Понимание себя — это поиск пути к счастью.

Госпожа Буй Тхи Ха ( Хайфон ) всегда чувствовала, что жизнь к ней несправедлива. Она очень старалась, прилагала в работе гораздо больше усилий, чем другие, но в глазах мужа и родственников... она была просто женщиной, не имеющей ценности. Поэтому, чтобы жить, ей всегда приходилось смотреть на глаза и отношение окружающих.

Она боялась осуждения, была неуверенной в себе, застенчивой и не решалась делать или принимать решения во многих вопросах повседневной жизни. «Я часто избегала проблем и пряталась за ними, не решаясь их решить. Всякий раз, когда возникала сложная ситуация, я чувствовала себя растерянной и только и делала, что молчала, ожидая чего-то хорошего. Я не смела открыто высказать своё мнение, не смела просить о том, чего хотела», — поделилась госпожа Ха.

История госпожи Ха — лишь одна из сотен историй людей, которые ещё не осознали, что достойны полноценной, осмысленной и счастливой жизни. Страхи и ограничивающие убеждения заставили их забыть о себе, о том, что им нужна любовь, о том, что им нужно жить собой.

Чтобы правильно понять счастье и прожить осмысленную жизнь, 12–13 октября 2024 года в Ханое около 1500 человек из многих провинций и городов страны примут участие в программе «Строим новую жизнь — Дорога к счастью».

Г-жа Ле Нгок Хан (Хайфон) рассказала, что в прошлом у неё было много проблем с мужем, детьми и родителями. Живя жизнью, полной обвинений и не беря на себя ответственность, она всякий раз, сталкиваясь с проблемой, винила мужа за его безразличие или родителей за то, что они не заботились о ней. Кроме того, когда она учила детей, семья слышала только ругань и резкие слова. Когда её дети ошибались, независимо от того, были ли они правы или нет, им приходилось сначала извиняться, не зная причины. Но, узнав об учениях о разуме, г-жа Хан нашла способ исцелить себя и создать гармоничную семью.

« Я поняла, что всё зависит только от меня. Я должна взять на себя 100% ответственность за каждую проблему, с которой я сталкиваюсь. Мои родители подарили мне эту жизнь, которая сама по себе очень удачная, поэтому я не могу ничего просить. Я также понимаю, что для того, чтобы изменить моего мужа и детей, нужно сначала стать хорошим человеком. Я должна преобразиться, стать для мужа и детей образцом для подражания, чтобы они равнялись на меня и менялись вместе со мной, а не ожидали, что они изменятся или будут делать то или иное по моей воле », — сказала г-жа Хан.

Магистр педагогических наук, старший психотерапевт Нгуен Тхи Лань сказала, что каждый человек рождается как отдельная личность, сочетающая в себе совершенно разные характеры, потенциалы и качества. Поэтому у каждого человека будет своя жизнь, чтобы в полной мере раскрыть то, чем он обладает, и двигаться к более совершенной, превосходной версии. У каждого есть преимущества и таланты, которые он понимает лучше всего. Поэтому необходимо научиться понимать себя, чтобы снова полюбить себя.

«Чтобы обрести счастье, самое главное — понять себя и осознать, что счастье всегда есть внутри вас. Многие люди вешают своё счастье на чужие деревья, но реальность такова, что только когда мы сами счастливы, мы можем создать счастливую жизнь», — поделилась эксперт Нгуен Тхи Лань.

По словам психолога Нгуен Тхи Лань, чтобы снова полюбить себя, вам нужно научиться понимать себя.

Кроме того, психолог Нгуен Тхи Лань считает, что понимание себя — это также путь к созданию более счастливой и совершенной личности. Ведь это и есть путь «поиска себя». Каждому человеку необходимо понять, почему он становится именно такой версией себя. В то же время, необходим метод исцеления внутреннего «я» и понимания себя, избавления от негативных эмоций, улучшения отношений с собой и окружающими, умения ценить и быть благодарным за всё в жизни, чтобы всегда быть умиротворённым и счастливым.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thau-hieu-ban-than-chinh-la-tim-duong-ve-hanh-phuc-172241009132049038.htm