Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

8 เครื่องดื่มง่ายๆ เพื่อช่วยระบบเผาผลาญ เผาผลาญไขมันส่วนเกิน และช่วยลดน้ำหนัก

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế30/11/2023


น้ำมะพร้าว น้ำมะนาว หรือคอมบูชา (ชาหมัก) เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ เพิ่มความเร็วในการเผาผลาญไขมัน และช่วยในการลดน้ำหนัก
8 loại đồ uống đơn giản giúp trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân
นมถั่วเหลืองไม่เติมน้ำตาลเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ (ที่มา: Stocksy United)

ชาเขียว

ชาเขียวอุดมไปด้วยคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยลดความหิว กระตุ้นการเผาผลาญ และเร่งการเผาผลาญไขมัน งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าคาเทชินในชาเขียวสามารถสลายไขมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ

กาแฟดำ

กาแฟดำมีคาเฟอีนเช่นเดียวกับชาเขียว ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญ เพิ่มพลังงาน ลดความหิว ทำให้ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้กาแฟดำยังมีไนอาซิน โพแทสเซียม แมกนีเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหารและส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

การผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลหนึ่งช้อนกับน้ำก่อนรับประทานอาหารสามารถกระตุ้นระบบเผาผลาญและเร่งการเผาผลาญไขมันได้ การรักษานิสัยนี้จะช่วยลดความอยากอาหาร โดยเฉพาะของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

นมถั่วเหลือง

นมถั่วเหลืองอุดมไปด้วยไฟเบอร์และโปรตีนจากพืช ซึ่งช่วยลดความหิวและเสริมสร้างกล้ามเนื้อระหว่างการลดน้ำหนัก ข้อควรระวัง: ห้ามเติมน้ำตาลขณะดื่มนมถั่วเหลือง

น้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าวมีโพแทสเซียมและเอนไซม์ที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพสูงซึ่งสามารถปรับปรุงอัตราการเผาผลาญของร่างกาย ช่วยให้เผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น

น้ำมะนาว

น้ำมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ ขับสารพิษ และเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก

ชาขิง

ขิงมีคุณสมบัติกระตุ้นความร้อน เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย กระตุ้นการเผาผลาญ การดื่มชาขิงช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน บรรเทาอาการหวัด

คอมบูชา

คอมบูชาอุดมไปด้วยโปรไบโอติกและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการล้างพิษ ปรับปรุงการย่อยอาหาร เร่งการเผาผลาญ และช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ



แหล่งที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data

หัวข้อเดียวกัน

หมวดหมู่เดียวกัน

ดอกไม้ ‘ราคาสูง’ ราคาดอกละ 1 ล้านดอง ยังคงได้รับความนิยมในวันที่ 20 ตุลาคม
ภาพยนตร์เวียดนามและเส้นทางสู่รางวัลออสการ์
เยาวชนเดินทางไปภาคตะวันตกเฉียงเหนือเพื่อเช็คอินในช่วงฤดูข้าวที่สวยที่สุดของปี
ในฤดู 'ล่า' หญ้ากกที่บิ่ญเลียว

ผู้เขียนเดียวกัน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

ชาวประมงกวางงายรับเงินหลายล้านดองทุกวันหลังถูกรางวัลแจ็กพอตกุ้ง

เหตุการณ์ปัจจุบัน

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์