Легко заболеть, когда жарко и идет дождь.

Ханой: Сильные дожди после серии жарких дней — это токсичная погода, которая может вызвать заболевания у людей, особенно у детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

На прошлой неделе на севере страны наблюдалась повсеместная жара, во многих районах наблюдалась сильная жара (выше 37 градусов Цельсия). Однако, по данным Национального центра гидрометеорологических прогнозов, с 23 мая на этот регион надвигается холодная воздушная масса, что приведёт к ливням, грозам и граду во многих местах.

Доктор Динь Тхе Тиен из отделения внутренних болезней больницы общего профиля Дыкзянг отметил, что такая погода вредна для всех, поскольку способствует развитию заболеваний, особенно гриппа, простуды и респираторных заболеваний, поскольку организм не может вовремя адаптироваться. Длительная жара истощает организм, утомляет его и заставляет постоянно отдавать тепло. «В холодную или дождливую погоду кровеносные сосуды не успевают сужаться, что может легко привести к потере тепла, простуде и быстрому упадку сил», — сказал врач.

В жаркие дни дождь может охладить погоду, но высокая влажность воздуха в сочетании с теплом от испарения воды с поверхности земли также вредна для здоровья. Чем выше влажность, тем сильнее водяной пар, не говоря уже о многочисленных микроорганизмах и бактериях в почве, которые разлагаются, создавая неприятный запах. Люди, склонные к респираторным заболеваниям, также подвержены простудам из-за плохой адаптации.

Того же мнения придерживается доктор Буй Дык Нгот из отделения общей хирургии Почтовой больницы. Он отметил, что перегрев организма и попадание дождя приводят к нарушению терморегуляции и неспособности своевременно адаптироваться. В лёгких случаях наблюдается утомление, боли, а в более тяжёлых – повышение артериального давления, уровня сахара в крови и развитие респираторных заболеваний. Кроме того, при резкой смене погоды защитный барьер организма ослабевает, что делает его более уязвимым для бактерий и микроорганизмов.

Кроме того, во время дождя смываются бытовые отходы, экскременты животных и т.д., загрязняя воду и создавая условия для развития микроорганизмов и паразитов, вызывающих кожные заболевания, такие как грибок, воспаления и чесотка. Первые симптомы просты: зуд, появление волдырей или пустул, покраснение кожи. По мере углубления раны состояние кожи ухудшается, появляется отёк, болезненность, что серьёзно затрудняет повседневную жизнь.

По словам доктора Нгота, есть три группы людей, которым необходимо уделять особое внимание своему здоровью при изменении погоды. К ним относятся дети от двух до четырёх лет, поскольку их терморегуляция и иммунная система ещё слабы. Пожилые люди, особенно те, у кого есть сопутствующие заболевания, сердечно-сосудистые и респираторные проблемы, также подвержены инсульту.

Третья группа — люди с иммунозависимыми заболеваниями, такими как аутоиммунные заболевания (астма, ревматоидный артрит, аллергии различной степени тяжести) или люди с иммунодефицитом (выздоравливающие после болезни, принимающие иммунодепрессанты, ВИЧ-СПИД).

Люди пробираются по воде с полузатопленными мотоциклами после сильного дождя в Хошимине. Фото: Динь Ван — Люди пробираются по воде с полузатопленными мотоциклами после сильного дождя в Хошимине. Фото: *Динь Ван*

Врачи рекомендуют, что после дождя тело не только становится липким и промокшим, но и подвергается риску заражения грязью, бактериями и болезнетворными микроорганизмами. Поэтому, вернувшись домой, необходимо тщательно вымыться и вытереться, а также согреться, чтобы избежать простуды. Например, выпить имбирно-медовую воду, отдохнуть, переодеться в чистую одежду, не есть холодную пищу и не принимать душ сразу после возвращения домой.

Соблюдайте гигиену, регулярно принимайте душ, надевайте чистую одежду, особенно нижнее бельё. Очищайте помещение, чтобы предотвратить инфекционные заболевания. Сушите одежду, чтобы избежать появления плесени.

Если у вас появились признаки простуды, чихание, головная боль, усталость, вздутие живота, диарея, небольшая лихорадка, слабость в конечностях, потливость, вам необходимо обратиться к врачу для лечения, чтобы избежать более серьезных осложнений.

Кроме того, необходимо высыпаться и сохранять бодрость духа. Увеличьте потребление питательных продуктов, пейте много воды, принимайте витамины и минералы, а также зелёные овощи для получения энергии. Регулярные физические упражнения повышают выносливость, помогая справляться с капризами погоды.

Минь Ан

Ссылка на источник