Обед американского миллиардера, призванный омолодить человека.

Технологический миллионер Брайан Джонсон пообедал в 8 утра, заказав вареную брокколи, тушеную цветную капусту, грибы и полезные жиры.

Брайан Джонсон однажды произвел фурор, потратив два миллиона долларов в год на создание комплексной программы омоложения и долголетия под названием Project Blueprint. Диета была одним из ключевых элементов этой программы. Джонсон рассказал, что придерживается строгой растительной диеты, сочетающей в себе как твердую, так и мягкую пищу.

Джонсон называет свой «супер-веганский» обед эффективным способом получить клетчатку менее чем за 20 минут. Его блюдо включает в себя вареную черную чечевицу с отварной брокколи, цветной капустой, грибами, а также различными специями, приправами и полезными жирами.

Он ел только с 6 до 11 утра, а обед обычно начинался около 8 утра.

Несмотря на довольно строгую диету, он все же любил десерты. Джонсон часто наслаждался каштановым пудингом после обеда. Это смесь молотых орехов, фруктов, растительного молока и гранатового сока.

Ранее он признавал, что на протяжении многих лет принимал нездоровые решения, например, употреблял слишком много углеводов и сахара поздно вечером. К 2019 году он начал менять свой образ жизни.

Технологический миллионер Брайан Джонсон часто делится своим графиком тренировок в видеороликах. Фото: Брайан Джонсон

За один день он потреблял всего около 1977 калорий. Он и его команда медицинских экспертов разработали рецепты для его строгой диеты.

Джонсон утверждает, что, придерживаясь строгих привычек, обладает «сердцем 37-летнего, кожей 28-летнего, а также объемом легких и физической силой 18-летнего». Конечная цель Джонсона — обеспечить функционирование всех своих органов — мозга, печени, почек, зубов, кожи, волос, полового члена и прямой кишки — на уровне молодого человека.

Джонсон также вызвал споры, когда использовал кровь своего сына, чтобы обратить вспять свой биологический возраст. Его сын, Талмадж, сдавал около литра крови. Эта кровь разделялась на плазму, эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Затем плазма переливалась Джонсону. 45-летний миллионер прошел аналогичную процедуру, перелив плазму своему отцу, Ричарду.

После анализа ряда биомаркеров в его крови Джонсон 9 июля пришел к выводу, что терапия оказалась «неэффективной». Однако он не предоставил конкретной информации о причинах неудачи метода.

Тхук Линь (по данным Business Insider и NY Post )

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/bua-trua-chong-lao-hoa-cua-ty-phu-my-4694992.html