นักจิตวิทยายังเสียใจที่ตะโกนใส่ลูกหลานด้วย

(แดน ทรี) - โทวาห์ ไคลน์ กุมารแพทย์ชาวอเมริกัน รู้สึกเสียใจที่ตะโกนใส่ลูกๆ เมื่อเธอโกรธ ไคลน์กล่าวว่านี่เป็นความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่พ่อแม่ทำเมื่อเลี้ยงลูก

โทวาห์ ไคลน์ กุมารแพทย์ชาวอเมริกัน เป็นผู้เขียนหนังสือ Raising Resilience ซึ่งกล่าวถึงแนวทางที่พ่อแม่จะเลี้ยงดูลูกให้เข้มแข็งและมั่นใจในตัวเอง ไคลน์ยืนยันว่าไม่มีพ่อแม่คนไหนที่สมบูรณ์แบบ และประสบการณ์การเป็นพ่อแม่นั้นท้าทายและจะทำให้พ่อแม่ตระหนักว่าตัวพวกเขาเองก็มีข้อบกพร่องมากมาย

อย่างไรก็ตาม การยอมรับข้อบกพร่องและความผิดพลาดและเต็มใจที่จะเรียนรู้จากสิ่งเหล่านั้นก็เป็นวิธีหนึ่งที่พ่อแม่จะสอนลูกๆ ให้เติบโตในชีวิตอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าพวกเขาจะเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ตาม

การตะโกนใส่ลูกเป็นความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดที่พ่อแม่ทำเมื่อเลี้ยงลูก (ภาพประกอบ: Shuterstock)

“ความทะเยอทะยานที่จะเป็นพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบนั้นไม่สมจริง แต่เป็นพ่อแม่ที่กล้ายอมรับอย่างซื่อสัตย์ว่านี่แหละที่จะช่วยให้เด็กๆ เรียนรู้ที่จะจัดการกับปัญหาในชีวิตอย่างยืดหยุ่น และเข้าใจว่าไม่มีบุคคลหรือเหตุการณ์ใดที่สมบูรณ์แบบ” ดร. ไคลน์กล่าว

ในหนังสือ Raising Resilience ของเธอ ดร.ไคลน์กล่าวว่า เธอเองปล่อยให้อารมณ์ครอบงำเหตุผลขณะเลี้ยงดูลูกทั้งสามคน ตอนนี้ลูกทั้งสามของเธอโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว คุณไคลน์จึงได้สรุปประสบการณ์ของเธอเองในการเลี้ยงดูลูกเพื่อช่วยเหลือพ่อแม่คนอื่นๆ

คุณไคลน์กล่าวว่า ปัญหาที่พ่อแม่มักเผชิญมากที่สุด และเป็นปัญหาที่เธอเองก็เคยประสบมา คือ ความโกรธ การควบคุมตัวเองไม่ได้ และการตะโกนใส่ลูกๆ สำหรับคุณไคลน์ ช่วงเวลาที่เธอรู้สึกว่าควบคุมได้ยากที่สุดคือช่วงเย็น ซึ่งเป็นเวลาที่ลูกๆ ของเธอยังเล็กอยู่ และมักจะส่งเสียงดังและวุ่นวายตั้งแต่เวลาอาหารจนถึงเวลาเข้านอน

ความซุกซนของเด็กๆ มักทำให้นางไคลน์ตะโกนเสียงดัง ภาพความวุ่นวายในบ้านทำให้นางไคลน์คิดว่าถ้ามีแขกมาบ้านตอนกลางคืน เธอคงรู้สึกอายมาก เพราะทั้งพ่อแม่และลูกจะควบคุมตัวเองไม่ได้ เสียงเด็กกรีดร้องและเสียงตะโกนของผู้ใหญ่มักจะดังก้องอยู่ในบ้านของนางไคลน์ตอนกลางคืน

คุณไคลน์กล่าวว่า เมื่อพ่อแม่โกรธ การตะโกนใส่ลูกเป็นเรื่องปกติและเข้าใจได้ แต่มันไม่ใช่วิธีที่เหมาะสม พ่อแม่ควรหาวิธีเอาชนะอารมณ์นี้หลังจากที่ใจเย็นลงแล้ว

โทวาห์ ไคลน์ นักจิตวิทยาเด็กชาวอเมริกัน (ภาพ: CNBC)

ไคลน์ยอมรับในหนังสือของเธอว่าช่วงเวลาแห่งความขัดแย้งและความโกรธระหว่างพ่อแม่และลูกอาจสร้าง “รอยร้าว” ในความสัมพันธ์ ซึ่งก่อให้เกิดผลกระทบด้านลบหากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม การเห็นพ่อแม่โกรธเคืองหรือแม้กระทั่งลงโทษ อาจทำให้เด็กมีปัญหาทางจิตใจในระยะยาวได้

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Journal of Child Health ชื่อว่า The Journal of Child Development ในปี 2013 ระบุว่า เด็กที่ถูกพ่อแม่ดุบ่อยๆ มีแนวโน้มที่จะมีปัญหาด้านพฤติกรรม ขาดความมั่นใจในตนเอง และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าด้วย

คุณไคลน์กล่าวว่า หลังจากที่พ่อแม่โกรธ ดุด่า หรือลงโทษลูกๆ แล้ว เมื่อลูกๆ สงบลงแล้ว ควรหาวิธีแก้ไขสถานการณ์และปลอบประโลมจิตใจของลูกๆ พ่อแม่ไม่ควรมีท่าทีตึงเครียด หรือแม้แต่เย็นชาใส่ลูกๆ เพียงเพราะคิดว่านี่คือความเข้มงวดที่จำเป็นในการสอนลูก

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากในความโกรธครั้งก่อน ผู้ปกครองได้พูดหรือทำสิ่งที่ไม่สามารถยอมรับได้ ผู้ปกครองควรพูดคุยกับลูกๆ อย่างจริงใจและตรงไปตรงมาสั้นๆ ว่า "ขอโทษนะ ฉันไม่ควรพูด/ทำแบบนั้น"

คำขอโทษแม้จะสั้นและเรียบง่าย แต่ก็ส่งสัญญาณเชิงบวกว่าพ่อแม่รู้วิธีที่จะทบทวนตัวเอง เมื่อพ่อแม่กล้าที่จะทบทวนตัวเองและขอโทษลูก ลูก ๆ ก็จะเรียนรู้ที่จะทบทวนตัวเองและขอโทษเมื่อจำเป็นเช่นกัน

การพูดคุยเชิงรุกของผู้ปกครองหลังจากอาละวาดที่ควบคุมไม่ได้จะช่วยให้เด็กสงบลงและเรียนรู้ทักษะในการซ่อมแซมความสัมพันธ์หลังจากอาละวาด

การเปิดใจ ซื่อสัตย์ และตรงไปตรงมากับลูกๆ เกี่ยวกับจุดบกพร่องของคุณ จะเป็นประโยชน์ต่อทั้งพ่อแม่และลูก เนื่องจากทั้งสองฝ่ายจะตระหนักอยู่เสมอถึงความจำเป็นในการปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นเรื่อยๆ

ที่มา: https://dantri.com.vn/giao-duc/bac-si-tam-ly-cung-hoi-han-vi-tung-quat-mang-con-20241026161940429.htm