การสูดอากาศเย็นเข้าไปอาจส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจได้หลายประการ เช่น ทำให้หลอดลมตีบลง ระคายเคืองหลอดลม และทำให้เกิดปฏิกิริยาอื่นๆ ในร่างกายมากมาย ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)
การสวมหน้ากากหรือผ้าพันคอคลุมจมูกและปากอาจช่วยลดความรู้สึกเจ็บหน้าอกที่เกิดจากการหายใจเอาอากาศเย็นเข้าไปได้
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดอาการปวดทางเดินหายใจเมื่อสูดอากาศเย็น ปัจจัยแรกคืออากาศเย็นและแห้งจะระคายเคืองทางเดินหายใจ การระคายเคืองนี้นำไปสู่อาการปวดและไม่สบายตัว ไม่เพียงแต่ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับปอดเท่านั้น แต่ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงก็อาจประสบกับอาการนี้ได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อออกกำลังกายอย่างหนักในสภาพอากาศหนาวเย็น
ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อาจพบว่ายากที่จะทำกิจกรรมกลางแจ้งเมื่ออุณหภูมิลดลง เนื่องจากทางเดินหายใจมักอยู่ในภาวะอักเสบ อากาศเย็นและแห้งอาจทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้น นำไปสู่อาการต่างๆ เช่น หายใจลำบาก แน่นหน้าอก หรือรู้สึกแสบร้อนในหน้าอก
โดยปกติแล้ว อากาศที่เข้าสู่ปอดจะถูกปอดทำให้ร้อนและชื้นขึ้น อย่างไรก็ตาม การทำงานของปอดนี้จะไม่มีประสิทธิภาพเมื่อหายใจเอาอากาศที่เย็นและแห้งเกินไป เมื่อถึงเวลานั้น เยื่อเมือกในลำคอและปอดจะแห้ง ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด
ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในคนสุขภาพดีและผู้ที่มีโรคทางเดินหายใจ ในกรณีที่รุนแรง ทางเดินหายใจตั้งแต่คอไปจนถึงปอดอาจแห้งจนเสียหายและมีเลือดออกได้
เพื่อลดอาการปวดปอดที่เกิดจากอากาศเย็น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นเมื่อออกไปข้างนอก และปิดจมูกและปากด้วยหน้ากากอนามัยและผ้าพันคอ ขณะหายใจ พยายามหายใจทางจมูกเพื่อให้อากาศอบอุ่นขึ้น แทนที่จะหายใจทางปาก
ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำกิจกรรมกลางแจ้งใดๆ ข้อมูลจาก Healthline ระบุว่าแพทย์สามารถสั่งยาสูดพ่นบางชนิดเพื่อป้องกันหรือลดผลกระทบของอากาศเย็นแห้งได้
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)