Nivelurile de ultraviolete (UV) sunt de obicei ridicate în timpul vremii senine, între sezonul uscat și tranziția dintre sezonul uscat și cel ploios. Copiii și adolescenții sunt deosebit de vulnerabili la deteriorarea pielii și a ochilor de către radiațiile UV, potrivit Who.int .
Radiațiile ultraviolete sunt invizibile.
Efecte asupra pielii
Efectele acute ale radiațiilor UV includ deteriorarea ADN-ului, arsurile solare și imunosupresia. Imunosupresia este un factor de risc pentru cancer și poate reactiva virusurile.
Expunerea excesivă la razele UV a cauzat peste 1,5 milioane de cazuri noi de cancer de piele și peste 120.000 de decese cauzate de cancerul de piele la nivel global în 2020, potrivit Who.int .
Efecte asupra ochilor
Efectele acute ale radiațiilor UV includ keratita și fotoconjunctivita. Efectele cronice ale radiațiilor UV asupra ochilor includ:
Cataractă: Se estimează că 15 milioane de oameni din întreaga lume sunt orbi din cauza cataractei, aproximativ 10% dintre aceste cazuri fiind cauzate de expunerea la UV, potrivit Who.int .
Cancer ocular: Expunerea prelungită la razele UV poate provoca cancer la ochi și în jurul acestora.
Degenerescența maculară: Expunerea la razele UV poate duce, de asemenea, la degenerescența maculară legată de vârstă.
Măsuri de protecție
Cancerul de piele este în mare măsură prevenibil. OMS recomandă următoarele măsuri pentru a proteja pielea și ochii de expunerea excesivă la razele UV.
- Limitați timpul petrecut în aer liber în timpul soarelui de la amiază.
- Purtați îmbrăcăminte de protecție.
- Purtați o pălărie cu boruri largi pentru a vă proteja ochii, fața, urechile și gâtul.
- Purtați ochelari de soare care protejează împotriva razelor UV.
- Folosește cremă de protecție solară cu spectru larg pe zonele de piele care nu sunt acoperite de haine.
Ce este indicele UVI?
IUV este un indice care descrie nivelul radiațiilor ultraviolete de la soare pe suprafața Pământului.
Cu cât indicele UVI este mai mare, cu atât este mai mare riscul de vătămare a pielii și a ochilor. Protecția solară trebuie utilizată atunci când indicele UVI este 3 sau mai mare.
Medicii sfătuiesc oamenii să evite ieșirile afară atunci când indicele UVI este peste 7. Dacă indicele ajunge la 10, semnalează niveluri periculoase de radiații și oamenii ar trebui să rămână în interior pentru a evita expunerea directă la lumina soarelui, potrivit The Stars .
Un indice UVI de 10 înseamnă că există un risc foarte mare de afectare a sănătății din cauza expunerii neprotejate la soare. La acest nivel, pielea se poate arde în doar 25 de minute.
Un nivel de 11 sau mai mare înseamnă că nivelurile de UV sunt extrem de periculoase, capabile să afecteze pielea și să ardă ochii dacă stai afară doar 15 minute fără protecție, potrivit The Stars .
Legătură sursă
Comentariu (0)