การนอนหลับเปิดเครื่องปรับอากาศเป็นประจำส่งผลต่อปอดหรือไม่?

อาจารย์ ดร. ตรัน ทิ ทุย เติ ง แผนกทดสอบการทำงานของระบบทางเดินหายใจ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ ตอบว่า ผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ อากาศร้อนในฤดูร้อนส่งผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงาน และส่งผลเสียต่อสุขภาพ

การใช้เครื่องปรับอากาศได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อประสิทธิภาพการทำงาน และยังช่วยสร้างความสะดวกสบายให้กับผู้คน รวมถึงผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล อย่างไรก็ตาม การใช้เครื่องปรับอากาศเป็นประจำโดยรักษาอุณหภูมิให้เย็นเกินไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพระบบทางเดินหายใจ

Bác sĩ 24/7: Ngủ máy lạnh thường xuyên có ảnh hưởng phổi không? - Ảnh 1. — การใช้เครื่องปรับอากาศเป็นประจำและตั้งอุณหภูมิให้เย็นเกินไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพทางเดินหายใจ

อากาศเย็นจะทำให้เยื่อบุจมูกแห้งได้ง่าย ซึ่งช่วยปกป้องทางเดินหายใจและป้องกันไม่ให้แบคทีเรียหรือไวรัสเข้าสู่ปอดและทำให้เกิดการอักเสบ โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง เช่น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหลอดลมโป่งพอง ผู้สูงอายุ โรคประจำตัวหลายชนิด และผู้ที่มีภูมิต้านทานอ่อนแอ งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอากาศที่เย็นเกินไปจะทำให้ผู้ป่วยโรคหอบหืดหรือโรคปอดไวเกินมีความเสี่ยงต่อภาวะหลอดลมหดเกร็งมากขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการหอบหืดเฉียบพลัน

อุณหภูมิระหว่างสภาพแวดล้อมภายนอกและภายในห้องแตกต่างกันมากเกินไป ซึ่งจะทำให้ร่างกายไม่มีเวลาปรับตัว ทำให้เกิดภาวะช็อกจากความร้อน เพื่อความปลอดภัย ผู้ใช้เครื่องปรับอากาศไม่ควรปล่อยให้อุณหภูมิภายนอกและอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศแตกต่างกันเกิน 7 องศาเซลเซียส ควรระบายอากาศในห้องให้เพียงพอและทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็นประจำ เนื่องจากสภาพแวดล้อมแบบปิดอาจมีเชื้อโรคและสารก่อภูมิแพ้สะสมอยู่ ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพทางเดินหายใจ

ควรทำความสะอาดห้องนอนที่มีเครื่องปรับอากาศเป็นประจำ ในตอนเช้าหลังจากใช้เครื่องปรับอากาศเป็นเวลาหลายชั่วโมงข้ามคืน ให้เปิดหน้าต่างเพื่อให้แสงแดดและลมเข้ามา เพื่อช่วยฆ่าเชื้อโรคและหมุนเวียนอากาศ

ขณะนอนหลับ ควรหลีกเลี่ยงการนอนในที่ที่เครื่องปรับอากาศพัดมาโดนหน้าหรือศีรษะโดยตรง เพราะอาจทำให้เกิดอาการคัดจมูกและเจ็บคอได้ นอกจากนี้ เพื่อสร้างความชื้นในอากาศขณะใช้เครื่องปรับอากาศ คุณสามารถวางหม้อน้ำไว้ที่มุมห้องนอนได้

ลิงค์ที่มา