Como a ansiedade crônica danifica o coração?

A ansiedade é a resposta natural do corpo aos perigos da vida. A ansiedade prolongada não só sobrecarrega a mente como também tem um impacto negativo no corpo. Além disso, a ansiedade também tem um impacto significativo na saúde do coração e dos vasos sanguíneos.

Especialistas afirmam que ansiedade e estresse prolongados estão entre os principais fatores que aumentam o risco de ataque cardíaco. Eventos que causam ansiedade e estresse prolongados aumentam a frequência cardíaca e a pressão arterial, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

A ansiedade prolongada pode danificar o coração e aumentar o risco de ataque cardíaco.

O coração e os vasos sanguíneos estão sob estresse constante. Com o tempo, os danos ao coração e aos vasos sanguíneos se acumulam, aumentando o risco de problemas cardíacos.

Além disso, embora a ansiedade e o estresse não causem diretamente doenças cardiovasculares, eles podem agravar problemas cardiovasculares existentes. O mecanismo desse fenômeno é que a ansiedade e o estresse causam a constrição dos vasos sanguíneos. Com o tempo, o revestimento dos vasos sanguíneos é danificado, levando à formação de coágulos sanguíneos. Os coágulos crescem o suficiente para bloquear os vasos sanguíneos, levando a ataques cardíacos.

Além disso, outro risco à saúde ao qual pessoas com ansiedade e estresse prolongado precisam estar atentas são os ataques de pânico. Os ataques de pânico costumam se manifestar com sintomas como dor no peito, falta de ar e palpitações. Esses sintomas são bastante semelhantes aos de um ataque cardíaco. Portanto, os pacientes precisam saber reconhecer os sinais de um ataque cardíaco para serem levados ao pronto-socorro imediatamente.

Uma das maiores diferenças é que um ataque de pânico atinge o pico em 10 minutos, geralmente acompanhado de medo intenso. Já um ataque cardíaco causa dor no peito que irradia para o maxilar e os braços.

Se você não sabe se seus sintomas são de um ataque de pânico ou de um ataque cardíaco, os especialistas recomendam tentar medidas para ajudar a controlá-los imediatamente. As pessoas precisam encontrar um espaço tranquilo para acalmar a sensação de ansiedade e estresse naquele momento e, ao mesmo tempo, regular a respiração. No entanto, se você tentou e os sintomas não mudaram, é provável que seja um ataque cardíaco, não um ataque de pânico. A pessoa deve ser levada ao hospital imediatamente, de acordo com o Healthline .

Fonte: https://thanhnien.vn/lo-au-keo-dai-gay-ton-hai-tim-nhu-the-nao-185241023191724344.htm