Descubra a causa inesperada do AVC

Comece o seu dia com notícias sobre saúde , os leitores também podem ler mais artigos: Método inovador torna as células T 100 vezes mais fortes para curar o câncer; Como comer mais proteína sem ganhar excesso de gordura?...

O excesso de vitaminas pode causar doenças cardíacas e derrames.

Uma nova pesquisa publicada na revista médica Nature Medicine descobriu uma causa contribuinte para doenças cardíacas e derrames.

Consequentemente, o excesso de niacina (vitamina B3) - uma vitamina B comum - pode levar a ataques cardíacos, derrames e outros eventos cardíacos .

Uma nova pesquisa de cientistas da Cleveland Clinic (EUA) faz parte de uma investigação sobre fatores que contribuem para o risco cardiovascular ainda desconhecidos.

O uso generalizado de suplementos contendo várias formas de niacina se tornou popular devido aos seus supostos efeitos antienvelhecimento.

O líder do estudo, Dr. Stanley Hazen, cardiologista preventivo da Cleveland Clinic, e sua equipe acompanharam os pacientes ao longo do tempo e coletaram amostras de sangue para procurar marcadores químicos que pudessem prever o desenvolvimento de doenças cardíacas.

Como resultado, eles descobriram que pessoas que consumiam niacina em excesso apresentavam altos níveis de 4PY, o que contribui para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares . Especificamente, os autores descobriram que o excesso de niacina se decompõe para criar 4PY.

O Dr. Hazen compara a absorção de niacina pelo corpo a abrir a torneira de um balde. À medida que o balde enche, a água começa a transbordar. O corpo precisa então processar o excesso e criar outros metabólitos, incluindo o 4PY.

Vale ressaltar que estudos clínicos em larga escala demonstraram que altos níveis circulantes de 4PY estão intimamente associados ao desenvolvimento de ataques cardíacos, derrames e outros eventos cardíacos. Os leitores podem ler mais sobre este artigo na página de saúde em 26 de fevereiro .

Como comer mais proteína sem ganhar excesso de gordura?

A proteína é um macronutriente essencial que desempenha um papel vital na reparação de tecidos, no suporte ao crescimento muscular e na manutenção da saúde geral.

Embora seja importante ingerir proteína suficiente, especialmente para quem frequenta academia, há o risco de que o excesso de proteína possa levar ao excesso de calorias, aumento do armazenamento de gordura e ganho de peso.

Uma das razões pelas quais a alta ingestão de proteínas aumenta o armazenamento de gordura é o teor de gordura oculto em alimentos ricos em proteínas. Felizmente, existem maneiras de aumentar a ingestão de proteínas sem consumir muita gordura.

Comer carnes magras ricas em proteínas e evitar carnes gordurosas ajudará a reduzir o risco de ganho de peso devido ao consumo de muitos alimentos ricos em proteínas.

Quando você quiser aumentar a quantidade de proteína e minimizar a quantidade de gordura em sua dieta diária, escolha alimentos ricos em proteína, mas com baixo teor de gordura, como frango sem pele, carne bovina magra, carne suína magra, clara de ovo, atum, salmão, camarão, leite desnatado e feijões, como lentilha, feijão verde, feijão preto e feijão carioca.

Embora as fontes de proteína magra sejam benéficas, é importante prestar atenção ao tamanho das porções para evitar excessos. Alimentos ricos em proteínas, como ovos, peito de frango ou carne bovina magra, ainda contêm calorias. Portanto, comer em excesso ainda resultará em um excedente calórico. Essas calorias em excesso serão convertidas em excesso de gordura pelo corpo. O próximo conteúdo deste artigo estará na página de saúde em 26 de fevereiro.

Método inovador torna células T 100 vezes mais fortes para curar o câncer

Uma nova pesquisa, publicada na revista científica Nature , descobriu uma maneira de estimular as células T para que elas sejam 100 vezes mais poderosas na eliminação de células cancerígenas.

Cientistas da Universidade da Califórnia - UC San Francisco (UCSF) e da Escola de Medicina do Northwestern Medicine Hospital (EUA) descobriram uma maneira de superar as limitações das células T pegando emprestado alguns truques das próprias células cancerígenas.

Cientistas descobriram uma maneira de energizar as células T para que elas possam matar células cancerígenas sem se tornarem tóxicas.

Especificamente, ao estudar mutações em células T malignas que causam linfoma, os pesquisadores se concentraram em um tipo de mutação que dá às células T poderes especiais.

Como resultado, os pesquisadores descobriram que inserir um gene que codifica uma mutação única em células T humanas normais as tornou 100 vezes mais poderosas em matar células cancerígenas, sem se tornarem tóxicas .

Embora as imunoterapias atuais funcionem apenas contra cânceres de sangue e medula óssea, as células T enriquecidas com este método podem destruir tumores de pele, pulmão e estômago em camundongos. Comece o seu dia com notícias de saúde para ler mais deste artigo!

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