Estilo de vida "ocidentalizado" aumenta o câncer colorretal

O câncer colorretal está se tornando um problema de saúde global, ocupando o terceiro lugar em incidência e o segundo em mortalidade, segundo as estatísticas do GLOBOCAN de 2022. No Vietnã, essa doença está se tornando cada vez mais jovem. Podemos prevenir o câncer colorretal?

Gastroscopia e colonoscopia ajudam a rastrear câncer gastrointestinal precoce - Foto: BVCC

Estilo de vida "ocidentalizado" aumenta câncer colorretal

De acordo com o Dr. Nguyen Binh Nguyen, do Centro Digestivo do Hospital Bach Mai , a taxa de doenças está aumentando rapidamente devido a dois fatores: estilo de vida e genética.

"Um estilo de vida "ocidentalizado", com uma dieta rica em carne vermelha, carne processada e pobre em fibras, além de tabagismo, consumo de álcool e falta de exercícios, são as principais causas. Notavelmente, a doença não afeta apenas idosos, mas também está se tornando mais jovem, com muitos casos em pessoas com menos de 45 anos já sofrendo da doença", disse o Dr. Nguyen.

Segundo o Dr. Nguyen, existem dois grupos de pessoas com alto risco de câncer colorretal . Entre eles, os idosos (acima de 45 anos), aqueles com histórico de inflamação intestinal crônica (colite hemorrágica, doença de Crohn), que fizeram radioterapia abdominal ou têm um familiar com câncer colorretal ou múltiplos pólipos adenomatosos.

Cerca de 5% dos casos estão relacionados a mutações genéticas, como a síndrome de Lynch.

Os grupos que podem mudar são aqueles que estão acima do peso, têm diabetes tipo 2, têm uma dieta pouco saudável e abusam de álcool e tabaco.

Como reduzir o risco de doenças?

"Não há como garantir 100%, mas podemos controlar com medidas preventivas", enfatizou o Dr. Nguyen.

Primeiro: mude seu estilo de vida perdendo peso (se estiver acima do peso). Aumentar a atividade física ajuda a reduzir o risco de câncer de cólon e pólipos. Mantenha uma dieta saudável, como comer muitas frutas, vegetais, grãos integrais e comer menos carne vermelha e processada. Reduza ou pare de beber álcool e pare de fumar.

Segundo: Rastreamento regular - esta é a "chave de ouro" para a detecção precoce de pólipos pré-cancerígenos. Se os pólipos forem removidos prontamente, o risco de câncer é reduzido em até 90%.

O rastreamento regular do câncer colorretal é uma das maneiras mais eficazes de prevenir o câncer colorretal.

A maioria dos cânceres colorretais se desenvolve a partir de pólipos pré-cancerosos. Os pólipos crescem de pequenos a grandes, depois se tornam displásicos e cancerosos. A partir do momento em que as primeiras células anormais começam a se desenvolver em pólipos, geralmente leva de 10 a 15 anos para que se transformem em câncer de cólon.

Com exames regulares, a maioria dos pólipos pode ser encontrada e removida antes que tenham a chance de se transformar em câncer. O exame também pode detectar o câncer de cólon em um estágio inicial, quando ainda não se espalhou e pode ser mais fácil de tratar, melhorando o prognóstico e a sobrevida.

Quando devo fazer o rastreamento da doença?

O Dr. Nguyen disse que, de acordo com as recomendações da Sociedade Americana do Câncer, pessoas a partir dos 45 anos devem ser examinadas mesmo que não apresentem sintomas.

Para pessoas com fatores de alto risco (histórico pessoal de câncer colorretal ou pólipos colorretais, histórico familiar de câncer colorretal, histórico de doença inflamatória intestinal, suspeita de síndrome hereditária de câncer colorretal, histórico de radioterapia abdominal ou pélvica), o rastreamento deve ser iniciado mais cedo, mesmo a partir dos 20-30 anos de idade.

"Sintomas como dor abdominal, distúrbios digestivos prolongados, fezes com sangue, etc., costumam aparecer quando a doença já está avançada. Portanto, não espere até que haja sinais para consultar um médico", aconselhou o Dr. Nguyen.

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SALGUEIRO

Fonte: https://archive.vietnam.vn/loi-song-tay-hoa-lam-gia-tang-ung-thu-dai-truc-trang/