การสูดอากาศเย็นเข้าไปอาจส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจหลายประการ เช่น หลอดลมตีบลง หลอดลมระคายเคือง และทำให้เกิดปฏิกิริยาอื่นๆ มากมายในร่างกาย ตามรายงานของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)
การสวมหน้ากากหรือผ้าพันคอคลุมจมูกและปากอาจช่วยลดความรู้สึกเจ็บหน้าอกที่เกิดจากการสูดอากาศเย็นเข้าไปได้
มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดอาการปวดระบบทางเดินหายใจเมื่อสูดอากาศเย็น ปัจจัยแรกคืออากาศเย็นและแห้งจะทำให้หลอดลมระคายเคือง ความระคายเคืองนี้จะทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัว ไม่เพียงแต่ผู้ที่มีปัญหาเรื่องปอดเท่านั้น คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็อาจประสบกับภาวะนี้ได้ โดยเฉพาะเมื่อออกกำลังกายอย่างหนักในอากาศเย็น
ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อาจประสบปัญหาในการทำกิจกรรมกลางแจ้งเมื่ออุณหภูมิลดลง เนื่องจากทางเดินหายใจของพวกเขามักมีภาวะอักเสบ อากาศเย็นและแห้งอาจทำให้เกิดอาการอักเสบแย่ลง ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น หายใจถี่ แน่นหน้าอก หรือรู้สึกแสบร้อนในหน้าอก
โดยปกติอากาศที่เข้าสู่ปอดจะได้รับความอบอุ่นและความชื้นจากปอด อย่างไรก็ตาม การทำงานของปอดดังกล่าวจะไม่สามารถทำงานได้อย่างดีเมื่อหายใจอากาศที่เย็นและแห้งเกินไป เมื่อถึงเวลานั้น เยื่อเมือกในคอและปอดจะแห้ง ทำให้รู้สึกอึดอัดและเจ็บปวด
โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงและคนที่มีโรคทางเดินหายใจ ในกรณีรุนแรง ทางเดินหายใจตั้งแต่ลำคอไปจนถึงปอดอาจแห้งมากเกินไปจนทำให้เกิดความเสียหายและมีเลือดออกได้
เพื่อลดอาการปวดปอดที่เกิดจากอากาศเย็น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นเมื่อออกไปข้างนอก และปิดจมูกและปากด้วยหน้ากากและผ้าพันคอ เมื่อหายใจ ให้พยายามหายใจผ่านทางจมูก เพื่อให้อากาศอุ่นขึ้นแทนที่จะหายใจทางปาก
ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งใดๆ แพทย์สามารถสั่งยาสูดพ่นบางชนิดเพื่อป้องกันหรือลดผลกระทบของอากาศเย็นแห้งได้ ตามข้อมูลของ Healthline
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)