ฟังด้วยหูฟังระวัง...ไม่สูญเสียการได้ยิน

ชายหนุ่มวิ่งจ๊อกกิ้งและฟังเพลงที่สวนสาธารณะ Gia Dinh เขต Phu Nhuan นครโฮจิมินห์ - ภาพถ่าย: THANH HIEP

ทุกเช้าบนถนนจ็อกกิ้งในนครโฮจิมินห์ มีคนหนุ่มสาวจำนวนมากวิ่งออกกำลังกายโดยสวมหูฟังเพื่อฟังเพลง

นางสาวพีทีพี อายุ 19 ปี อาศัยอยู่ในอำเภอบิ่ญถันห์ เดินเล่นที่สวนสาธารณะใกล้บ้านทุกเช้าเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

ระหว่างออกกำลังกาย คุณพี. มักจะใส่หูฟังที่มีปุ่มเล็กๆ สองปุ่มอยู่ในหูเสมอ นอกจากนี้ เมื่อกลับถึงบ้าน เธอก็มักจะใส่หูฟังเพื่อฟังเพลง...

อาจทำให้สูญเสียการได้ยินอย่างค่อยเป็นค่อยไป

นายแพทย์ CK2 Nguyen Thi Thanh Thuy จากโรงพยาบาลหู คอ จมูก นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า ตามข้อมูลขององค์การ อนามัย โลก อุปกรณ์เสียงส่วนบุคคลคืออุปกรณ์ที่ใช้สำหรับฟังเสียงหรือเนื้อหา/เอกสารที่เป็นภาพและเสียง ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้ผู้ใช้สามารถฟังและเดินได้อย่างคล่องตัวขณะใช้งาน เช่น สมาร์ทโฟนและเครื่องเล่น MP3 มักใช้กับหูฟัง

ระยะเวลาในการฟังและความดังของเสียงเมื่อฟังด้วยอุปกรณ์เสียงส่วนตัวถือเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยิน

การสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากการสัมผัสกับเสียงดังเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการสูญเสียการได้ยินแบบค่อยเป็นค่อยไปและสะสมโดยไม่มีสัญญาณเตือนที่ชัดเจน

ระดับสัญญาณออกของอุปกรณ์เสียงส่วนบุคคล รวมถึงหูฟัง อาจอยู่ระหว่าง 75 - 136 เดซิเบล ระดับเสียงสูงสุดที่ส่งออกจะแตกต่างกันไปตามกฎระเบียบและกฎหมายในแต่ละประเทศ

ในไนต์คลับ ดิสโก้ และบาร์ ระดับเสียงเฉลี่ยอาจอยู่ระหว่าง 104 ถึง 112 เดซิเบล ระดับเสียงในคอนเสิร์ตอาจสูงกว่านี้ ระดับเสียงในสถานที่ กีฬา ที่สำรวจอยู่ระหว่าง 80 ถึง 117 เดซิเบล

นายเหงียน ทันห์ วินห์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลหู คอ จมูก กล่าวว่า หากเสียงดังเกินระดับที่กำหนด จะทำให้ระบบประสาทในอวัยวะคอร์ติ (อวัยวะที่มนุษย์ใช้ในการได้ยิน) ได้รับความเสียหาย

ในระยะเริ่มแรก เสียงดังมากเกินไปจะส่งผลเสียต่อระบบประสาทขนในอวัยวะของคอร์ติ ส่งผลให้เกิดการหนาตัวและพังผืดในอวัยวะของคอร์ติทั้งหมด

เนื่องจากเซลล์ต้องรับแรงกดดันเสียงที่รุนแรงบนพื้นผิว เซลล์ซิเลียจึงต้องรับแรงกระแทกและเกิดพังผืดบ่อยครั้ง ส่งผลให้สูญเสียความสามารถในการส่งผ่านเสียงทั้งทางกลไกและระบบประสาท

เสียงรบกวนจะส่งผลเสียต่อการได้ยินหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับความดัง (วัดเป็นเดซิเบล) และระยะเวลาที่ได้ยินเสียง เซลล์ขนจะถูกทำลายจากการได้ยินเสียงอย่างต่อเนื่องหรือซ้ำๆ เป็นเวลานาน เมื่อเซลล์ขนถูกทำลายมากพอ การได้ยินก็จะสูญเสียไป

การฟังด้วยหูฟังก็ทำให้เกิดผลกระทบจากเสียงที่เข้าหูโดยตรงเช่นกัน การฟังหูฟังเป็นเวลานานๆ ที่มีเสียงดังและความเข้มสูง อาจทำให้หูหนวกเนื่องจากเสียงดังได้...

แพทย์ถั่นถวี ได้ชี้ให้เห็นถึงอาการสูญเสียการได้ยินอันเนื่องมาจากเสียงดังและเสียงรบกวน เช่น พูดจาไม่รู้เรื่อง ได้ยินเสียงผิดเพี้ยน มีปัญหาในการเข้าใจคำพูดขณะฟังโทรศัพท์ มีปัญหาในการได้ยินพยัญชนะ มีปัญหาในการได้ยินเสียงความถี่สูง เช่น เสียงนกร้อง กริ่งประตู โทรศัพท์ นาฬิกาปลุก...

นอกจากนี้ ผู้ที่สูญเสียการได้ยินยังมีปัญหาในการสนทนาในสถานที่ที่มีเสียงดัง เช่น ร้านอาหาร คนเหล่านี้มักจะขอให้ผู้อื่นพูดช้าลง ชัดเจนขึ้น หรือพูดดังขึ้น หรือพูดซ้ำสิ่งที่พูด

ผู้ที่สูญเสียการได้ยินมักเปิดเสียงโทรทัศน์หรือวิทยุดังเกินไป ซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการหูอื้อ เสียงดังหรือเสียงฟู่ คนเหล่านี้ยังมีความไวต่อเสียงบางประเภทมากเกินไป ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือปวดหู

การสูญเสียการได้ยินอาจไม่สามารถกลับคืนได้

การสูญเสียการได้ยินที่เกิดจากเสียงดังอาจเกิดขึ้นได้ทันทีหรืออาจต้องใช้เวลานานจึงจะตรวจพบได้

การสูญเสียการได้ยินอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ ส่งผลต่อการเรียนและการทำงาน” นพ.ทุ้ย กล่าว

แพทย์หญิงทุยแนะนำว่าผู้ป่วยที่มีปัญหาการได้ยินควรไปพบแพทย์เฉพาะทางด้านหู คอ จมูก และทำการทดสอบการได้ยินเพื่อประเมินการได้ยิน เช่น การตรวจการได้ยินด้วยเครื่องวัดการได้ยิน การตรวจการได้ยินด้วยตาเปล่า การตรวจการได้ยินด้วยคลื่นเสียงที่ก้านสมอง...

แพทย์จะตรวจดูสภาพหูและประเมินการได้ยินโดยเร็วเพื่อช่วยฟื้นฟูการได้ยินให้ดีขึ้น

ควรสังเกตว่าการสัมผัสเสียงดังบ่อยครั้งหรือเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรซึ่งนำไปสู่การสูญเสียการได้ยินที่ไม่สามารถรักษาได้

อาการดังกล่าวจะส่งผลกระทบต่อบริเวณความถี่สูงเป็นอันดับแรก ส่งผลให้เกิดการสูญเสียการได้ยินอย่างต่อเนื่อง และในที่สุดก็จะส่งผลต่อความเข้าใจในการพูด และส่งผลกระทบเชิงลบต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลนั้น

เพื่อปกป้องการได้ยินของคุณให้ดียิ่งขึ้น คุณควรลดระดับเสียงของอุปกรณ์เสียงส่วนตัวและสวมที่อุดหูเมื่อไปในสถานที่ที่มีเสียงดัง ควรจำกัดเวลาทำกิจกรรมที่มีเสียงดัง โดยการพักฟังสั้นๆ และจำกัดการใช้อุปกรณ์เสียงส่วนตัวทุกวัน

ตามคำแนะนำขององค์การอนามัย โลก หากต้องการฟังเพลงอย่างปลอดภัย ควรควบคุมระดับเสียงให้อยู่ต่ำกว่า 60% ของระดับสูงสุดของอุปกรณ์ และใช้หูฟังที่พอดีกับหูและมีคุณสมบัติตัดเสียงรบกวน

คุณสามารถใช้แอปบน Google Play เพื่อช่วยตรวจสอบและจำกัดระดับเสียงขณะฟัง และลดเวลาในการฟังเสียงดังได้อีกด้วย

นอกจากนี้ ควรใส่ใจสัญญาณเตือนของการสูญเสียการได้ยินและตรวจสอบการได้ยินของคุณเป็นประจำ

ผู้ปกครอง ครู และแพทย์สามารถให้ความรู้แก่เยาวชนเกี่ยวกับการฟังอย่างปลอดภัยได้ สถานบันเทิงควรปฏิบัติตามกฎระเบียบเกี่ยวกับระดับเสียงที่ปลอดภัย จัดหาที่อุดหู และจัดให้มีห้อง "ผ่อนคลาย" สำหรับฟังเสียงให้กับลูกค้า...

เสียงดังเกินไปจะส่งผลเสียต่อการได้ยิน

ในแต่ละวัน ผู้คนต้องเผชิญกับเสียงรบกวนจากสิ่งแวดล้อม เช่น โทรทัศน์ วิทยุ เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน และการจราจร โดยปกติแล้ว เสียงเหล่านี้อยู่ในระดับที่ปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยิน อย่างไรก็ตาม หากเสียงดังเกินไปก็อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อการได้ยินได้

ที่มา: https://tuoitre.vn/nghe-tai-phone-cho-da-coi-chung-lang-tai-20241008224358875.htm