Como o calor intenso danifica os olhos? Como devemos protegê-los?

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A Dra. Priyanka Singh, do Neytra Eye Center (Nova Délhi, Índia), destacou os problemas oculares mais comuns causados pelo clima quente, de acordo com o Hindustan Times (Índia).

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 1. — Use óculos de sol com proteção UV ao sair ao sol

Olhos secos: O calor faz com que as lágrimas evaporem mais rapidamente, tornando os olhos mais suscetíveis ao ressecamento. O uso de ar-condicionado e ventiladores pode piorar a secura ocular, reduzindo a umidade do ar.

Alergias: A umidade combinada com altas temperaturas e poeira causa diversos tipos de alergias oculares. Os sintomas comuns incluem vermelhidão, coceira e sensação de queimação nos olhos.

Os sintomas incluem sensação de olho seco, ardor nos olhos, olhos lacrimejantes, dor ou vermelhidão.

Precauções: Use um umidificador enquanto o ar-condicionado estiver ligado e use o ar-condicionado e os ventiladores em níveis moderados. Use lágrimas artificiais para manter os olhos úmidos e reduzir o tempo de tela.

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 2. — Terçol é um inchaço da pálpebra.

Para prevenir, mantenha os olhos limpos, evite tocar ou esfregar os olhos com frequência e use óculos ao viajar para bloquear o vento e a poeira.

Conjuntivite (olho rosa): É uma inflamação da conjuntiva causada por um vírus ou bactéria. Os sintomas comuns são olhos vermelhos, lacrimejantes e ardência nos olhos.

Não compre medicamentos para uso sem autorização. Se surgirem sintomas, consulte um oftalmologista.

Terçol: Causados por uma infecção bacteriana, os terçóis são pálpebras doloridas, vermelhas e inchadas, comuns em crianças. Se você tiver um terçol, consulte seu oftalmologista para tratamento.

Danos à retina : Raios ultravioleta e altas temperaturas podem causar fototoxicidade retiniana (que pode danificar a retina). Use óculos de sol ao ar livre entre 11h e 15h para proteger seus olhos da radiação UV.

Algumas medidas preventivas para proteger seus olhos no verão

Beba 2 a 3 litros de água por dia
Use óculos de sol com proteção UV ao sair ao sol e óculos de proteção ao nadar
Evite compartilhar toalhas, cosméticos para os olhos e deixar protetor solar nos olhos.
Use ar condicionado e ventiladores moderadamente
Não esfregue os olhos, especialmente com as mãos sujas.
Em caso de olhos inchados e vermelhos, use compressas frias ou lave os olhos com água fria.

Lembre-se: os olhos precisam de cuidados especiais. Não se automedique, mas consulte um oftalmologista experiente em caso de infecção ou problemas oculares, de acordo com o Hindustan Times .

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