A ciência descobre duas faixas etárias em que as pessoas envelhecem mais rapidamente.

O estudo foi conduzido por pesquisadores da Universidade de Stanford (EUA). Eles coletaram e analisaram dados de 108 pessoas na Califórnia (EUA). Todas tinham entre 25 e 75 anos, de acordo com o site de saúde Verywell Health (EUA).

O envelhecimento humano ocorre mais rapidamente em duas idades: 44 e 60 anos.

A equipe de pesquisa descobriu que o envelhecimento não só ocorre de forma lenta e constante, como também se acelera aos 44 e 60 anos. Além disso, o corpo apresenta declínios evidentes devido aos efeitos do envelhecimento nessas duas faixas etárias.

Especificamente, aos 40 anos, o corpo experimenta um declínio no metabolismo de lipídios, no metabolismo de carboidratos e na capacidade dos rins de metabolizar o álcool. Enquanto isso, aos 60 anos, a função de regulação imunológica do corpo diminui significativamente. Além disso, ambas as idades apresentam mudanças significativas e maior suscetibilidade a doenças de pele, musculares e cardíacas.

Os autores do estudo acreditam que essas novas descobertas podem levar a recomendações de diagnóstico adequadas para pessoas entre 44 e 60 anos. Ao mesmo tempo, as pessoas podem tomar medidas proativas para prevenir doenças relacionadas à idade.

Além disso, a equipe de pesquisa também afirmou que viver mais tempo precisa andar de mãos dadas com viver com saúde. Para a maioria das pessoas, a expectativa de vida saudável, ou seja, o período em que vivem com boa saúde, é de 11 a 15 anos menor do que a expectativa de vida natural. O objetivo de fazer os ajustes necessários para reduzir os efeitos do envelhecimento não é apenas prolongar a expectativa de vida natural, mas também prolongar a expectativa de vida saudável.

O envelhecimento é inevitável, mas fazer certas mudanças no estilo de vida pode ajudar a reduzir alguns dos riscos associados a doenças relacionadas à idade. Essas mudanças incluem parar de fumar e beber álcool, beber água suficiente para manter a saúde dos rins, aumentar a massa muscular levantando pesos e tomar medicamentos para o colesterol quando necessário, de acordo com o Verywell Health .

Fonte: https://thanhnien.vn/khoa-hoc-phat-hien-2-do-tuoi-ma-con-nguoi-gia-di-nhanh-nhat-185240923153131913.htm