ผู้ที่มีกรุ๊ปเลือดนี้ต้องระวังเรื่องโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง

การวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ แสดงให้เห็นว่าหมู่เลือดของคุณสามารถสร้างความแตกต่างเมื่อพูดถึงสุขภาพหัวใจ โดยเฉพาะโรคหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิต

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่ามีหมู่เลือดบางหมู่ที่อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายมากกว่าหมู่เลือดอื่น

สิ่งนี้อาจทำให้บางคนมีโอกาสมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจน้อยลง ในขณะที่บางคนมีความเสี่ยงมากกว่า

อย่างไรก็ตาม วิถีชีวิต การรับประทานอาหาร การจัดการความเครียด และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม รวมถึงสุขภาพหัวใจด้วย

กรุ๊ปเลือดอาจเป็นกุญแจสำคัญในการประเมินความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพบางอย่าง โดยเฉพาะโรคหัวใจ

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์บ่งชี้ว่ามีหมู่เลือดอะไร?

ตามรายงานของสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา (American Heart Association: AHA) การศึกษาส่วนใหญ่ระบุว่าผู้ที่มีหมู่เลือด A, B หรือ AB มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ อาการหัวใจวาย และภาวะหัวใจล้มเหลวสูงกว่าผู้ที่มีหมู่เลือด O เล็กน้อย

การศึกษาวิจัยในปี 2012 ซึ่งรวบรวมข้อมูลจากผู้เข้าร่วมหลายพันคนเป็นเวลากว่า 20 ปี พบว่าผู้ที่มีหมู่เลือด AB, B และ A มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสูงกว่าผู้ที่มีหมู่เลือด O ร้อยละ 23, 11 และ 5 ตามลำดับ

การศึกษาวิจัยอีกกรณีหนึ่งในปี 2017 พบว่าผู้ที่มีหมู่เลือด A, B และ AB มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายสูงกว่าผู้ที่มีหมู่เลือด O ถึงร้อยละ 9

งานวิจัยใหม่ในปี 2020 พบว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่มีหมู่เลือด O ผู้ที่มีหมู่เลือด A หรือ B มีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายสูงขึ้น 8% และมีความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลวสูงขึ้น 10%

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีหมู่เลือด A หรือ B มีอัตราการแข็งตัวของเลือดสูง โดยมีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำสูงขึ้นร้อยละ 51 และมีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในปอดสูงขึ้นร้อยละ 47 ซึ่งเป็นความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดที่ร้ายแรงซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้เช่นกัน ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าวสุขภาพ Healthline

ดร. ดักลาส กุกเกนไฮม์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโลหิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเพนน์เมดิซีน กล่าวว่า สาเหตุอาจเกี่ยวข้องกับการอักเสบ ผู้ที่มีหมู่เลือด A และ B จะมีระดับกาแลกติน-3 สูงกว่า ซึ่งเป็นโปรตีนที่เชื่อมโยงกับการอักเสบและภาวะหัวใจล้มเหลวที่แย่ลง โปรตีนที่พบในหมู่เลือด A และ B อาจทำให้เกิดการอุดตันในหลอดเลือดดำและหลอดเลือดแดงมากขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดและโรคหัวใจ (รวมถึงภาวะหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง)

โดยเฉพาะคนกรุ๊ปเลือด A มักจะมีระดับคอเลสเตอรอลสูง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีหมู่เลือด A และ B มีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำมากกว่า

สามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเสี่ยง?

แม้ว่าการวิจัยจะแนะนำว่าหมู่เลือดอาจมีอิทธิพลต่อความเสี่ยงของโรคหัวใจ แต่ปัจจัยต่างๆ เช่น อาหาร การออกกำลังกาย หรือแม้แต่ระดับมลพิษก็เป็นตัวกำหนดหลักของสุขภาพหัวใจ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รักษาการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รักษาให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ลดความเครียด ไม่สูบบุหรี่ และจำกัดการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ เพื่อลดความเสี่ยง

ดร. กุกเกนไฮม์แนะนำอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจที่ช่วยลดการอักเสบ โดยรวมถึงโปรตีนไม่ติดมัน ไขมันดี ผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี... ไม่ว่าหมู่เลือดของคุณจะเป็นอะไรก็ตาม ตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-nguoi-co-nhom-mau-nay-can-canh-giac-voi-dau-tim-dot-quy-18525031122464662.htm