3 การรักษาด้วยความเย็นที่ควรหลีกเลี่ยง เพราะอาจทำให้โรคแย่ลงได้

ไม่มีวิธีรักษาหวัด แต่มีวิธีรักษาที่บ้านหลายวิธีที่สามารถช่วยลดอาการและความรู้สึกไม่สบายได้ ตามข้อมูลของ Everyday Health เว็บไซต์ข้อมูลสุขภาพของอเมริกา

3 cách điều trị cảm lạnh cần tránh vì có thể khiến bệnh nặng hơn- Ảnh 1. — เมื่อเป็นหวัดผู้ป่วยต้องพักผ่อนให้มากขึ้นและจำกัดการไปในสถานที่ที่มีคนพลุกพล่านเพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อให้ผู้อื่น

เมื่อดูแลตัวเองที่บ้าน ผู้ป่วยหวัดควรหลีกเลี่ยงการรักษาดังต่อไปนี้:

วิตามินซีมากเกินไป

วิตามินซีเป็นสารอาหารสำคัญในการรักษาหวัด วิตามินซีช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันได้รับสารอาหารสำคัญนี้อย่างเพียงพอเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตาม การรับประทานวิตามินซีมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับธาตุเหล็ก เช่น ภาวะธาตุเหล็กเกิน วิตามินซีจะเพิ่มความสามารถในการดูดซึมธาตุเหล็ก ซึ่งในบางกรณีอาจทำให้เกิดภาวะพิษจากธาตุเหล็กได้ เพื่อลดความเสี่ยงนี้ ควรให้ความสำคัญกับการรับประทานวิตามินซีผ่านอาหารมากกว่าการรับประทานอาหารเสริม

สังกะสีมากเกินไป

สังกะสีเป็นหนึ่งในสารอาหารจำเป็นสำหรับระบบภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญของร่างกาย แพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยหวัดเสริมสังกะสีเมื่อมีอาการป่วย เพื่อย่นระยะเวลาการฟื้นตัว

อย่างไรก็ตาม การรับประทานสังกะสีมากเกินไป โดยเฉพาะเมื่อรับประทานอาหารเสริม อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ เวียนศีรษะ และอาเจียน

ผสมยาหลายชนิดตามใจชอบ

3 cách điều trị cảm lạnh cần tránh vì có thể khiến bệnh nặng hơn- Ảnh 2. — คนไข้ควรปรึกษาแพทย์และไม่ควรใช้ยาบางชนิดร่วมกันโดยพลการ

เมื่อเป็นหวัด หากจำเป็นต้องรับประทานยา ควรไปพบแพทย์หรือซื้อยาที่ร้านขายยา ควรปรึกษาแพทย์ และไม่ควรใช้ยาหลายชนิดร่วมกัน

ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่ายาแก้หวัดบางชนิดมีฤทธิ์กระตุ้นและเพิ่มความดันโลหิต ซึ่งอาจถึงขั้นทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะได้หากใช้ผิดวิธีหรือใช้ไม่ถูกวิธี

ในการรักษาหวัดที่บ้าน ผู้ป่วยจำเป็นต้องดื่มน้ำมากๆ กลั้วคอด้วยน้ำเกลือเพื่อลดอาการเจ็บคอ ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ และใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้าน

หากอาการรบกวนและจำเป็นต้องใช้ยา สามารถใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป เช่น พาราเซตามอล การดื่มน้ำอุ่น ชาขิง มะนาวผสมน้ำผึ้ง และชาสมุนไพรบางชนิด สามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ Everyday Health

ลิงค์ที่มา