Förbättra kroppslukt med hälsosam mat

Visste du att din kroppslukt kan förbättras genom din dagliga kost? För en självsäker sommar, låt oss upptäcka hemligheten bakom att använda mat för att skapa en naturlig doft för dig själv och dina nära och kära.

Grönt te har många fördelar, bland annat att det hjälper kroppen att lukta bättre - Illustrationsfoto

Dessa naturliga livsmedel är alla mycket lätta att hitta och lätta att använda, särskilt enligt följande:

Grönt te stödjer leverfunktionen, apelsin och citron ger naturlig doft

Grönt te är ett av de mest populära tesorterna i Vietnam och är populärt för sin rika smak och sina användningsområden. Med antioxidanter hjälper grönt te till att avgifta kroppen, bidra till viktminskning, minska kroppslukt etc.

Polyfenolföreningar i grönt te skapar en karakteristisk frisk doft för andedräkten. Förutom rätter och drycker gjorda på grönt te kan denna typ av te användas som ingrediens i fotbad, bad och ångbad med eteriska oljor.

Grönt te är en daglig dryck för många, men att använda grönt te på rätt sätt är en angelägenhet. Personer med magproblem bör undvika denna typ av te eftersom tannin i grönt te kan stimulera utsöndringen av magsyra.

Dessutom kan överkonsumtion av grönt te göra att kroppen blir "överbelastad" med koffein, vilket påverkar kroppens funktioner och användarens humör.

Apelsiner och citroner är två frukter rika på C-vitamin, naturliga antibakteriella egenskaper, som bidrar till att förbättra kroppslukten. Med sin fräscha arom är apelsiner och citroner ingredienser i många hälsosamma rätter och drycker.

Samtidigt kan dessa två frukter användas som ingredienser för fotbadsvatten, badvatten etc.

På grund av deras sura egenskaper bör apelsiner och citroner dock inte konsumeras kontinuerligt. Särskilt personer med magproblem eller öppna sår bör undvika dessa två frukter.

Yoghurt har oväntade fördelar

En överraskande fördel med yoghurt är att den hjälper till att minska dålig andedräkt. Probiotikan i yoghurt minskar dålig andedräkt och är fördelaktig för matsmältningssystemet och tarmarna.

Yoghurt är också känt för att vara rikt på mjölksyra och D-vitamin, vilket hjälper till att förhindra att bakterier bildas i munnen.

Naturell yoghurt har ofta en mängd olika näringsämnen, inte bara bra för matsmältningssystemet och tänderna utan har också en positiv effekt på kroppslukt.

Använd 1-2 kartonger yoghurt (cirka 100-200 g) varje dag för att stärka immunförsvaret och eliminera kroppslukt inifrån.

Dessutom är äpplen, kanel, örtte... också frukter och drycker som innehåller oxiderande föreningar och har naturliga rengörande egenskaper. I synnerhet sägs äpplen hjälpa dig att deodorisera din kropp eller avsevärt minska den stickande lukten av svett. Att äta ett äpple efter måltider som innehåller mycket starka kryddor eller starkt doftande livsmedel som lök, vitlök, koriander... kommer att förhindra obehagliga lukter.

Eller naturligt örtte är också en populär dryck, länge använd av västerlänningar som en hemlighet för att hjälpa kroppen att utstråla en charmig och behaglig doft.

AVDELNINGEN FÖR LIVSMEDELSSÄKERHET

Källa: https://tuoitre.vn/cai-thien-mui-co-the-bang-cac-thuc-pham-lanh-manh-20250729080944255.htm