ผสมอบเชยลงไปเพื่อทำเครื่องดื่มแสนอร่อยที่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นในฤดูหนาว

GĐXH - นมอบเชยร้อนเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ดื่มง่าย รสชาติหวานอ่อนๆ หอมกลิ่นอบเชยอ่อนๆ ชวนดื่มเป็นอย่างยิ่ง อ่านบทความต่อไปนี้ แล้วลองทำนมสูตรพิเศษนี้ดื่มในช่วงฤดูหนาว

Báo Gia đình và Xã hội•13/11/2025

ประโยชน์ของนมอบเชย

การผสมเครื่องเทศอย่างอบเชยกับนมอาจดูแปลก แต่อบเชยเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมในศาสตร์การแพทย์อายุรเวท (หรือที่รู้จักกันในชื่ออายุรเวท) ซึ่งเป็นระบบ การแพทย์ ของอินเดีย การเติมเครื่องเทศอุ่นๆ อย่างอบเชยลงในนมไม่เพียงแต่เพิ่มรสชาติให้กับเครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอีกด้วย

การดื่มนมอบเชยมีประโยชน์อย่างมากในช่วงอากาศหนาวเย็น เครื่องดื่มนี้ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ป้องกันและบรรเทาอาการหวัด เช่น ปวดศีรษะ จาม วิงเวียนศีรษะ... นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านฮิสตามีนตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยลดปัญหาภูมิแพ้ในช่วงเปลี่ยนฤดูกาล

Kết hợp quế với thứ này thành thức uống thơm ngon giữ ấm cơ thể mùa đông - Ảnh 1. — เครื่องดื่มนี้ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ป้องกันและบรรเทาอาการหวัด เช่น ปวดหัว จาม เวียนศีรษะ...

ผสมอบเชยกับนมแล้วคุณจะได้เครื่องดื่มที่ป้องกันการติดเชื้อที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ หลอดลมอักเสบ ปอดบวม...

สูตรนมอบเชยง่ายๆ

ส่วนผสม: นมสดไม่หวาน 500 มล. แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ ผงอบเชยเล็กน้อย สารสกัดวานิลลา 1/4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ: ในหม้อ ผสมนม 500 มล. น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ และแป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟอ่อนจนนมเดือด เมื่อเดือดอีกครั้ง ลดไฟลง เคี่ยวต่อประมาณ 5 นาที สุดท้ายเติมวานิลลาสกัด 1/4 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน แล้วปิดไฟ

เทนมลงในแก้ว โรยอบเชยด้านบน แล้วดื่มได้ทันที คุณสามารถปรับปริมาณอบเชยได้ตามชอบ

Kết hợp quế với thứ này thành thức uống thơm ngon giữ ấm cơ thể mùa đông - Ảnh 2. — นี่คือเครื่องดื่มที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับตอนเย็นหรือเช้าตรู่ที่อากาศหนาวเย็นเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังเต็มเปี่ยม

นมอบเชยมีกลิ่นหอมเย้ายวนใจ รสชาติหวานมันของนม ผสมผสานกับรสชาติอุ่นๆ ของผงอบเชย ให้ความรู้สึกอบอุ่นในวันที่อากาศหนาวเย็น เหมาะสำหรับดื่มในตอนเย็นหรือเช้าตรู่ที่อากาศเย็น เพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างเต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง

การทำนมอบเชยลูกจันทน์เทศ

ส่วนผสม: นมสดจืด 800 มล. นมถั่วเหลือง 120 มล. ผงอบเชย 2 ช้อนโต๊ะ ผงลูกจันทน์เทศ 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ: อุ่นนมสดไม่หวาน 800 มล. กับนมถั่วเหลือง 120 มล. ผงอบเชย 2 ช้อนโต๊ะ ผงลูกจันทน์เทศ 1.5 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ คนจนส่วนผสมเดือด แล้วปิดไฟ

Kết hợp quế với thứ này thành thức uống thơm ngon giữ ấm cơ thể mùa đông - Ảnh 3. — นี่คือเมนูนมร้อนที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่จะช่วยให้ทั้งครอบครัวอบอุ่นในวันที่อากาศหนาวเย็นได้อย่างแน่นอน

เทนมลงในแก้ว โรยผงอบเชยด้านบน คนเบาๆ แล้วดื่มได้ทันที นมลูกจันทน์เทศผสมอบเชยมีรสชาติเข้มข้น หอมมันจากนมและน้ำผึ้ง อุ่นๆ เผ็ดนิดๆ จากผงอบเชยและลูกจันทน์เทศ นี่คือเมนูนมร้อนๆ ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ รับรองว่าจะทำให้ทุกคนในครอบครัวอบอุ่นในวันที่อากาศหนาวเย็นได้อย่างแน่นอน

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ket-hop-que-voi-thu-nay-thanh-thuc-uong-thom-ngon-giu-am-co-the-mua-dong-172251112151840398.htm