Consumul zilnic de ulei de pește Omega-3: o notă importantă din partea medicilor

Dr. Erica Park, specialistă în gastroenterologie, hepatologie și nutriție la Spitalul Wexner și la Facultatea de Medicină a Universității de Stat din Ohio (SUA), a declarat: Uleiul de pește Omega-3 este o grăsime esențială care susține totul, de la circulația sângelui până la funcția creierului.

Cercetările arată că uleiul de pește omega-3 poate ajuta la scăderea trigliceridelor, la susținerea unei tensiuni arteriale sănătoase, la reducerea inflamației și la îmbunătățirea stării de spirit și a funcției cerebrale.

Totuși, acizii grași omega-3 pot interacționa cu unele medicamente utilizate în mod obișnuit. Așadar, dacă luați ulei de pește cu omega-3, este important să știți ce medicamente pot interacționa cu aceștia și să discutați despre acestea cu medicul dumneavoastră.

Iată trei medicamente comune care pot interacționa cu uleiul de pește omega-3.

Administrarea uleiului de pește cu omega-3 împreună cu medicamente pentru tensiunea arterială poate duce la scăderea prea mare a tensiunii arteriale.

Fotografie: AI

Medicamente pentru tensiunea arterială

În funcție de dozaj, administrarea uleiului de pește omega-3 împreună cu medicamente pentru tensiunea arterială poate duce la scăderea prea mare a tensiunii arteriale. Joseph Mercola, DO, medic de familie, explică faptul că dozele de 2.000 până la 3.000 mg de omega-3 pe zi (echivalentul a două până la trei capsule, doza obișnuită fiind de o singură capsulă) pot scădea ușor tensiunea arterială. Prin urmare, atunci când se combină medicamente, pot fi necesare ajustări ale dozelor, potrivit site-ului de știri despre sănătate Eating Well.

Acest lucru se datorează faptului că acizii grași omega-3 dilată vasele de sânge și ajută la scăderea tensiunii arteriale. Atunci când sunt combinați cu medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, aceștia pot provoca o scădere anormal de bruscă a tensiunii arteriale.

Analgezice comune

Combinarea unor doze mari de ulei de pește omega-3 cu analgezice comune, cum ar fi ibuprofenul, și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) comune, cum ar fi naproxenul, poate cauza probleme. Așadar, dacă luați ulei de pește omega-3 în fiecare zi și utilizați în mod regulat AINS, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este sigur.

Anticoagulante

Medicamente precum warfarina (Coumadin), Eliquis și Xarelto reduc riscul de formare a cheagurilor de sânge, spune nutriționistul înregistrat Jennifer Hanes de la Academia de Nutriție și Dietetică. Deoarece acizii grași omega-3 sunt anticoagulanți naturali, administrarea celor două împreună poate crește efectul de subțiere a sângelui, ducând la o sângerare mai ușoară, în special în cazul unor leziuni sau intervenții chirurgicale.

Cu toate acestea, experții notează că interacțiunile medicamentoase precum cele menționate mai sus nu înseamnă că trebuie să încetați să luați ulei de pește omega-3. În schimb, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a fi în siguranță, potrivit Eating Well.

Sursă: https://thanhnien.vn/uong-dau-ca-omega-3-moi-ngay-luu-y-quan-trong-tu-bac-si-1852510151722337.htm