Сколько раз в день полезно ходить в туалет?

Часто ходить в туалет — это нормально, особенно если вы пьёте много воды. Однако эксперты утверждают, что для пожилых людей существует идеальное количество, которое свидетельствует о хорошем здоровье мочевыводящих путей.

Частота мочеиспускания зависит от многих факторов, включая потребление жидкости, а также образ жизни и общее состояние здоровья.

По словам уролога Хамида Аббуда из больницы New Victoria Hospital (Великобритания), нормальная частота мочеиспускания у здоровых взрослых составляет 6–9 раз в сутки, сообщает сайт новостей о здоровье Verywell Health.

Частота менее 6 или более 9 раз может быть аномальным сигналом, требующим мониторинга. Хотя в некоторых случаях частота 4–10 раз может быть нормой.

Доктор Аббуд предупреждает, что мочеиспускание более 10 раз в день может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, включая инфекции мочевыводящих путей, диабет или даже рак мочевого пузыря.

Нормальная частота мочеиспускания у здорового взрослого человека составляет 6–9 раз в сутки.

Фото: Бесплатно

Для людей моложе 60 лет

Доктор Аббуд сказал: «Мочеиспускательные привычки меняются с возрастом. Для людей моложе 60 лет мочеиспускание 5-8 раз в день и один раз ночью — это совершенно нормально, но если это число превышает указанное, это может быть признаком патологии».

Он добавил, что хотя учащенное мочеиспускание у подростков, вызванное гормональным дисбалансом в период полового созревания, обычно не является «поводом для беспокойства», если это состояние сохраняется во взрослом возрасте, оно может указывать на инфекции мочевыводящих путей, диабет и, в редких случаях, рак мочевого пузыря.

Инфекции мочевыводящих путей, если их не лечить, могут стать хроническими, увеличивая риск почечной недостаточности, сепсиса и рака мочевого пузыря.

Рак мочевого пузыря, чаще всего встречающийся у людей старше 60 лет, характеризуется основными симптомами: кровью в моче, сопровождающейся болью при мочеиспускании, частым мочеиспусканием, болями в животе и потерей аппетита.

С возрастом мышцы мочевого пузыря ослабевают, что приводит к недержанию мочи и императивным позывам. Это также может быть вызвано инфекциями мочевыводящих путей, болезнью Паркинсона или недостаточным потреблением воды.

Для людей старше 60 лет

Доктор Аббуди добавил, что с возрастом предстательная железа у мужчин увеличивается в размерах, оказывая давление на мочевой пузырь и, возможно, увеличивая частоту мочеиспускания.

Пациенты старшего возраста также чаще принимают мочегонные препараты, что также может вызывать более частое мочеиспускание.

Для людей старше 60 лет 10 мочеиспусканий в день считается нормой, но если это число превышает норму или сопровождается необычными симптомами, следует обратиться к урологу для ранней диагностики и своевременного лечения.

Источник: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm