Mulți oameni au obiceiul de a merge la sală pentru a face mișcare. Unele persoane cu boli de inimă sunt instruite de medici să facă exerciții de reabilitare cardiacă. Atunci când sunt făcute corect, acestea sunt cu adevărat benefice pentru sănătatea cardiovasculară, potrivit site-ului de sănătate Medical News Today (Marea Britanie).
Durerea în piept și dificultățile de respirație sunt semne de avertizare ale unui stop cardiac în timpul exercițiilor fizice.
Înainte de stopul cardiac, pacientul poate prezenta următoarele simptome:
Durere în piept
Unul dintre cele mai frecvente semne ale unei potențiale probleme cardiace este disconfortul în piept. Persoana va simți o senzație de greutate, strângere, presiune sau sufocare în piept.
Durerea poate iradia uneori și în alte părți ale corpului, cum ar fi brațele, gâtul, maxilarul sau spatele. Dacă simțiți durere sau disconfort în piept în timpul sau după exerciții fizice, trebuie să consultați imediat un medic.
Dificultăți de respirație
Dificultatea de respirație este un alt semn de avertizare al stopului cardiac, mai ales dacă dificultățile de respirație sunt disproporționate față de intensitatea exercițiului fizic și necesită mai mult timp pentru recuperare. Persoana poate prezenta, de asemenea, respirație șuierătoare sau tuse.
Palpitații cardiace
Chiar dacă exercițiile fizice nu sunt la o intensitate mare, o bătaie anormal de puternică sau rapidă a inimii este un alt semn de avertizare al stopului cardiac. În plus, o bătaie rapidă a inimii după exerciții fizice și un timp îndelungat de revenire la normal este, de asemenea, un avertisment că trebuie să consultați un medic.
Ameţit
Amețelile, senzația de leșin, leșinul sau căderile în timpul sau după exercițiile fizice pot fi un semn de avertizare al unei probleme cardiace grave. Dacă prezentați aceste simptome, opriți imediat exercițiile fizice și consultați un medic. Chiar dacă vă simțiți bine, consultați medicul înainte de a relua exercițiile fizice.
Pentru a asigura siguranța, este important ca persoanele care fac exerciții fizice să își asculte corpul și să nu se forțeze dincolo de limite. Ar trebui să fie atenți la cum se simte corpul lor și să nu ignore nici măcar simptomele minore sau trecătoare. De asemenea, persoanele care fac exerciții fizice ar trebui să se încălzească temeinic pentru a evita solicitarea bruscă a inimii și să bea multă apă.
Persoanele care fac exerciții fizice, în special cele cu boli de inimă, pot folosi dispozitive pentru a monitoriza parametri vitali ai corpului, cum ar fi nivelurile de oxigen din sânge, ritmul cardiac și tensiunea arterială, pentru a detecta anomaliile din timp, potrivit Medical News Today (Marea Britanie).
Sursă: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-ngung-tim-khi-tap-the-duc-185240923160224026.htm
Comentariu (0)