Vad bör barn med bronkit undvika? Vilken är den bästa maten?

GĐXH - När barn är sjuka kan en lämplig kost hjälpa till att förbättra deras tillstånd snabbt. Många föräldrar undrar dock vad barn med bronkit bör äta för att vara friska. Informationen nedan är till för att hjälpa föräldrar att veta hur de kan komplettera och ändra sina barns kost på lämpligt sätt.

Kostens roll för personer med bronkit

Enligt Dr. Pham Thi Bich Thuy, Central Ear, Nose and Throat Hospital, är bronkit en av de vanligaste sjukdomarna vid akuta luftvägsinfektioner. De som är mottagliga för bronkit är små barn och äldre med låg motståndskraft.

Bronkit kan botas helt om den behandlas tidigt och korrekt. Patienter behöver ta medicin enligt läkarens ordination och kombinera god kost för att förbättra sin hälsa och motståndskraft för att hjälpa sjukdomen att läka snabbt.

När du har bronkit behöver din kropp mycket näringsämnen för att bekämpa infektioner och återhämta sig. En hälsosam och näringsrik kost hjälper till att ge energi, tunna ut slem, minska inflammation och stärka immunförsvaret.

När man lider av bronkit behöver patientens kropp mycket näringsämnen för att bekämpa infektion och återhämta sig. (Illustrationsfoto)

Inflammation är den främsta orsaken till bronkitsymtom. Vissa livsmedel har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska inflammation och förbättra symtomen. Ett hälsosamt immunförsvar är ett vapen mot infektion. Vissa livsmedel rika på vitamin C, vitamin A och zink hjälper till att stärka immunförsvaret. Dessutom kan vissa hjälpa till att tunna ut slem och minska hosta.

Patienter med bronkit har ofta feber, hosta, rinnande näsa, täppt näsa, andningssvårigheter etc., så de är mycket trötta och har dålig aptit. Därför bör patienter äta små måltider, uppdelade på många måltider, och äta flytande, lättsmält mat.

Små barn är mycket benägna att kräkas eftersom de hostar mycket och har mycket slem i halsen. Därför bör du ge dem några skedar vatten eller klappa dem innan du matar dem för att få ut slemmet, vilket hjälper dem att andas lättare och minskar illamående och kräkningar när de äter.

Vad ska personer med bronkit inte äta?

Personer med bronkit bör inte äta mat med högt sockerinnehåll.

Socker är en krydda som kan påverka bronkerna, vilket orsakar nästäppa och andningssvårigheter. Därför bör barn med bronkiolit inte äta mycket mat som innehåller socker, sötsaker som godis, läsk etc. Mödrar bör begränsa att ge sina barn sötsaker med mycket socker för att undvika att försämra immunförsvaret hos små barn.

Personer med bronkit bör inte äta salt mat.

Salt finns i många processade livsmedel, snabbmat, frysta livsmedel etc., vilket kan påverka patientens andning. Patienter bör begränsa mängden salt i varje portion av sin kost om de inte vill att sjukdomssymtomen ska öka och mängden slem ska öka.

Vad bör personer med bronkit inte äta? (Illustration)

Personer med bronkit bör inte äta sur, kryddstark mat.

Sura livsmedel, såsom sura frukter, gör slemmet tjockare, vilket gör det svårt för patienten att andas och därmed få ut slemmet, vilket förvärrar infektionen. Kryddig mat och kryddor som peppar, chili etc. är livsmedel som lätt kan irritera bronkialslemhinnan och förvärra sjukdomssymtomen.

Personer med bronkit bör inte äta fet mat.

Stekt och wokad mat innehåller ofta mycket fett och kalorier, så den är inte bra för patientens immunförsvar.

Vad ska personer med bronkit äta?

Proteinrika livsmedel

Om du undrar vad personer med bronkit äter är proteinrik mat lösningen. En proteinrik kost hjälper inte bara till att upprätthålla aktiviteten utan stärker också barnets immunförsvar. Därifrån bekämpar du patogener och stödjer snabb återhämtning.

Färska frukter och grönsaker

Näringsexperter råder patienter att äta mycket färsk frukt och grönsaker, särskilt de som lider av bronkit. De innehåller många vitaminer, särskilt vitamin A, C och E, som ger många hälsofördelar för kroppen. Dessa är alla aktiva antioxidanter som hjälper till att minska inflammation i bronkerna och förbättra andningsproblem hos patienter.

Dessutom stärker vitaminer i grönsaker och frukt kroppens immunförsvar för att bekämpa sjukdomar, förhindra bildandet av histamin och minska risken för bronkial irritation. Dessutom hjälper zinkhalten i gröna grönsaker och färsk frukt till att läka vävnadsskador och förbättra symtomen på bronkiolit hos patienter.

Drick mycket vatten

Vatten spelar en viktig roll i kroppen och bidrar till en smidig ämnesomsättning. Samtidigt hjälper det barn att absorbera näringsämnen bättre.

Inte bara det, att dricka mycket vatten varje dag kommer att begränsa uttorkning, bidra till att minska inflammation och torr hals, eliminera gifter och stödja snabb återhämtning efter sjukdom. Förutom att dricka filtrerat vatten kan föräldrar ge sina barn följande drycker:

Citron- och honungsvatten: Denna dryck hjälper till att lindra och minska hosta orsakad av bronkit. Den hjälper också till att döda bakterier, minska inflammation och minska slem som orsakar hosta och andningssvårigheter. Föräldrar bör dock inte ge barn under 12 månader citronvatten blandat med honung eftersom honung kan orsaka allergier och förgiftning.

Vatten spelar en viktig roll i kroppen och bidrar till en smidig ämnesomsättning. (Illustrationsfoto)

Örtte: Vissa typer av te, såsom ingefärste och örtte, hjälper till att hålla värmen och lindra halsen samt minska hosta. Samtidigt hjälper det till att tunna ut slem, föräldrar kan ge sina barn 1-2 koppar örtte varje dag. Men låt inte barn dricka kontinuerligt i mer än 6 veckor.

Fruktjuicer: Dessa drycker är utmärkta för barn med bronkit. De hjälper inte bara till att hålla ditt barn hydrerat, de ger också vitaminer och mineraler, vilket hjälper till att kontrollera sjukdomen.

Förutom de livsmedel som nämns ovan spelar även sättet maten tillagas på en avgörande roll för barnets förmåga att återhämta sig. Enligt experter är flytande, lättsmält mat ofta bra för barn med bronkit. Därför bör patienter äta mjuk och flytande mat som soppa, gröt eller flytande rätter.

Begränsa ditt barns intag av mat som är för tjock, vilket kan täppa till slemmet och göra det svårt att andas, vilket förvärrar bronkiten. Lägg dessutom till mat som bör ätas och uteslut mat som inte är bra för hälsan när man lider av bronkit.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm