สรรพคุณของใบโหระพามีอะไรบ้าง?
ชิโสะเป็นสมุนไพรยอดนิยมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณทางยาสูง หนังสือพิมพ์ลาวดงอ้างอิงหนังสือพิมพ์ Sina ที่ชี้ให้เห็นถึงผลของใบชิโสะดังต่อไปนี้:
เพิ่มการดื่มน้ำและส่งเสริมการไหลเวียนของระบบเผาผลาญ
การดื่มน้ำใบโหระพาเป็นประจำสามารถส่งเสริมการทำงานของพลังและเลือดในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มความต้องการน้ำของร่างกาย ปรับปรุงวงจรการเผาผลาญของร่างกาย และส่งเสริมการขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
ไม่เพียงเท่านั้น ใบโหระพา ยังมีสรรพคุณในการดับความร้อน รักษาอาการหวัดและไอ ลดอาการเจ็บหน้าอกและท้องอืดอีกด้วย
เพิ่มความอยากอาหารและส่งเสริมการย่อยอาหาร
การรับประทานโหระพาเป็นประจำมีผลในการบำรุงร่างกายและบรรเทาอาการผิดปกติทางการกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ใบโหระพาเป็นยาที่ดีต่อสุขภาพ
ไม่เพียงเท่านั้น เนื่องจากเส้นใยในใบโหระพาอุดมไปด้วยไฟเบอร์ จึงเหมาะกับผู้ที่มักมีอาการอาหารไม่ย่อยหรือระบบย่อยอาหารทำงานไม่ปกติเป็นอย่างยิ่ง
การรับประทานโหระพาในวันธรรมดาจะมีผลในการส่งเสริมการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร เพิ่มการดูดซึมและการย่อยอาหาร ส่งเสริมการย่อยอาหาร ปรับปรุงอาการอาหารไม่ย่อยและอาการอื่นๆ
เสริมสารอาหารต่างๆ ให้กับร่างกาย
เพริลลาอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ จึงช่วยบำรุงสรีรวิทยาของร่างกายให้ดีขึ้น และในขณะเดียวกันก็ช่วยปรับปรุงภาวะทุพโภชนาการหรือการขาดสารอาหารได้อย่างมาก
นอกจากนี้ สารอาหารในโหระพาจะมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการปกป้องสุขภาพหลอดเลือดหัวใจและสมองของมนุษย์ เพิ่มความจำ และรักษาสุขภาพการมองเห็น
สูตรยาบางชนิดจากใบโหระพา
หนังสือพิมพ์ Thanh Nien อ้างคำพูดของ ดร. Lam Nguyen Thuy An (โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรมนครโฮจิมินห์ วิทยาเขต 3) ว่าในตำรายาแผนโบราณ (TCM) โหระพามีรสชาติเผ็ดร้อน สรรพคุณอุ่น และมีผลต่อปอดและม้าม สมุนไพรชนิดนี้เป็นเครื่องเทศที่คุ้นเคย ไม่เพียงแต่ใช้เป็นเครื่องเคียงและแปรรูปเป็นอาหารจานอร่อยมากมายเท่านั้น แต่ยังมีฤทธิ์ช่วยรักษาโรคได้อีกด้วย
ต่อไปนี้เป็นสูตรยาบางอย่างจากใบโหระพา:
- ล้างใบชิโสะ แช่ในน้ำเกลือเจือจาง จากนั้นนำออก สะเด็ดน้ำ และนำมาใช้เป็นผักสดได้
- โจ๊กใบชิโสะ: ล้างใบชิโสะ หั่นเป็นเส้นบางๆ ผสมกับโจ๊กข้าวขาว รับประทานขณะร้อน วิธีนี้ช่วยขับเหงื่อและบรรเทาอาการหวัดได้อย่างรวดเร็ว
- ใบโหระพาสดสามารถนำมาใช้เป็นเครื่องเทศสำหรับใส่ในอาหารบางจาน เช่น โจ๊ก ซุปมะเขือเทศ มะเขือยาว และเต้าหู้
- ดื่มน้ำใบชะพลู: บดใบชะพลูสด 15-20 กรัม เทน้ำเดือด กรองน้ำใสดื่ม
- ชาใบชะพลู: ล้างใบชะพลูให้สะอาด เช็ดให้แห้ง หรือเติมน้ำตาลกรวดเล็กน้อยลงในน้ำใบชะพลู ต้มให้เดือด กรองน้ำให้เย็นลง แล้วเติมน้ำมะนาวก่อนใช้
- อาบน้ำหรืออบไอน้ำ: กิ่งและใบของต้นชิโสะสดสับละเอียด ล้างและแช่ในน้ำเดือดประมาณ 15 นาที ผสมกับน้ำเย็นจนอุ่นพออาบได้ประมาณ 4 ครั้งต่อสัปดาห์
หวังว่าข้อมูลในบทความนี้คงช่วยให้คุณทราบถึงผลของใบโหระพาและแนวทางการรักษาจากใบโหระพา เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมยาธรรมชาติที่หาซื้อได้ง่ายและราคาถูกนี้
ที่มา: https://vtcnews.vn/mot-so-bai-thuoc-chua-benh-don-gian-tu-la-tia-to-ar907622.html
การแสดงความคิดเห็น (0)