ด้วยเหตุนี้ นักวิทยาศาสตร์ ชาวเดนมาร์กจึงได้ค้นพบว่าผู้ที่มีวิตามินเคในระดับต่ำจะมีการทำงานของปอดที่ไม่ดี และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืด หายใจมีเสียงหวีด และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) มากขึ้น ตามรายงานของ New York Post
วิตามินเคอาจมีบทบาทสำคัญในการรักษาปอดให้แข็งแรง
นักวิจัยจากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนและมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกนได้ศึกษาผู้คนจำนวน 4,092 คนที่มีอายุระหว่าง 24 ถึง 77 ปี โดยผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับการทดสอบการทำงานของปอด
ผู้เข้าร่วมยังได้รับการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับวิตามินเคในเลือดและตอบคำถามเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมและวิถีชีวิตของตน
ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีระดับวิตามินเคต่ำจะมีปริมาตรอากาศที่สามารถหายใจเข้าหรือหายใจออกได้ภายในหนึ่งวินาทีลดลง คนเหล่านี้ยังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหอบหืด หรืออาการหายใจมีเสียงหวีดมากกว่า ตามรายงานของ นิวยอร์กโพสต์
ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าวิตามินเคอาจมีบทบาทสำคัญในการรักษาปอดให้แข็งแรง ดร. Torkil Jespersen ผู้เขียนผลการศึกษากล่าว
ดร. อพอสโทลอส บอสซิออส เลขาธิการสมาคมโรคทางเดินหายใจแห่งยุโรปสำหรับโรคทางเดินหายใจ หอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และอาการไอเรื้อรัง กล่าวด้วยว่า การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีระดับวิตามินเคในเลือดต่ำอาจมีการทำงานของปอดที่แย่ลง
ผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยวิตามินเค เช่น บร็อคโคลีและผักโขม อาจช่วยให้ปอดแข็งแรง
อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเค
นอกจากบร็อคโคลี่และผักโขมแล้ว ผักกาดหอม ผักคะน้า ผักโขมใบสวิส กะหล่ำปลีจีน กะหล่ำบรัสเซลส์ น้ำมันถั่วเหลือง และน้ำมันคาโนลายังอุดมไปด้วยวิตามินเคอีกด้วย
สัญญาณของการขาดวิตามินเค
อาการหลักของการขาดวิตามินเคคือ เลือดออก บาดแผลที่หยุดได้ยาก รอยฟกช้ำง่าย ลิ่มเลือดเล็กๆ ใต้เล็บ ปัสสาวะหรืออุจจาระเป็นเลือดหรือสีดำ
ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องหากคุณมีอาการดังกล่าวข้างต้น ตามที่ Health Line ระบุ
ลิงค์ที่มา


![[ภาพ] นายกรัฐมนตรีฝ่าม มินห์ จิ่ง และเลขาธิการสหประชาชาติ อันโตนิโอ กูเตอร์เรส เข้าร่วมการแถลงข่าวพิธีลงนามอนุสัญญาฮานอย](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/25/1761391413866_conguoctt-jpg.webp)
![[ภาพ] ประธานรัฐสภา ตรัน ถันห์ มาน ให้การต้อนรับ อันโตนิโอ กูเตอร์เรส เลขาธิการสหประชาชาติ](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/25/1761390815792_ctqh-jpg.webp)

![[ภาพ] นายกรัฐมนตรีฝ่าม มินห์ จิญ ต้อนรับอันโตนิโอ กูเตอร์เรส เลขาธิการสหประชาชาติ](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/25/1761390212729_dsc-1484-jpg.webp)




















![[ภาพ] เลขาธิการใหญ่โตลัม พบกับเลขาธิการใหญ่และประธานาธิบดีลาวทองลุน สีสุลิด](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/10/25/1761380913135_a1-bnd-4751-1374-7632-jpg.webp)





















































การแสดงความคิดเห็น (0)