Неожиданный вред при использовании телефона во время посещения туалета

Длительное использование телефона в туалете увеличивает риск развития геморроя. Геморрой — это заболевание, при котором воспаляются вены в анусе или прямой кишке. По данным медицинского сайта Healthline (США), воспалённые вены могут располагаться как внутри, так и снаружи ануса.

Длительное использование телефона в туалете увеличивает риск развития геморроя.

На самом деле, у многих из нас есть вздутые вены вокруг ануса или прямой кишки. Так что технически это геморрой. Однако многие люди об этом не знают, поскольку их здоровье в порядке и не страдает.

Статистика в США показывает, что примерно у 1 из 20 жителей страны наблюдаются неприятные симптомы, связанные с геморроем. К ним относятся зуд, боль в анусе, ректальное кровотечение или образование твёрдых, но мягких уплотнений вокруг ануса.

Возникает вопрос: почему привычка пользоваться смартфоном во время посещения туалета увеличивает риск развития геморроя? По мнению экспертов, сиденье унитаза имеет форму кольца. Следовательно, сидение на таком сиденье приводит к сдавливанию прямой кишки и ануса, а также к пережатию вен вокруг ануса.

Использование телефона в туалете заставит вас дольше сидеть на унитазе. Чем дольше вы сидите, тем сильнее надавливаются анальные вены, что повышает риск развития геморроя. Более того, сидение в таком положении способствует скоплению крови вокруг ануса и прямой кишки, что повышает риск развития геморроя.

Чтобы снизить риск развития геморроя, необходимо контролировать время пребывания в туалете. Другими словами, следует ограничить время пребывания в туалете до 15 минут. По мнению экспертов, оптимальное время составляет около 10 минут.

Ещё одна причина не брать телефон в туалет — риск попадания на него бактерий. Всего один смыв в унитазе может привести к попаданию фекалий и бактерий в воздух, на раковину, краны и многое другое вокруг, включая телефон. Более того, если вы не моете руки после посещения туалета, ваш телефон также станет местом скопления бактерий.

Тем, кто подозревает, что дискомфорт в анальном отделе позвоночника вызван геморроем, некоммерческий медицинский центр Cleveland Clinic (США) предлагает несколько способов улучшения ситуации. В частности, пациентам следует пить больше воды, есть больше клетчатки, принимать слабительные для облегчения дефекации и принимать тёплую ванну до 20 минут в день.

Пациенты с геморроем также могут наносить на пораженный участок крем с лидокаином или гидрокортизоном. Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты также могут помочь облегчить дискомфорт в области ануса. Если симптомы не улучшатся через неделю, обратитесь к врачу, сообщает Healthline .

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/tac-hai-khong-ngo-khi-vua-di-ve-sinh-vua-dung-dien-thoai-185230711071211419.htm