Como os níveis nocivos de raios ultravioleta afetam a saúde?

O índice UV está em níveis muito prejudiciais.

Em 17 de maio, o Centro Nacional de Previsão Hidrometeorológica emitiu um alerta para o índice ultravioleta (UV) máximo. De acordo com essa previsão, em muitas áreas do país, o índice UV está acima do nível de risco prejudicial (9-10). A previsão para a cidade de Ho Chi Minh é de que o índice UV atinja o nível 9 por três dias, entre 17 e 20 de maio. Esse é o limite que exige a restrição de atividades ao ar livre.

Além disso, a previsão do índice máximo de calor potencial na cidade de Ho Chi Minh também indica um nível muito perigoso (41-54). Esse nível apresenta alta probabilidade de causar insolação, exaustão e choque térmico caso a pessoa fique exposta ao calor ou pratique atividades físicas prolongadas em clima quente.

De acordo com a previsão do Weatheronline , o índice UV está em um nível muito alto.

De acordo com o site de previsão do tempo Accuweather, nos próximos 4 dias, a temperatura na cidade de Ho Chi Minh estará entre 33 e 36 graus Celsius. O índice UV varia de 7 a 11, sendo que em 18 de maio o índice era 11. Este é um nível extremamente alto na escala do índice UV, com um risco altíssimo de danos, muito perigoso, podendo causar danos aos olhos, queimaduras na pele, imunossupressão ou até mesmo câncer de pele se houver exposição direta e prolongada à luz solar sem proteção adequada.

Segundo o site de previsão do tempo Weatheronline, a temperatura média na cidade de Ho Chi Minh nos próximos dias será de 35 a 36 graus Celsius, com raios UV em um nível muito alto, de 9 a 10.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um índice UV abaixo de 2 é considerado seguro, de 3 a 5 é moderado, de 6 a 7 é alto, de 8 a 10 é muito alto e 11 ou superior é extremamente alto e perigoso. A OMS recomenda que, com um índice UV de 8 ou superior, as pessoas evitem sair ao meio-dia e, caso precisem sair, procurem sombra, usem camisas de manga comprida, apliquem protetor solar e usem chapéu de aba larga.

Aumento de doenças de pele devido ao calor.

O Dr. CK2 Nguyen Manh Ha, do Hospital de Dermatologia da Cidade de Ho Chi Minh, afirmou que, em dias quentes, o número de pacientes que procuram atendimento aumenta, chegando a receber, em média, de 2.000 a 2.500 visitas diárias para exames de pele.

"O sol forte e os raios UV de alta intensidade afetam diretamente a pele, causando fotodermatite e queimaduras solares. Para pacientes sensíveis à luz, o risco de alergias e queimaduras solares aumenta. A longo prazo, os danos às células epidérmicas e o acúmulo de substâncias podem causar câncer de pele e outras doenças de pele. Além disso, pacientes com doenças preexistentes que utilizam medicamentos orais com ingredientes que podem aumentar a sensibilidade à luz podem causar escurecimento da pele e queimaduras solares", explicou o Dr. Ha.

Ao sair em dias quentes, é necessário usar camisetas sem mangas e se agasalhar bem.

O Dr. Tran Huyen Tram, especialista em Medicina Interna e Dermatologia do Hospital Geral Internacional de Nam Saigon, afirmou que recentemente houve um aumento no número de pacientes na clínica de Dermatologia do hospital, principalmente no grupo de trabalhadores que atuam ao ar livre e estão frequentemente expostos à luz solar. A maioria dos casos se deve a queimaduras solares e hiperpigmentação da pele.

Um paciente compareceu à clínica com a pele do rosto descamando devido a queimaduras solares causadas pela natureza de seu trabalho, que o expunha frequentemente à luz solar, e com manchas vermelhas e escamosas nas costas devido ao calor prolongado.

Segundo o Dr. Tram, os raios UV são divididos em 3 tipos: UVA, UVB e UVC, classificados em ordem crescente de perigo, do UVA ao UVB, sendo o UVC o mais perigoso. Felizmente, a camada de ozono absorveu completamente os raios UVC – o tipo mais perigoso de UV – e absorveu 95% dos raios UVB e 5% dos raios UVA.

Os raios UVA e UVB que não são absorvidos pela camada de ozono são responsáveis ​​por danos à pele, como envelhecimento precoce, queimaduras solares, pigmentação e até mesmo cancro da pele. Os danos causados ​​pelos raios UV são cumulativos, portanto, quanto maior o tempo de exposição e a intensidade dos raios UV, maiores serão os danos causados ​​à pele.

Portanto, precisamos proteger nossa pele quando exposta à luz solar. Especialmente para trabalhadores que precisam trabalhar ao ar livre, medidas adequadas de proteção da pele são necessárias. Devemos limitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h, pois este é o período em que a concentração de raios UV é maior. Procure locais com sombra para evitar o sol.

São necessárias medidas adicionais de proteção solar, como o uso de protetor solar com FPS 30 ou superior, a escolha de um protetor solar de amplo espectro que proteja contra os raios UVA e UVB e que seja resistente à água caso você transpire muito. O protetor solar deve ser reaplicado a cada 2 horas quando houver exposição contínua ao sol.

"Ao sair de casa, utilize medidas adicionais de proteção, como máscaras, óculos de sol, chapéus de aba larga e camisas de manga comprida. Você pode optar por itens confeccionados com tecidos de proteção solar para aumentar a capacidade de proteger sua pele dos raios UV. Além disso, é importante beber bastante água, aumentar o consumo de vegetais verdes e, se necessário, tomar protetor solar em comprimidos para reforçar a proteção da pele de dentro para fora", recomenda a Dra. Tram.

Visão geral rápida às 20h: Notícias panorâmicas de 17 de maio

Link da fonte: https://thanhnien.vn/tia-cuc-tim-o-muc-nguy-hai-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185230418100604139.htm