เคล็ดลับอายุยืนของหญิงวัย 124 ปี

Qiu Chaishi ที่อาศัยอยู่ในมณฑลเสฉวน (ประเทศจีน) เพิ่งเฉลิมฉลองวันเกิดครบรอบ 124 ปีของเขาไปเมื่อวันที่ 1 มกราคม และกลายเป็นหนึ่งในบุคคลที่มีอายุมากที่สุดในศตวรรษนี้

Bí quyết sống trường thọ của cụ bà 124 tuổi

หญิงชาวจีนและครอบครัวของเธอในวันเกิดครบรอบ 124 ปีของเธอ (ที่มา: THX)

ชิวเกิดในช่วงที่ประเทศอยู่ภายใต้การปกครองแบบกึ่งอาณานิคมและกึ่งศักดินาของราชวงศ์ชิง (ค.ศ. 1644-1911) วันเกิดของเขาถูกบันทึกไว้ในทะเบียนบ้าน แต่ยังไม่มีการยืนยันอายุอย่างเป็นทางการจากองค์กรภายนอกประเทศจีน

ปัจจุบันเขาอาศัยอยู่ในครอบครัวที่มี 6 ชั่วอายุคน หลานสาวของเขาอายุ 60 ปี และสมาชิกที่อายุน้อยที่สุดในครอบครัวอายุเพียง 8 เดือน

ล่าสุด คุณชิวเล่าว่าเคล็ดลับอายุยืนของเธออยู่ที่นิสัยง่ายๆ คือ กินอาหาร 3 มื้อเป็นประจำทุกวัน เดินเล่นหลังอาหาร และเข้านอนตอน 20.00 น. แม้ว่าเธอจะมีอายุมากกว่า 100 ปีแล้ว แต่เธอยังคงทำงานบ้าน เช่น ก่อไฟและให้อาหารห่าน ที่น่าสังเกตคือ คุณหญิงวัย 124 ปีคนนี้สามารถขึ้นบันไดได้อย่างคล่องแคล่ว

อาหารโปรดของเธอคือโจ๊กฟักทอง สควอช และข้าวโพดบด ราดด้วยน้ำมันหมูหนึ่งช้อน “เธอชอบน้ำมันหมู แต่ตอนนี้เธอทานในปริมาณที่พอเหมาะตามคำแนะนำของแพทย์” หลานสาวของเธอ เถาฮัว กล่าว

ตามความเห็นของเธอ ทัศนคติเชิงบวกของ Qiu คือลักษณะเด่นของเธอ Taohua กล่าวว่า: "เธอไม่เคยบ่นเลย ทุกครั้งที่เธอเผชิญกับความยากลำบาก เธอมักจะเงียบไปสักพัก จากนั้นก็หัวเราะและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น"

ชีวิตของหญิงวัยร้อยปีคนนี้เต็มไปด้วยโศกนาฏกรรม เมื่ออายุได้ 40 ปี สามีของเธอเสียชีวิต ทำให้เธอต้องเลี้ยงลูกสี่คนเพียงลำพังในความยากจน เมื่ออายุได้ 70 ปี ลูกชายคนโตของเธอเสียชีวิต ลูกสะใภ้ของเธอแต่งงานใหม่ และเธอต้องดูแลหลานสาวตัวน้อยของเธอ ทุกคนในหมู่บ้านเคารพชิวเพราะความอดทนของเธอ

เธอเคยทำงานเป็นนักบัญชีและทำงานในฟาร์มหนักๆ เช่น ไถและกองหิน ปัจจุบัน ชิวอาศัยอยู่กับหลานสาวในบ้านสามชั้นในเสฉวน สายตาและการได้ยินของเธอแย่ลงเล็กน้อย แต่เธอยังคงเฉียบแหลมและมีไหวพริบ เธอพูดติดตลกว่า “สามี ลูกๆ และพี่น้องของฉันไปก่อนฉันหมดแล้ว ราชาแห่งนรกคงลืมฉันไปแล้วและยังไม่พาฉันไป”

เรื่องราวของชิวดึงดูดความสนใจของผู้คนจำนวนมาก มีคนคนหนึ่งเรียกเขาว่า “ดาวนำโชค” และกล่าวว่าทัศนคติที่มองโลกในแง่ดีเป็นเคล็ดลับในการมีอายุยืนยาว อีกคนหนึ่งแสดงความคิดเห็นว่า “เขาได้พบเห็นประวัติศาสตร์อันน่าเหลือเชื่อของจีนมานานกว่าศตวรรษ ชีวิตของเขาเป็นการเดินทางในตำนานอย่างแท้จริง”

ปัจจุบันประเทศจีนมีประชากรที่อายุมากกว่า 100 ปี จำนวน 119,000 คน รายงานจากคณะกรรมการ สุขภาพ แห่งชาติในปี 2023 ยังเน้นย้ำถึงอายุขัยเฉลี่ยที่เพิ่มขึ้นเป็น 78.6 ปี

ตามการประมาณการของสหประชาชาติที่อ้างอิงโดย Worldometer ฮ่องกง (ประเทศจีน) มีอายุขัยเฉลี่ยสูงที่สุดในโลก ที่ 85.63 ปี

แหล่งที่มา