Um vegetal vendido nos mercados vietnamitas é o "inimigo" dos cálculos renais e também é super nutritivo.

"A nêmesis" dos cálculos renais e do trato urinário

O coentro vietnamita tem um sabor refrescante e picante, um efeito diurético e refrescante, ajuda a dissolver cálculos e reduz os sintomas desconfortáveis ​​causados ​​por cálculos renais e na bexiga. Estudos demonstraram que o coentro vietnamita tem a capacidade de inibir a formação de cristais de oxalato de cálcio – o principal componente dos cálculos renais. Beber suco de coentro vietnamita regularmente ajuda a melhorar a função de filtragem dos rins, eliminar toxinas e prevenir a formação de cálculos.

Apoiar o tratamento de doenças respiratórias

O óleo essencial do coentro vietnamita tem efeitos antibacterianos e anti-inflamatórios, ajudando a acalmar tosses, aliviar dores de garganta, desobstruir o nariz e reduzir a congestão nasal. O coentro vietnamita também é eficaz no tratamento de doenças como bronquite e asma. Você pode usar o coentro vietnamita para cozinhar sopas, fazer uma decocção para beber ou cozinhá-lo no vapor para reduzir sintomas desconfortáveis.

Alívio eficaz da dor e anti-inflamatório

O rau ngo contém ingredientes ativos que podem aliviar a dor e a inflamação, ajudando a reduzir dores de cabeça, dores de estômago e dores nas articulações. Segundo a medicina tradicional, o rau ngo é refrescante, ajuda a dissipar o calor e a desintoxicar, reduzindo os sintomas de inflamação. Além disso, os antioxidantes presentes no rau ngo também ajudam a proteger as células contra danos, reduzindo o risco de doenças inflamatórias.

Bom para o sistema digestivo

O coentro vietnamita ajuda a estimular a digestão, melhora a função estomacal e reduz os sintomas de inchaço, indigestão e arrotos. A fibra presente no coentro vietnamita ajuda a melhorar a motilidade intestinal, prevenindo a constipação. Além disso, o coentro vietnamita também tem o efeito de aliviar a dor causada por úlceras estomacais.

Tratamento de apoio à diabetes

Alguns estudos demonstraram que o coentro vietnamita pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, ajudando a controlar o diabetes. O coentro vietnamita também ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina, reduzindo o risco de complicações do diabetes. No entanto, pessoas com diabetes devem consultar um médico antes de usar o coentro vietnamita para tratamento.

Melhore a saúde do coração

O coentro vietnamita contém antioxidantes que ajudam a proteger o coração e a reduzir o risco de doenças cardiovasculares. O coentro vietnamita também ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e a aumentar o colesterol bom (HDL). Isso ajuda a reduzir o risco de aterosclerose e infarto do miocárdio.

Fortaleça seu sistema imunológico

O coentro é rico em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a proteger o corpo de patógenos. O coentro também possui propriedades antibacterianas e antivirais, ajudando a prevenir infecções.

Beleza da pele, antienvelhecimento

Os antioxidantes do coentro vietnamita ajudam a proteger a pele dos efeitos nocivos dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento. O coentro vietnamita também tem o efeito de clarear a pele, reduzindo manchas escuras e deixando-a saudável e macia. Você pode usar o coentro vietnamita para fazer uma máscara facial ou beber seu suco para embelezar a pele.

Reduza o estresse e melhore o sono

O coentro vietnamita tem efeito sedativo, ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e melhora o sono. Beber um copo de suco de coentro vietnamita antes de dormir ajudará você a dormir melhor.

Tratamento de suporte para hemorroidas

O coentro vietnamita tem o efeito de dissipar o calor, desintoxicar e ajudar a reduzir o inchaço, a dor e o desconforto causados ​​pelas hemorroidas. O coentro vietnamita também pode ajudar a reduzir a constipação, que também é uma das causas das hemorroidas.

Fonte: https://kinhtedothi.vn/loai-rau-ban-day-cho-viet-la-khac-tinh-cua-soi-than-lai-sieu-bo-duong.html