ผู้ป่วยร้อยละ 50 ไม่ทราบว่าตนเองมีความดันโลหิตสูง

จำนวนผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเพิ่มมากขึ้น

“ประมาณ 20-25% ของประชากร โลก และเวียดนามมีความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงคือภาวะที่ความดันโลหิตซิสโตลิกมีค่าตั้งแต่ 140 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป และความดันโลหิตไดแอสโตลิกมีค่าตั้งแต่ 90 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป ดังนั้น 1 ใน 4-5 คนจะมีความดันโลหิตสูง” ดร. ตรัน ฮวา รองหัวหน้าภาควิชาโรคหัวใจแทรกแซง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ กล่าว

แม้ว่าการวินิจฉัยความดันโลหิตสูงจะง่ายมาก แต่ทุกคนสามารถตรวจพบความดันโลหิตสูงได้ด้วยตนเองโดยการวัดความดันโลหิตที่บ้านหรือไปพบแพทย์ที่โรง พยาบาล ใกล้บ้าน อย่างไรก็ตาม ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยประมาณ 50% ไม่ทราบว่าตนเองมีความดันโลหิตสูง

สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักไม่ปฏิบัติตามการรักษา เนื่องจากโรคนี้มักไม่แสดงอาการที่มักพบ หากไม่ได้รับการตรวจพบและรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เลือดออกในสมอง สมองตายเฉียบพลัน และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ อีกมากมายที่ส่งผลต่อหัวใจ ดวงตา ไต และหลอดเลือด...

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคนครโฮจิมินห์ สถิติทั่วโลกระบุว่ามีผู้ใหญ่อายุ 30-79 ปี ประมาณ 1.28 พันล้านคน เป็นโรคความดันโลหิตสูง และส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในประเทศที่มีรายได้น้อยถึงปานกลาง ประมาณ 46% ของผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูงไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้ มีผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูงน้อยกว่าครึ่ง (42%) ที่ได้รับการวินิจฉัยและรักษา ประมาณ 1 ใน 5 (21%) สามารถควบคุมความดันโลหิตสูงได้

ดร. ฮัว กล่าวว่า ปัญหาที่น่ากังวลคือ ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงแต่ไม่ปฏิบัติตามการรักษาคิดเป็น 50% ของจำนวนผู้ป่วยทั้งหมด นอกจากนี้ ผู้ป่วยจำนวนมากแม้จะได้รับการวินิจฉัยและรักษาแล้ว แต่ก็ยังไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับเป้าหมาย (ต่ำกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท) ได้ สาเหตุมักเกิดจากการที่ผู้ป่วยไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และมีวิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม (เช่น พฤติกรรมการกินเค็ม ขาดการออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน หรือโรคอ้วน ฯลฯ)

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาด้วยยา ผู้ป่วยมักลืมรับประทานยา ไม่รวมยาเพื่อควบคุมปัจจัยเสี่ยง หรือรับประทานยาไม่ครบตามขนาดที่แพทย์สั่ง

50% người bệnh không biết mình bị tăng huyết áp - Ảnh 1. — แพทย์ Tran Hoa กำลังตรวจคนไข้

จำเป็นต้องปฏิบัติตามการรักษาและเพิ่มการออกกำลังกาย

ดร. ตรัน ฮวา กล่าวว่า เพื่อควบคุมความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผู้ป่วยจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในระยะยาว หากความดันโลหิตไม่คงที่ จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจติดตามผลทันที ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตคงที่ เพียงเข้ารับการตรวจติดตามผลทุกเดือนหรือทุก 3 เดือนก่อนที่จะต้องพบแพทย์

ปัจจุบันผู้ป่วยจำนวนมากอาจจำเป็นต้องรับประทานยาเพียงวันละครั้งเท่านั้น ยานี้ถูกคิดค้นขึ้นเพื่อช่วยควบคุมความดันโลหิตและลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและมีโรคร่วม แพทย์จะประสานงานการรักษาโดยการสั่งจ่ายยาใหม่ควบคู่ไปกับการควบคุมปัจจัยเสี่ยงและโรคร่วม ผู้ป่วยจำเป็นต้องวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกสบายในการติดตามสุขภาพ ซึ่งจะช่วยให้ควบคุมความดันโลหิตได้ดีขึ้น

ศาสตราจารย์ ดร. เจือง กวาง บิญ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจและหลอดเลือด และอดีตรองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรมในนครโฮจิมินห์ แนะนำให้เดินวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน ไม่จำเป็นต้องเดินต่อเนื่อง 30 นาที แต่ควรแบ่งเดินครั้งละ 5 นาที ตราบใดที่การเดิน 30 นาทีต่อวันเพียงพอ

“ถ้าเดินเป็นประจำภายใน 3 เดือน ดัชนีความดันโลหิตจะลดลง การเดินต่อเนื่อง 6 เดือนจะเห็นผลชัดเจนมากขึ้น ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงจะลดความดันโลหิตลงได้ 10-20 มิลลิเมตรปรอท ส่วนผู้ที่ไม่เป็นโรคความดันโลหิตสูงก็จะลดความดันโลหิตลงได้ 5 มิลลิเมตรปรอท ผลลัพธ์จะดีมาก เพราะเรารู้ว่าการลดความดันโลหิตซิสโตลิกลงเพียง 2 มิลลิเมตรปรอท จะลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบลงได้ 7% และลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองลงได้ 10%” ดร.บิญ กล่าว

นอกจากการใช้ยาเพื่อลดความดันโลหิตแล้ว ดร. ตรัน ฮวา ยังกล่าวอีกว่าผู้ป่วยต้องปฏิบัติตามหลักการรักษาโดยไม่ใช้ยา ซึ่งสำคัญอย่างยิ่ง ได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีเกลือต่ำและลดปริมาณเกลือในอาหาร การรับประทานผักและผลไม้เพื่อเสริมโพแทสเซียม การลดน้ำหนักหากมีน้ำหนักเกิน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ การหลีกเลี่ยงความเครียด การลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ แพทย์ยังได้แนะนำวิธีการวัดความดันโลหิตที่บ้านอย่างถูกต้องและวิธีการรับมือกับความดันโลหิตสูง ด้วยการรักษาแบบเรียบง่าย การตรวจวัดความดันโลหิตเชิงรุก และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตในเชิงบวก ผู้ป่วยจำนวนมากสามารถรักษาระดับความดันโลหิตเป้าหมายได้ ลดน้ำหนัก น้ำตาลในเลือดคงที่ ใช้ชีวิตและทำงานได้ตามปกติ รวมถึงเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างต่อเนื่อง

ดร. ตรัน ฮวา เน้นย้ำเพิ่มเติมว่า เพื่อตรวจหาความดันโลหิตสูงตั้งแต่ระยะเริ่มต้นในชุมชน ทุกคนควรจำไว้เสมอว่าต้องวัดความดันโลหิตให้เหมือนกับอายุของตนเอง ผู้ที่มีอายุมากกว่า 18 ปี ควรวัดความดันโลหิตปีละครั้ง สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในระยะยาว และวัดความดันโลหิตอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ นอกจากนี้ ควรรับประทานอาหารให้เหมาะสมและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ซึ่งจะช่วยสนับสนุนการรักษาความดันโลหิตสูง

ลิงค์ที่มา