Universidades com atividades para promover uma vida saudável entre os estudantes.

Além das disciplinas do programa de educação física, os alunos da Universidade de Ciências Naturais (Universidade Nacional da Cidade de Ho Chi Minh) são incentivados a participar de clubes esportivos e competições externas.

Construir uma quadra de pickleball para os alunos e tornar a natação obrigatória.

O objetivo mais óbvio de promover a boa saúde dos estudantes é a realização de atividades físicas no ambiente universitário. Essa política fica evidente nas mensagens que os reitores enviam aos alunos.

No discurso de abertura do novo ano letivo de 2024-2025, o Professor Associado Dr. Nguyen Hoang Tu Anh, Reitor da Universidade de Tecnologia da Informação (Universidade Nacional da Cidade de Ho Chi Minh), afirmou que a instituição busca sempre criar um ambiente de trabalho agradável e um espaço de aprendizagem dinâmico para os alunos, de modo que todos possam caminhar rumo ao lema "todo dia na escola é uma alegria". Um dos esforços da escola para o ano letivo é fortalecer o sistema de apoio ao aluno, oferecendo mais suporte, mais serviços e ampliando os espaços para artes, música e quadras de pickleball.

Para os estudantes, o Reitor da Universidade de Tecnologia da Informação (Universidade Nacional da Cidade de Ho Chi Minh) acredita que, para serem bem-sucedidos, é preciso definir metas e investir nelas imediatamente. Um ponto é enfatizado: "Invistam na sua saúde, frequentem a academia regularmente e não fiquem acordados até tarde jogando videogame. Lembrem-se de valorizar a saúde e a vida."

A Universidade de Ciências Naturais (Universidade Nacional da Cidade de Ho Chi Minh) organiza 7 modalidades esportivas, incluindo: voleibol, basquetebol, badminton, xadrez, xadrez chinês, vovinam e futebol.

Com o lema de educar a pessoa por completo, a Universidade Ton Duc Thang preocupa-se com a saúde dos seus alunos. Por isso, a instituição investiu em treinamento esportivo como principal solução para que os estudantes tenham um corpo saudável, contribuindo para melhores resultados acadêmicos. Além das principais atividades anuais, em 2024, a universidade sediará o 2º Torneio Nacional Vietnamita de Futebol Estudantil Juvenil. No ano letivo de 2023-2024, os alunos desta universidade conquistaram diversos prêmios esportivos nacionais e internacionais.

No currículo, os alunos são obrigados a participar e concluir aulas de educação física. Além das disciplinas tradicionais, muitas universidades agora incluem o pickleball como disciplina optativa no curso de educação física, como: Universidade de Recursos Hídricos, Universidade Bancária da Cidade de Ho Chi Minh, Universidade Hoa Sen...

Vale destacar que algumas escolas tornaram a natação uma disciplina obrigatória para os alunos. Por exemplo, desde 2012, a Universidade Ton Duc Thang incluiu oficialmente a natação em seu currículo de educação física. De acordo com o regulamento da instituição, os alunos devem cursar três modalidades esportivas, sendo a natação obrigatória e duas eletivas, dentre as 16 disciplinas oferecidas. Para se graduar, um dos requisitos é ser aprovado no teste de natação, com nota mínima de 25 metros (para mulheres) e 50 metros (para homens). Em outras instituições, a natação é uma das disciplinas eletivas do programa de educação física, como na Universidade de Educação da Cidade de Ho Chi Minh.

Os alunos recebem cuidados adequados não apenas físicos, mas também mentais, por meio de espaços terapêuticos.

Criar um "espaço de cura" para os alunos.

O Mestre Hoang Thanh Tu, Vice-Chefe do Departamento de Informação e Comunicação da Universidade de Ciências Naturais (Universidade Nacional da Cidade de Ho Chi Minh), afirmou que, recentemente, a instituição implementou diversas soluções para aprimorar o ambiente de aprendizagem e auxiliar os alunos a receberem cuidados adequados de saúde mental e física, tais como: espaços de relaxamento, salas de descanso para os alunos na área urbana da Universidade Nacional da Cidade de Ho Chi Minh e a organização de oficinas sobre saúde mental. Em particular, desde maio deste ano, o Departamento de Apoio à Saúde Mental está oficialmente em funcionamento, oferecendo atendimento gratuito aos alunos. Dessa forma, a universidade estabeleceu uma rede para registrar, prever e lidar com casos de dificuldades de aprendizagem, sinais de doenças mentais, entre outros.

"Além disso, para além das disciplinas do currículo de educação física, os alunos são incentivados a participar em clubes desportivos na escola e a competir em competições externas. A escola oferece atualmente 7 modalidades, tais como: voleibol, basquetebol, badminton, xadrez, xadrez chinês, vovinam e futebol", acrescentou o Mestre Tu.

A Universidade de Finanças e Marketing lançou o desafio "3 dias de vida saudável" para criar o hábito de praticar exercícios físicos entre os alunos.

O Mestre Nguyen Tien Khoi, Secretário da União da Juventude da Universidade de Finanças e Marketing, também afirmou que, recentemente, a União da Juventude e a Associação Estudantil da instituição têm implementado diversas atividades físicas para incentivar e inspirar o espírito de vida saudável entre os membros da união e os jovens – corpo são, espírito forte. Nesse sentido, a União da Juventude e a Associação Estudantil da instituição têm organizado periodicamente competições de corrida em resposta ao programa "Cada jovem, 10.000 passos por dia", atraindo um grande número de estudantes para participar. Além disso, a União da Juventude também promoveu competições esportivas estudantis, atraindo cerca de 300 atletas para participar dos seguintes esportes: futebol, tênis de mesa, badminton, basquete e vôlei.

O professor Khoi destacou que a escola lançou o desafio "Vida Saudável de 3 Dias" para incentivar a prática de exercícios físicos entre os alunos. O desafio atraiu a participação de quase 3.000 membros da associação estudantil. O primeiro dia de vida saudável começa com refeições nutritivas (preparação de pratos, alimentação saudável...); o segundo dia é dedicado a atividades esportivas para melhorar a saúde (corrida, ciclismo, musculação, pular corda...); e o terceiro dia é voltado para o autocuidado e desenvolvimento pessoal (leitura de livros, participação em atividades voluntárias...).

"Além disso, com o objetivo de promover 'saúde física e estabilidade mental', nos últimos anos, além de implementar atividades de treinamento em saúde, a escola também intensificou a oferta de serviços de aconselhamento psicológico para os alunos. Entre eles, destacam-se uma exposição sobre psicologia com o tema 'Companheiro', sessões de reflexão psicológica sobre 'Pressão aos 20 anos' e um podcast com o tema 'Pausa emocional'. A escola também criou uma equipe de aconselhamento psicológico no campus do Distrito 7 para dar suporte aos alunos quando necessário", compartilhou o secretário da União da Juventude da Universidade de Finanças e Marketing.

Fonte: https://thanhnien.vn/truong-dai-hoc-voi-cac-hoat-dong-thuc-day-sinh-vien-song-khoe-185241117174845877.htm