Vem bör vara mer uppmärksam på blodtryck och stroke i kallt väder?

En stor oro är den ökade risken för stroke hos personer med högt blodtryck, sa han, enligt Times of India.

Kallt väder kan fungera som en tyst medbrottsling och förvärra de utmaningar som personer med högt blodtryck står inför.

Varför utgör vintern en risk för personer med högt blodtryck?

En stor oro under vintern är den ökade risken för stroke för personer med högt blodtryck.

Vintern tenderar att dra ihop blodkärlen. För personer med högt blodtryck kan denna sammandragning leda till ökat blodtryck, vilket sätter ytterligare press på hjärt-kärlsystemet.

Kombinationen av kalla temperaturer och högt blodtryck skapar ett farligt tillstånd som kan leda till stroke, en medicinsk nödsituation som kräver omedelbar uppmärksamhet.

Dessutom medför vintern ofta en mindre hälsosam livsstil, vilket kan bidra till högt blodtryck. Fysisk inaktivitet på grund av kallt väder, i kombination med frestelsen att äta färdigmat som ofta innehåller mycket natrium, kan bidra till viktökning och högt blodtryck.

Det är viktigt för personer med högt blodtryck att upprätthålla en hälsosam livsstil med försiktighet under vintermånaderna.

Vad bör personer med högt blodtryck göra för att förebygga stroke på vintern?

Kallt väder kan fungera som en tyst medbrottsling och förvärra de utmaningar som personer med högt blodtryck står inför.

Regelbunden blodtrycksmätning är avgörande för personer med högt blodtryck, särskilt under vintern.

För att minimera riskerna med högt blodtryck på vintern krävs det att personer med högt blodtryck har en särskild hälsovårdsregim på vintern.

Detta inkluderar att hålla sig aktiv genom inomhusmotion, äta en balanserad kost med låg salthalt och hantera stress. Att dricka tillräckligt med vatten är också viktigt, eftersom uttorkning kan bidra till högt blodtryck, enligt Times of India.

Källänk: https://thanhnien.vn/nhung-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-va-dot-quy-trong-mua-lanh-185240116191618184.htm