Что следует и чего не следует делать при синусите?

Ограничьте перелеты, не употребляйте алкоголь, чтобы уменьшить раздражение носа, используйте увлажнитель воздуха для разжижения слизи, вызывающей заложенность носовых пазух.

Синусит — это воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух, вызывающее скопление жидкости или слизи внутри, что создает условия для размножения бактерий, что приводит к инфекции. Если болезнь не лечить быстро и правильно, она может легко привести к осложнениям, таким как инфекция глазницы, абсцесс мозга, менингит... Ниже приведены некоторые вещи, на которые следует обратить внимание людям с синуситом, чтобы контролировать симптомы.

Должен

Ходить в школу, ходить на работу : синусит не заразен для коллег через контакт. Пациенты могут ходить на работу, ходить в школу в обычном режиме, когда их здоровье стабильно.

Правильно используйте назальные спреи : назальные спреи очищают заложенные носы и уменьшают заложенность. Однако их не следует использовать постоянно или в течение длительного времени. Вам следует проконсультироваться с врачом о том, как их использовать, типе лекарства и подходящей дозировке, чтобы избежать ухудшения симптомов.

Поддерживайте водный баланс : пейте много воды при синусите, чтобы восполнить влагу, разжижить слизь, уменьшить заложенность носа и уменьшить давление в пазухах из-за заложенности. Пациенты могут пить фильтрованную воду, теплый чай, фруктовый сок, бульон или суп.

Теплый компресс : влажное тепло помогает снять давление в пазухах, прочистить заложенные носовые ходы и облегчить боль. Используйте полотенце, смоченное в теплой воде, приложите к лицу на 5-10 минут, можно делать несколько раз в день.

Используйте увлажнитель воздуха : влага из воды разжижает слизь и предотвращает заложенность носа. Обязательно используйте чистую воду и мойте бутылочку каждый день, чтобы избежать плесени и бактерий. Вы можете использовать теплый душ, чтобы распарить нос во время купания, или распарить его миской с горячей водой (для взрослых).

Промывание носа : пациентам следует регулярно промывать нос физиологическим раствором для очистки пазух.

Использование увлажнителя может помочь успокоить синусы. Фото: Freepik — Использование увлажнителя может помочь успокоить синусы. Фото: *Freepik*

Не следует

Ограничьте полеты : разница в давлении воздуха во время полета увеличивает риск боли в ухе и осложнений. Если пациенты летят, они должны часто зевать и сглатывать слюну, особенно во время взлета и посадки. Другие методы, такие как зажимание ноздрей, закрытие рта и осторожное высмаркивание, также могут уменьшить давление на нос и пазухи.

Избегайте алкоголя : Людям с синуситом следует избегать алкоголя, поскольку он может легко обезвоживать их. Алкогольные напитки также могут раздражать пазухи и слизистую оболочку носа, что приводит к отеку и усугубляет симптомы.

Избегайте бассейнов : хлор в бассейнах может раздражать носовые ходы, вызывая обострение симптомов синусита. Вместо плавания в бассейне вы можете выбрать другие упражнения, такие как бег трусцой, ходьба, езда на велосипеде.

Избегайте загрязненного воздуха : избегайте мест с высоким уровнем загрязнения воздуха и сигаретного дыма, чтобы предотвратить рецидив синусита.

Ань Чи (по данным WebMD )

Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях уха, горла и носа, на которые врачи могут получить ответы.

Ссылка на источник