เมนูอาหารเช้าเวียดนามแสนอร่อย ประหยัดเวลาและไม่ซ้ำซ้อน

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน เพราะต้องมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอต่อการทำงานตลอด 24 ชั่วโมง หากคุณเป็นพนักงานออฟฟิศที่ยุ่งวุ่นวายและขี้เกียจคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดีในเช้านี้ ลองดูเมนูอาหารเช้าเวียดนามที่ทำง่ายด้านล่างนี้ หวังว่าเมนูอาหารเช้าด้านล่างนี้จะช่วยให้ผู้อ่านไม่ต้องเสียเวลาคิดว่าจะกินอะไรดีในเช้านี้

เมนูอาหารเช้าแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการตลอดสัปดาห์

อาหารเช้าจากข้าว

ข้าวหัก

ข้าวหักกับสเต็กหมูและหนัง

ข้าวหักเป็นหนึ่งในอาหารเช้าที่ชาวเวียดนามคุ้นเคยที่สุด อาหารจานนี้อบอวลไปด้วยกลิ่นอายของอารยธรรมข้าวเวียดนาม ด้วยรสชาติอันเข้มข้นของซี่โครงหมู ผสานกับไส้กรอกและหนังที่เหนียวนุ่ม เพิ่มความอร่อยด้วยมันหมูกรอบคลุกเคล้าน้ำปลาเล็กน้อย รับรองว่าอร่อยถูกปากอย่างแน่นอน อย่าลืมว่าอาหารจานนี้สามารถรับประทานคู่กับผักดองหรือแตงกวาได้

ข้าวผัดหยางโจว

ข้าวผัดหยางโจว

หากคุณรู้สึกว่าข้าวผัดกระเทียม ข้าวผัดชีส หรือข้าวผัดไข่ของคุณไม่คุ้นเคย ลองข้าวผัดหยางโจวที่โรยหน้าด้วยผักหอมๆ ที่มีไขมันสูงดูสิ รสชาติอร่อยและความหวานของผักรวมที่ผสมผสานกับกุนเชียงทอดเหนียวนุ่มเมื่อรับประทานกับซอสพริก จะกลายเป็นเมนูอาหารเช้าที่เข้มข้นจนยากจะต้านทานได้ รับรองว่าคุณจะต้องติดใจหลังจากได้ลองชิมเพียงครั้งเดียว

ข้าวผัดทะเล

ข้าวผัดทะเลสามารถทานคู่กับต้นหอมหรือผักหั่นเต๋าก็ได้ ทั้งสองอย่างก็อร่อย

ข้าวผัดทะเลเป็นเมนูที่ผสมผสานข้าวกับกุนเชียง กุ้ง และปลาหมึกสด การผสมผสานที่ลงตัวของอาหารเหล่านี้จะช่วยสร้างรสชาติแสนอร่อยที่ยากจะต้านทาน สามารถรับประทานคู่กับซอสพริกเพื่อเพิ่มความเข้มข้นให้กับอาหารเช้าได้

อาหารเช้าจากเส้นก๋วยเตี๋ยว

ผัดหมี่รวมมิตร

ผัดหมี่รวมมิตร

ผัดหมี่รวมมิตรเป็นอาหารเช้าที่คุ้นเคยกันดีสำหรับทุกคน การผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างความหวานของผัก ซอสเข้มข้น และความนุ่มละมุนของเนื้อและกุ้ง ผสานกับเส้นกรอบสีเหลืองทอง สร้างสรรค์เป็นเมนูผัดหมี่แสนอร่อยที่ถูกใจผู้ทาน ผัดหมี่กรอบร้อนๆ สีสันสวยงาม เข้ากันได้ดีกับซอสพริกเล็กน้อย จะช่วยสร้างรสชาติที่เข้มข้นและเผ็ดร้อนให้กับเมนูนี้

ผัดหมี่ไข่

ผัดหมี่ไข่

บะหมี่ผัดไข่เป็นอาหารเช้าประจำชาติสำหรับทุกคน โดยเฉพาะนักเรียนและพนักงานออฟฟิศ เพียงไม่กี่นาที คุณก็จะได้บะหมี่ผัดไข่ที่เหนียวนุ่ม กรอบ อร่อย และรสชาติเข้มข้นของไข่ อาหารจานนี้เสิร์ฟพร้อมซอสถั่วเหลืองหรือซอสพริกเพื่อเพิ่มรสชาติ

ผัดหมี่เนื้อ

ผัดหมี่เนื้อใส่ผัก

หากคุณยังนึกไม่ออกว่าจะมีเมนูอาหารเช้าง่ายๆ แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร ผัดหมี่เนื้อ (美味) น่าจะเป็นไอเดียที่ดี รสชาติเข้มข้นจากเส้นกรอบ ความหวานของผัก และความนุ่มของเนื้อ บวกกับความเผ็ดเล็กน้อยเมื่อทานคู่กับซอสพริก นับเป็นเมนูที่กระตุ้นต่อมรับรสของคุณได้เป็นอย่างดี

อาหารเช้าจากข้าวเหนียว

ข้าวเหนียวไก่

ข้าวเหนียวไก่มื้อเช้าจะให้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนและมีสุขภาพดีตลอดวันทำงาน

ไม่เพียงแต่ข้าวหักเท่านั้น แต่ข้าวเหนียวยังเป็นหนึ่งในอาหารเช้ายอดนิยมที่สะท้อนถึงอารยธรรมข้าวเวียดนามอีกด้วย การผสมผสานระหว่างข้าวเหนียวหอมนุ่มร้อนๆ กับไก่ ทานคู่กับซีอิ๊วเล็กน้อย จะสร้างรสชาติที่ยากจะต้านทาน

ข้าวเหนียวฟักข้าว

ข้าวเหนียวฟักข้าวสามารถรับประทานได้ทั้งรสเค็มและรสหวาน

ข้าวเหนียวมูนหอมกรุ่นกับฟักข้าวเป็นเมนูที่ใครๆ ก็คุ้นเคย ด้วย สีแดงสดของฟักข้าวที่ผสมผสานกับเมล็ดข้าวเหนียวหอมกรุ่น บวกกับความหวานของถั่วเขียว เมื่อรับประทานแล้วโรยงาขาวเล็กน้อย รับรองว่าอร่อยถูกใจแน่นอน

ข้าวเหนียวรสแซ่บ

เมนูข้าวเหนียวรสแซ่บ

ข้าวเหนียวมูลเป็นอาหารเช้าที่คุ้นเคยด้วยการผสมผสานรสชาติต่างๆ มากมาย เช่น ความนุ่มเหนียวของข้าวเหนียวมูล รสเค็มของกุนเชียงหมูหยอง รสชาติเข้มข้นของไข่นกกระทา เสิร์ฟพร้อมซีอิ๊วขาวเพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด

เครื่องดื่ม

ก๋วยเตี๋ยว เนื้อเว้

ก๋วยเตี๋ยวเนื้อเว้

บุ๋นป๋อเป็นอาหารขึ้นชื่อของ อาหาร เว้ ด้วยรสชาติที่เข้มข้นและเป็นเอกลักษณ์ ทำให้เมนูนี้ครองใจนักชิมจากทั่วประเทศ รวมถึงนักท่องเที่ยวต่างชาติเสมอ นอกจากนี้ บุ๋นป๋อยัง ได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งใน 50 อาหารที่อร่อยที่สุด ในโลก อีกด้วย

ก๋วยเตี๋ยวน้ำปู

บุ๋นริ่วสามารถรับประทานคู่กับหมูย่างหรือเนื้อย่างก็ได้ ทั้งสองอย่างก็อร่อย

ซุปเส้นหมี่ปู - เมนูยอดฮิตทั่วทุกหนทุกแห่ง ด้วยวัตถุดิบที่ราคาไม่แพง ทำให้ซุปเส้นหมี่ปูเป็นหนึ่งในเมนูโปรดประจำทุกเช้า รสชาติหวานของน้ำซุป ปูอัดนึ่งที่นุ่มละมุนลิ้น หมูทอดที่นุ่มหนึบหนับ และความกรอบและความสดของผักบุ้งและดอกกล้วย เมื่อรับประทานคู่กับกะปิเล็กน้อย รับรองว่าอร่อยจนต้องร้องอุทาน

ก๋วยเตี๋ยวน้ำขาหมู

เค้กขาหมู

การผสมผสานระหว่างความหวานของน้ำซุป ความเหนียวและเข้มข้นของขาหมู ความหวานกรอบของถั่วงอก รวมถึงกลิ่นหอมกรุบกรอบของหัวหอมทอด เมื่อรับประทานคู่กับมะนาวฝานและน้ำปลาพริกเล็กน้อย จะทำให้เกิดซุปก๋วยเตี๋ยวขาหมูหนึ่งชาม ผสมผสานกับรสชาติเผ็ดร้อนของผักป่าที่ยากจะลืมเลือน

พาสต้าไก่

พาสต้าไก่

พาสต้าไก่เป็นเมนูที่อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และทานง่าย โดยเฉพาะในช่วงเช้า ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการได้ทานพาสต้าที่ปรุงด้วยไก่สักถ้วย อาหารจานนี้ทำอย่างเรียบง่ายแต่เปี่ยมคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติหวาน จากน้ำซุปที่เคี่ยวกับผักนานาชนิด ความนุ่มละมุนของไก่ และเนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มของพาสต้าเมื่อเสิร์ฟพร้อมน้ำปลาพริกเล็กน้อย จะทำให้เมนูนี้อร่อยยิ่งขึ้น

อาหารเช้าจากขนมปัง

แซนวิชมีทบอล

หากคุณต้องการอาหารเช้ารสชาติโดดเด่น แซนด์วิชมีทบอลกับไข่เค็มคือตัวเลือกที่ใช่สำหรับคุณ ด้วยความกรอบนุ่มของขนมปัง รสเปรี้ยวนิดๆ ของซอสมะเขือเทศ ความเข้มข้นของไข่แดง บวกกับผักชีและผักดองเล็กน้อย จะเป็นส่วนผสมที่ลงตัวเมื่อทานคู่กับมีทบอล สร้างสรรค์เมนูแสนอร่อยสำหรับวันใหม่

แซนวิชมีทบอล

แซนวิชเนื้อย่าง

เมนูที่ผสมผสานเนื้อวัวกับซอสถั่วเหลืองเข้ากับรสชาติเนื้อที่เข้มข้น ความกรุบกรอบของแตงกวาและผักดองที่ช่วยปรับสมดุลรสเค็ม และสุดท้ายผักชีกับซอสพริกเล็กน้อย จะทำให้ได้แซนด์วิชเนื้อย่างที่อร่อยและมีรสชาติกลมกล่อม

แซนวิชเนื้อย่าง

แซนวิชเค้กปลา

ขนมปังทอดมันปลาเป็นอาหารเช้าที่ทำง่ายมาก ด้วยความกรุบกรอบของขนมปัง ความเหนียวนุ่ม และรสชาติเข้มข้นของทอดมันปลา ผักชีเวียดนามจึงเป็นส่วนผสมที่ลงตัวอย่างยิ่งเมื่อรับประทานคู่กับทอดมันปลา ราดด้วยซีอิ๊วขาวและซอสพริกเล็กน้อย แค่นี้ก็ได้อาหารเช้าแสนอร่อยแล้ว

แซนวิชเค้กปลา

เมนูโจ๊ก

ข้าวต้ม

โจ๊กเป็นเมนูโจ๊กที่สืบทอดกันมายาวนาน และเป็นเมนูโปรดของใครหลายคน ในวันที่อากาศหนาว โจ๊กนี้จะเป็นเมนูที่ใครๆ ก็ชื่นชอบ ด้วยกลิ่นหอมหวานของข้าว ผสานกับน้ำซุปกระดูกที่เข้มข้น รับประทานคู่กับหัวใจ ไส้ และหมูตุ๋น เติมกลิ่นหอมอ่อนๆ ของต้นหอม รับรองว่าคุณจะได้อาหารเช้าแสนอร่อยพร้อมคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน

เมนูโจ๊กแสนอร่อยทานเป็นมื้อเช้า

โจ๊กถั่วแดง

ในบรรดาเมนูโจ๊ก โจ๊กถั่วแดงเป็นอาหารเช้าที่เรียบง่ายแต่น่ารับประทานและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ความหวานของโจ๊กถั่วแดงเมื่อนำไปหุงกับใบเตยจะช่วยเพิ่มรสชาติอร่อยและให้พลังงานตลอดทั้งวัน คุณสามารถรับประทานคู่กับกะทิเพื่อเพิ่มรสชาติให้ดียิ่งขึ้น

เค้กอาหารเช้า

ข้าวห่อ

จานบั๋นก๊วน

บั๋นเกวียนเป็นอาหารเช้าแสนอร่อยที่ใครๆ ก็ชื่นชอบ อะไรจะดีไปกว่าบั๋นเกวียนร้อนๆ เสิร์ฟพร้อมเนื้อสับ หมูทอดกรอบเหนียวนุ่ม จิ้มน้ำปลาหวานอมเปรี้ยวอีกล่ะ?

เค้กข้าวเปียก

เมนูข้าวต้มอร่อย ทำง่าย สะดวก

บั๋นอุ๊ตเป็นอาหารเช้าง่ายๆ ทำจากแผ่นแป้งข้าวเจ้า รับประทานคู่กับไอศกรีมและไส้กรอกหมูเหนียวนุ่ม ผสานความกรอบและความสดของผักและถั่วงอก นอกจากนี้ ยังได้กลิ่นหอมของหัวหอมทอดกรอบ รับประทานคู่กับน้ำปลาพริกเปรี้ยวหวาน สร้างสรรค์เป็นเมนูแสนอร่อย

Banh bot loc

Banh bot loc

เอกลักษณ์ของบั๋นบอिकคือเปลือกนอกที่ใสและเหนียวนุ่ม ตัวกุ้งและเนื้อยังคงความสดและรสชาติเบาบาง เมื่อรับประทานแล้วจิ้มกับน้ำปลารสเค็มเล็กน้อยก็จะถูกปากผู้รับประทาน

เค้กข้าวสวย

เค้กข้าวสวย

บั๋ญอิตตรันเป็นอาหารพื้นเมืองที่มีรสชาติเข้มข้นแบบชนบท บั๋ญอิตตรันมีผิวนอกที่เหนียวนุ่มและไส้ที่สดและหวาน เมื่อนำไปจิ้มกับน้ำปลาเค็ม จะทำให้จานนี้หอมและน่ารับประทานยิ่งขึ้น

เส้นหมี่หนังหมู

บั๋นตำปี้

บั๋นห์ตามบี๋ เป็นอาหารพื้นเมืองของภูมิภาคตะวันตกเฉียงใต้ บั๋นห์ตามบี๋มีรสชาติเฉพาะตัวมากมายที่จะทำให้ทุกคนจดจำไปตลอดกาล รสชาติของบั๋นห์ตามบี๋นั้นเหนียวนุ่ม หนังหมูเข้มข้นกรุบกรอบ กลิ่นหอมของผักสดและความกรุบกรอบของแตงกวา ขณะรับประทาน ให้ราดกะทิลงไปด้านบนและคลุกเคล้าให้เข้ากัน เพื่อสร้างเมนูที่ถูกใจผู้รับประทาน

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thuc-don-cac-mon-an-sang-kieu-viet-vua-ngon-vua-tiet-kiem-thoi-gian-khong-lo-trung-lap-172240527093643426.htm