Alerta de casos recorrentes de AVC

Um derrame pode tirar 3,7 anos de vida em uma hora. Após um derrame, o cérebro pode envelhecer o equivalente a 37 anos de envelhecimento natural.

O Centro de AVC do Hospital Bach Mai acaba de admitir 7 casos de recorrência de AVC no pronto-socorro. O Dr. Especialista II Nguyen Tien Dung, Diretor Adjunto do Centro de AVC do Hospital Bach Mai, afirmou que os 7 casos de recorrência que acabaram de dar entrada no pronto-socorro pararam de tomar medicamentos e estão todos mais graves do que antes, incluindo jovens e idosos. Os AVCs subsequentes certamente serão mais graves do que antes.

Um derrame tira 3,7 anos de vida de uma pessoa em uma hora.

O Dr. Especialista II Nguyen Tien Dung disse que, em média, o Centro recebe de 50 a 60 casos graves de AVC transferidos de outros hospitais todos os dias, incluindo muitos pacientes que são muito subjetivos sobre sua saúde.

De acordo com este especialista, os pacientes que sofreram AVC, após serem tratados e estabilizados, são cuidadosamente instruídos sobre como tomar medicamentos para prevenir recorrências e cumprir consultas de acompanhamento conforme o cronograma.

No entanto, muitas pessoas são subjetivas em relação à sua saúde, pulando consultas médicas e esquecendo-se de tomar medicamentos. A pressão alta é o principal fator de risco para AVC, mas muitas pessoas quase desconhecem seu índice pressórico, não fazem exames e não medem a pressão arterial. Algumas pessoas sabem que têm pressão alta, mas subjetivamente a ignoram, o que as coloca em uma situação de saúde pior.

Por isso, o Dr. Dung enfatizou que pessoas que sofreram um AVC devem seguir rigorosamente as instruções do médico. É preciso saber reconhecer os sintomas do AVC, ouvir o próprio corpo e lembrar-se dos sinais; quando suspeitarem de um AVC, devem agir com rapidez e urgência, sem hesitar em perder tempo e ir imediatamente ao hospital.

As pessoas devem medir sua pressão arterial regularmente (incluindo os jovens) e lembrar de suas leituras de pressão arterial como se tivessem a mesma idade para prevenir derrames e outras complicações da pressão alta, como insuficiência cardíaca, aneurisma e dissecção da aorta, infarto do miocárdio, etc.

Para ajudar os pacientes com AVC a se recuperarem, segundo especialistas, a família é o melhor lugar para eles no processo de recuperação. Pacientes com AVC devem ser levados para casa o mais rápido possível. O melhor momento para se recuperar de um AVC é nos primeiros meses.

Os pacientes se estabilizam gradualmente após 3 a 6 meses, e uma pequena porcentagem deles ainda tem chance de recuperação nos próximos um a dois anos. A reabilitação após um AVC é um processo que requer perseverança e prática contínua.

Exercícios, esportes ou qualquer atividade que exija esforço físico são sempre incentivados. No entanto, cada paciente deve ouvir seu corpo quando se trata de exercícios e da quantidade a ser exercitada.

O representante do Hospital Bach Mai compartilhou que o exercício é uma parte importante da reabilitação do AVC. Os pacientes precisam dedicar de 5 a 10 minutos ao aquecimento (incluindo aquecimento com exercícios na cama).

Esportes adequados: caminhar ao ar livre ou em esteira; andar de bicicleta ergométrica; caminhar em trilhas pavimentadas ou subir escadas.

A frequência mínima de exercícios é de 3 vezes por semana (de preferência na maioria dos dias da semana). Em termos de intensidade, se calculada em uma escala de 10, o paciente deve se exercitar no nível 4 a 5. O tempo ideal para cada sessão de exercícios é de 20 a 30 minutos.

Dietas ricas em gordura saturada, gordura trans e colesterol podem aumentar os níveis de colesterol no sangue. Dietas ricas em sal podem contribuir para a hipertensão. Dietas ricas em calorias podem contribuir para a obesidade. Portanto, hábitos alimentares saudáveis ​​podem ajudar a reduzir os fatores de risco de derrame.

A American Heart and Stroke Association fez recomendações alimentares, especificamente uma dieta rica em frutas e vegetais, escolhendo grãos integrais e alimentos ricos em fibras.

Reduza o consumo de carne na sua dieta, de modo que pelo menos 50% seja composto por frutas e vegetais; 25% por grãos ricos em fibras. Coma peixe pelo menos duas vezes por semana. Escolha peixes ricos em ômega 3, como salmão ou atum. Limite o colesterol, a gordura saturada e a gordura trans.

Escolha carnes e aves magras e evite gorduras saturadas ou trans ao preparar alimentos.

Evite bebidas e alimentos com adição de açúcar. Escolha e prepare alimentos com temperos e misturas de temperos sem sal ou com teor reduzido de sal. Aprenda a ler os rótulos dos alimentos. Isso ajudará você a escolher itens com menos de 140 mg de sódio por porção.

Limite o consumo de álcool o máximo possível, pois ele pode interagir negativamente com alguns medicamentos que os pacientes usam para prevenir a recorrência de AVC (como a varfarina). O abuso de álcool aumenta a pressão arterial, aumentando assim o risco de recorrência de AVC.

No entanto, não deve haver problema com o consumo moderado de álcool (ou seja, cerca de 1 a 2 unidades padrão de álcool por dia; equivalente a 100 ml de vinho ou uma dose de 30 ml de bebida destilada).

Em relação à questão de quando é possível retornar ao trabalho? Especialistas alertam que, após um AVC, os pacientes frequentemente se sentem cansados ​​e têm dificuldade de concentração ou de realizar atividades físicas.

O paciente deve começar trabalhando meio período e, em seguida, avaliar a eficácia do trabalho para decidir. Em última análise, o paciente é o melhor juiz para decidir se deve ou não retornar ao trabalho (a menos que tenha comprometimento cognitivo grave e incapacidade).

Fonte: https://baodautu.vn/canh-bao-cac-ca-dot-quy-nao-tai-phat-d219016.html