Se de repente sentir tonturas ou náuseas, faça isto imediatamente.

De acordo com o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Acidente Vascular Cerebral (NINDS), o desmaio ocorre quando o fluxo sanguíneo para o cérebro muda repentinamente. Geralmente é causado por pressão arterial baixa e pelo coração não bombear oxigênio suficiente para o cérebro, segundo o Today .

A Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA observa que desmaiar geralmente não é motivo de preocupação, mas às vezes pode ser um problema sério.

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 1. — Se você começar a sentir tonturas, vertigens ou náuseas, o melhor é sentar-se ou deitar-se imediatamente.

O desmaio pode ser completamente benigno, como uma leve tontura ao ver sangue, mas também pode ser fatal, como uma arritmia cardíaca, disse a Dra. Torree McGowan, médica de emergência do Colégio Americano de Médicos de Emergência.

As consequências de um desmaio súbito podem ser muito graves, incluindo fraturas no crânio e lesões cerebrais, acrescentou o Dr. McGowan, segundo o Today.

Sinais de desmaio

O Dr. McGowan observa que a maioria das pessoas apresenta sintomas quando está prestes a desmaiar. Esses sintomas incluem:

Tonturas, vertigens e náuseas, de acordo com o Today.
suores frios
Alterações incomuns na visão, como sensação de estar em um túnel, visão turva ou escura, visão de pontos brilhantes, pupilas dilatadas.
Sensação de calor, rubor ou formigamento por todo o corpo.
Roxo
Falta de ar.

O que fazer para evitar desmaiar?

Se você começar a sentir tontura, vertigem, náusea ou qualquer um dos outros sintomas listados acima, o melhor é sentar ou deitar imediatamente, aconselha o Dr. McGowan.

Isso ajuda o sangue a circular até a cabeça, protegendo o cérebro e minimizando lesões em caso de desmaio.

Outra maneira é tentar alongar os músculos para aumentar a pressão arterial.

O NINDS recomenda fechar as mãos em punhos, cruzar as pernas, apertar as coxas e contrair os músculos dos braços.

Como acordar se você desmaiar

O NINDS observa que o desmaio pode durar de 1 a 2 minutos antes que a pessoa recupere a consciência.

O paciente deve deitar-se por 10 a 15 minutos em um local tranquilo e fresco ou sentar-se com a cabeça entre os joelhos. Beber água fria também ajuda.

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 2. — Desmaiar geralmente não é motivo de preocupação, mas às vezes pode ser um problema sério.

Causas de desmaio

O Dr. McGowan aponta vários motivos:

Ver sangue
Comer ou beber pouco, desidratação - são causas especialmente comuns no verão. O calor pode causar insolação.
nervoso
Fazer muito esforço durante a evacuação pode causar tonturas.
Tosse - algumas pessoas tossem até desmaiar.
Hipoglicemia (nível baixo de açúcar no sangue)
Levantar-se repentinamente - a hipotensão ortostática ou a síndrome da taquicardia postural também causam tonturas.
Tomar medicamentos ou suplementos que tenham efeitos colaterais que diminuam a pressão arterial.

Problemas no ritmo cardíaco são a causa mais grave de desmaios e geralmente ocorrem sem aviso prévio, afirma o Dr. McGowan. Eles são mais comuns em idosos ou pessoas com doenças cardíacas, de acordo com o Today .

O Dr. Robert Wachter, Reitor da Faculdade de Medicina da Universidade da Califórnia (EUA), também observou que despejar água quente em alguém desidratado ou resfriado pode causar a dilatação dos vasos sanguíneos, levando a uma queda perigosa da pressão arterial que também pode causar desmaios.

Se você desmaiar sem motivo aparente, procure atendimento médico imediatamente, aconselha o Dr. McGowan.

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