การใช้สะระแหน่แบบไม่คาดคิด

สะระแหน่มีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย และคุณสมบัติอื่นๆ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Verywell Health

สารต้านเชื้อแบคทีเรีย

เปปเปอร์มินต์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียหลายชนิด เมนทอล ฟีนอล และฟลาโวนอยด์ในเปปเปอร์มินต์เป็นส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรีย

ใบสะระแหน่มีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Escherchia coli (E. coli) และ Klebsiella pneumoniae

ในขณะเดียวกัน ชาเปเปอร์มินต์มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย Chlamydia pneumoniae ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจได้

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — มิ้นต์มีส่วนประกอบทางชีวภาพหลายชนิดที่ช่วยต่อสู้กับการอักเสบและแบคทีเรีย

แก้เจ็บคอ

ชาเปปเปอร์มินต์มักใช้รักษาอาการเจ็บคอ เมนทอลในชาเปปเปอร์มินต์มีคุณสมบัติเย็นและบรรเทาอาการเจ็บคอ

การใช้ชาเปปเปอร์มินต์ที่มีน้ำมันเปปเปอร์มินต์จะช่วยเพิ่มความรู้สึกว่ามีการไหลเวียนของอากาศในจมูกและลำคอ ช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น

ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากหลายชนิดมีส่วนผสมของมินต์ เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าธาตุเงินสามารถรักษาและป้องกันกลิ่นปากได้

ในการศึกษาวิจัยครั้งหนึ่ง วัยรุ่นที่มีกลิ่นปากถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งได้รับยาหลอก และอีกกลุ่มหนึ่งได้รับน้ำยาบ้วนปากรสมิ้นต์

หลังจากศึกษาเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ผู้ที่ใช้ยาบ้วนปากเปเปอร์มินต์ประมาณครึ่งหนึ่ง (50%) ไม่มีกลิ่นปากอีกต่อไป

สนับสนุนการย่อยอาหาร

น้ำมันเปเปอร์มินต์มักใช้ในการรักษาปัญหาระบบย่อยอาหาร รวมถึงโรคลำไส้แปรปรวน (IBS)

แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของสะระแหน่ต่อระบบย่อยอาหารจะมีจำกัด แต่ใบสะระแหน่ก็แสดงให้เห็นว่าสามารถผ่อนคลายเนื้อเยื่อในระบบย่อยอาหารได้

ลดอาการปวดประจำเดือน

สารสกัดเปเปอร์มินต์อาจเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ช่วยให้ผู้หญิงหลายๆ คนบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้

การศึกษาในกลุ่มคนอายุระหว่าง 18 ถึง 25 ปีที่มีอาการปวดท้องประจำเดือนพบว่าเปเปอร์มินต์อาจช่วยลดความรุนแรงและระยะเวลาของอาการปวดได้

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ระบุว่าเปปเปอร์มินต์ปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้เปปเปอร์มินต์อย่างไม่ถูกต้องหรือใช้เกินความจำเป็น ร่างกายของคุณอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น อาการแสบร้อนกลางอก คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะ และอาการแพ้

แม้ว่าการได้รับพิษจากเมนทอลจะเกิดขึ้นได้น้อยมาก แต่เมนทอลในเปเปอร์มินต์ก็อาจเป็นพิษได้หากได้รับในปริมาณที่มากเกินไป

ลิงค์ที่มา