uma distância segura ao ler (30 a 35 cm), sentar-se a pelo menos 2 metros do quadro e a 50 a 60 cm da tela do computador. Postura correta ao sentar, iluminação adequada e, principalmente, limitar o uso de dispositivos eletrônicos para crianças menores de 5 anos são princípios importantes.

Além disso, as crianças precisam aumentar as atividades ao ar livre em pelo menos 1,5 a 2 horas por dia – uma medida comprovada por diversos estudos que ajuda a limitar a progressão da miopia. Uma alimentação completa, suplementada com alimentos ricos em vitaminas e minerais (cenoura, abóbora, vegetais verde-escuros, salmão, ovos, leite, frutas frescas) também é fundamental. Cada família deve levar seus filhos para exames oftalmológicos regulares a partir dos 3 ou 4 anos de idade, e verificar a visão a cada 6 a 12 meses para detecção precoce e tratamento oportuno, principalmente em crianças com fatores de risco.

Cuidar da saúde ocular das crianças não é apenas responsabilidade do setor da saúde, mas sim de toda a sociedade. As famílias precisam cuidar e acompanhar as crianças nos estudos e atividades; criar um ambiente de aprendizagem com iluminação adequada; e estabelecer um cronograma científico e adequado entre estudo e exercícios. As escolas precisam atentar para as condições de iluminação, carteiras e cadeiras apropriadas e organizar mais atividades físicas ao ar livre. Os setores da educação e da saúde precisam trabalhar em estreita colaboração para rastrear, detectar precocemente e intervir prontamente em crianças com erros de refração.

Olhos brilhantes e saudáveis não só ajudam as crianças a aprender bem, como também lançam as bases para o desenvolvimento integral, a autoconfiança e a criatividade. O aumento da incidência de erros de refração em crianças é um forte sinal de alerta. A ação precoce, coordenada e decisiva é a única maneira de proteger a luz da infância e nutrir os sonhos e aspirações das futuras gerações.

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