Ingefära och diabetes: Ny forskning avslöjar överraskning!

En ny systematisk översikt publicerad i tidskriften Frontiers in Pharmacology har visat ingefärans effektivitet på blodsocker, inflammation, oxidativ stress och illamående under graviditet.

Ingefära har länge använts inom traditionell medicin för att behandla matsmältningsbesvär och inflammation. Bioaktiva föreningar i ingefära, såsom gingerol och shogaol, är ansvariga för dess karakteristiska smak och biologiska effekter.

Nu vill forskare från Burrell School of Medicine och Mercer University (USA) bättre fastställa de faktiska kliniska effekterna av ingefära.

De syntetiserade och utvärderade fem metaanalyser som genomfördes mellan 2010 och mars 2025, med fokus på effekterna av ingefära på typ 2-diabetes och tre andra aspekter, inklusive inflammation, oxidativ stress och illamående under graviditet.

Ingefära har länge använts för att behandla matsmältningsbesvär och inflammation.

Foto: AI

Ingefära minskar fasteblodsockret avsevärt

Resultaten visade att ingefära har en stark, tydlig effekt för att stödja blodsockerkontroll hos personer med typ 2-diabetes, enligt den medicinska nyhetssajten News Medical.

Specifikt: Ingefära minskar avsevärt fasteblodglukos och genomsnittligt blodsocker HbA1c hos patienter med typ 2-diabetes.

Dessa resultat överensstämmer med tidigare studier i djurmodeller som visar att ingefäraintag förbättrar glukostoleransen och minskar fasteblodsocker hos diabetiker.

Och den hypoglykemiska effekten av ingefära medieras genom flera olika mekanismer.

Den grundläggande mekanismen involverar hämning av viktiga enzymer involverade i matsmältning och absorption av komplexa kolhydrater.

Dessutom visade 6-Gingerol, en komponent i ingefära, stark aktivitet i att stimulera glukosmetabolismen och skydda pankreatiska β-celler.

Ingefäraextrakt kan också öka uttrycket av en glukostransportör och därigenom främja glukosupptaget i adipocyter och skelettmuskelceller.

Minskningen av HbA1c-blodsockernivåerna tyder på en potentiell långsiktig hypoglykemisk effekt av ingefära, enligt News Medical.

Dessutom visade resultaten att ingefära har antiinflammatoriska, antioxidanta och illamåendedämpande effekter under graviditeten.

Författarna drog slutsatsen: Denna systematiska granskning bekräftar att ingefära är en säker och potentiell naturlig terapi vid kompletterande behandling av typ 2-diabetes, antiinflammatorisk behandling, minskning av oxidativ stress och illamående under graviditet.

Även om resultaten är lovande rekommenderar experter att fler storskaliga studier behövs för att fastställa lämplig dosering, administreringsform och patientpopulation. Ingefära ersätter inte medicinsk behandling, men kan spela en effektiv stödjande roll i den övergripande hälsovården.

Källa: https://thanhnien.vn/gung-va-benh-tieu-duong-nghien-cuu-moi-he-lo-bat-ngo-185250818162255387.htm