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A ciência demonstra que tomar banho faz muito bem à saúde.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên03/01/2024


Os cientistas chamam esse novo método de banho de "método da vovó". O motivo de ser chamado de "método da vovó" é que, quando as crianças tomam banho, as avós em muitas famílias costumam dizer para elas "esfregarem atrás das orelhas, o umbigo" e outros lugares de difícil acesso.

Acredita-se que essas áreas muitas vezes não recebem a devida atenção, permanecendo, portanto, com sujeira e bactérias prejudiciais à saúde mesmo após o banho.

Khoa học chỉ ra cách tắm rất tốt cho sức khỏe- Ảnh 1.

A maneira correta de limpar o corpo durante o banho é usando o "método da vovó".

Agora, cientistas do Instituto de Biologia da Universidade George Washington (EUA) estudaram o microbioma da pele em pessoas saudáveis, concentrando-se em áreas da pele como o meio dos braços e áreas frequentemente esquecidas na hora do banho, como o umbigo e atrás das orelhas.

Segundo o jornal Express , o Dr. Keith Crandall, diretor do Instituto de Biologia da Universidade George Washington, afirma que sua avó sempre lhe dizia para "esfregar atrás das orelhas, entre os dedos dos pés e o umbigo".

Keith Crandall especula que essas áreas podem abrigar mais bactérias do que outras partes do corpo porque são frequentemente negligenciadas durante o banho.

A equipe, liderada por Keith Crandall, coletou amostras do microbioma da pele das panturrilhas, antebraços, atrás das orelhas, entre os dedos dos pés e umbigos de 129 estudantes universitários. Eles sequenciaram o DNA dessas amostras do microbioma da pele, comparando as áreas oleosas que não haviam sido analisadas com amostras de outras áreas.

De acordo com o Express, os resultados mostraram que as áreas que eram limpas com mais frequência apresentavam microbiomas muito mais diversos e continham mais bactérias saudáveis ​​do que as áreas negligenciadas.

Khoa học chỉ ra cách tắm rất tốt cho sức khỏe- Ảnh 2.

Lembre-se sempre de esfregar atrás das orelhas, entre os dedos dos pés e o umbigo ao tomar banho.

Segundo a equipe de pesquisa, as áreas de pele seca (braços e panturrilhas) são mais uniformes, ricas em nutrientes e funcionalmente diferentes das áreas de pele oleosa (atrás das orelhas) e úmida (umbigo e entre os dedos dos pés).

Nas diferentes regiões da pele, a riqueza, uniformidade e diversidade bacteriana também variaram significativamente, sugerindo que a estabilidade bacteriana da pele pode depender da região, acrescentaram.

O microbioma da pele é composto por bactérias que podem ser benéficas e prejudiciais ao organismo.

Se o equilíbrio pender para o lado das bactérias nocivas, isso pode levar a problemas como eczema ou acne, afirma o Dr. Crandall, de acordo com o Express.



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