O clima está quente e rigoroso, preste atenção à prevenção de doenças.

Passeio turístico em clima quente na Catedral de Notre Dame (Distrito 1, Cidade de Ho Chi Minh) durante as férias - Foto: TIEN QUOC

De acordo com o Centro Nacional de Previsão Hidrometeorológica, em 27 de abril, o país inteiro está passando por um calor "horrível", com temperaturas em muitos lugares chegando a mais de 41 graus Celsius, 1-2 graus Celsius a mais do que em 26 de abril.

Com a onda de calor se espalhando pelo país nos últimos dias e nos próximos dias, pode-se dizer que esta é uma onda de calor rara, até mesmo sem precedentes.

O clima quente aumenta o risco de intoxicação alimentar.

Em conversa com o Tuoi Tre Online , o Dr. Tran Ngoc Luu - Departamento de Doenças Infecciosas, Hospital Infantil 2 (HCMC) - disse que, durante o longo período de férias, viajar em clima quente e, se não tomarmos cuidado, adultos e crianças podem facilmente ficar doentes.

Principalmente em doenças relacionadas ao trato digestivo (enterites, infecções intestinais, intoxicação alimentar), devido ao clima quente, as bactérias podem penetrar facilmente nos alimentos e causar rápida deterioração.

Ao mesmo tempo, um dos grupos de doenças transmitidas pelo trato digestivo é a doença mão-pé-boca.

Além disso, o clima quente pode causar doenças respiratórias, especialmente choque térmico, devido à diferença de temperatura entre o ambiente com ar condicionado e o ambiente externo.

Para prevenir doenças, o Dr. Luu recomenda que os pais mantenham as mãos dos filhos limpas, garantam a higiene e a segurança dos alimentos e limpem as superfícies com as quais as crianças entram em contato com frequência.

As pessoas precisam prestar atenção ao consumo de alimentos cozidos, beber água fervida e manter as mãos limpas (devem ter produtos seguros para lavar as mãos). Lembre-se de lavar as mãos antes de comer e antes de preparar comida para as crianças. Ao mesmo tempo, evite ficar ao ar livre por longos períodos, deixe as crianças brincarem em áreas com sombra e beba bastante água.

Ao passar de um ambiente de baixa temperatura para um de alta temperatura, você deve deixar seu corpo se adaptar gradualmente, sentando-se primeiro em uma área fresca", disse o Dr. Luu.

Clima quente, cuidado com os raios UV

O Dr. Tran Thu Nga e o Dr. Nguyen Thi Quy - Hospital Universitário de Medicina e Farmácia, Cidade de Ho Chi Minh, filial 3 - disseram que a alta radiação ultravioleta (UV) pode danificar o DNA (genes) nas células, o que pode levar ao câncer.

Segundo diversos estudos, além do câncer de pele, os raios UV podem afetar a saúde e causar diversos outros problemas como: Podem causar queimaduras solares ou envelhecimento precoce da pele, causando sinais como: rugas, aspereza, manchas marrons, queratose e redução da elasticidade.

Os raios UV também podem causar problemas oculares, como inflamação ou queimaduras na córnea, além de levar à formação de catarata e pterígio, ambos podendo reduzir a visão.

Além disso, os raios UV também podem enfraquecer o sistema imunológico, dificultando o combate a infecções pelo corpo.

A Sociedade Americana do Câncer oferece estas recomendações para ajudar a proteger sua pele do sol:

Se você precisar participar de atividades ao ar livre, permaneça na sombra/cobertura das árvores, especialmente ao meio-dia. Limite a exposição ao sol entre 10h e 16h.

Proteja-se ao sair de casa, use roupas de mangas compridas e um chapéu com aba para proteger a pele da cabeça, rosto e pescoço. Use óculos de sol para proteger os olhos e a pele ao redor dos olhos dos raios UV.

Lembre-se de usar um protetor solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 30. 30 minutos antes de sair, reaplique a cada 2 horas ou após nadar/transpirar.

Fonte: https://tuoitre.vn/nang-nong-gay-gat-chu-y-phong-benh-ky-20240428143148801.htm