เมนูอาหารเช้าเวียดนามแสนอร่อย ประหยัดเวลาและไม่ซ้ำซ้อน

อาหารเช้าถือเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน เพราะต้องมีสารอาหารเพียงพอสำหรับการทำงานตลอด 24 ชั่วโมง หากคุณเป็นพนักงานออฟฟิศที่ยุ่งวุ่นวายและขี้เกียจเกินกว่าจะคิดว่าจะกินอะไรในเช้านี้ ลองดูเมนูอาหารเช้าเวียดนามที่ทำง่ายด้านล่างนี้ หวังว่าเมนูอาหารเช้าด้านล่างนี้จะช่วยให้ผู้อ่านไม่ต้องเสียเวลาคิดว่าจะกินอะไรในเช้านี้

เมนูอาหารเช้าแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการตลอดสัปดาห์

อาหารเช้าจากข้าว

ข้าวหัก

ข้าวหักหมูทอดราดซอสหนังหมู

ข้าวหักเป็นอาหารเช้าที่ชาวเวียดนามคุ้นเคยกันดี อาหารจานนี้ได้รับอิทธิพลมาจากอารยธรรมข้าวของเวียดนาม ด้วยรสชาติที่เข้มข้นของซี่โครง ผสมผสานกับไส้กรอก และหนังที่เหนียวนุ่ม เติมความอร่อยด้วยมันหมูกรอบผสมน้ำปลาเล็กน้อย รับรองว่าอร่อยถูกปากแน่นอน อย่าลืมว่าอาหารจานนี้สามารถทานคู่กับผักดองหรือแตงกวาได้

ข้าวผัดหยางโจว

ข้าวผัดหยางโจว

หากคุณรู้สึกว่าข้าวผัดกระเทียม ข้าวผัดชีส และข้าวผัดไข่คุ้นเคยเกินไป ลองข้าวผัดหยางโจวที่โรยหน้าด้วยผักหอมๆ และมันๆ ดูสิ ความอร่อยและความหวานของผักรวมที่ผสมผสานกับกุนเชียงทอดที่เคี้ยวหนึบเมื่อเสิร์ฟพร้อมซอสพริกจะสร้างเมนูอาหารเช้าที่เข้มข้นและน่ารับประทาน นี่คือเมนูที่คุณจะต้องติดใจหลังจากได้ลองชิมเพียงครั้งเดียว

ข้าวผัดทะเล

ข้าวผัดทะเลสามารถทานคู่กับต้นหอมหรือผักหั่นเต๋าก็ได้ อร่อยทั้งคู่

ข้าวผัดซีฟู้ดเป็นเมนูที่ทำจากข้าวกับกุนเชียง กุ้ง และปลาหมึกสด เมื่อนำมาผสมผสานกันอย่างลงตัวก็จะได้รสชาติที่อร่อยจนยากจะต้านทานได้ เมนูนี้สามารถรับประทานคู่กับซอสพริกเพื่อเพิ่มความเข้มข้นให้กับเมนูอาหารเช้าได้

เมนูอาหารเช้าจากเส้นก๋วยเตี๋ยว

ผัดหมี่รวมมิตร

ผัดหมี่รวมมิตร

บะหมี่ผัดรวมมิตรเป็นเมนูอาหารเช้าที่ใครๆ ก็คุ้นเคย การผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างความหวานของผัก ซอสรสเข้มข้น ความนุ่มอร่อยของเนื้อและกุ้ง และบะหมี่กรอบสีเหลืองทอง สร้างสรรค์เมนูบะหมี่ผัดแสนอร่อยที่ถูกใจผู้รับประทาน บะหมี่ผัดกรอบร้อนๆ สีสันเข้ากันเมื่อทานคู่กับซอสพริกเล็กน้อย จะทำให้เมนูนี้มีกลิ่นรสที่เข้มข้นและเผ็ดร้อน

บะหมี่ผัดไข่

บะหมี่ผัดไข่

บะหมี่ผัดไข่เป็นอาหารเช้าประจำชาติของทุกคน โดยเฉพาะนักเรียนและพนักงานออฟฟิศ เพียงไม่กี่นาที คุณก็จะได้บะหมี่ผัดไข่ที่เหนียวนุ่ม กรอบ อร่อย รสชาติเข้มข้นจากไข่ เมนูนี้เสิร์ฟพร้อมซีอิ๊วหรือซอสพริกเพื่อเพิ่มรสชาติ

ผัดหมี่เนื้อ

ก๋วยเตี๋ยวเนื้อผัดผัก

หากคุณยังนึกไม่ออกว่าจะทำเมนูอาหารเช้าอะไรดี ๆ ทานดี ผัดหมี่เนื้อก็เป็นอีกหนึ่งเมนูแนะนำสำหรับคุณ อาหารจานนี้มีรสชาติที่เข้มข้นจากเส้นหมี่กรอบ ความหวานของผักและความนุ่มของเนื้อ นอกจากนี้ยังมีรสเผ็ดเล็กน้อยเมื่อทานคู่กับซอสพริก ทำให้เป็นเมนูที่กระตุ้นต่อมรับรสของคุณ

เมนูอาหารเช้าจากข้าวเหนียว

ข้าวเหนียวไก่

ข้าวเหนียวไก่เป็นมื้อเช้าที่ให้คุณค่าทางโภชนาการและสุขภาพที่ดีเพียงพอสำหรับวันทำงาน

ข้าวหักและข้าวเหนียวก็เป็นหนึ่งในอาหารเช้ายอดนิยมที่สะท้อนถึงอารยธรรมข้าวเวียดนาม ข้าวเหนียวที่หอมนุ่มร้อน ๆ ผสมกับไก่ ทานคู่กับซีอิ๊วเล็กน้อยจะสร้างรสชาติที่ไม่อาจต้านทานได้

ข้าวเหนียวแก๊ก

ข้าวเหนียวมูนฟักข้าวสามารถทานได้ทั้งรสเค็มและรสหวาน

ข้าวเหนียวฟักข้าว เป็นเมนูที่ใครๆ ก็คุ้นเคย ด้วย สีแดงสวยของฟักข้าวผสมกับเมล็ดข้าวเหนียวหอมๆ บวกกับความหวานของถั่วเขียว เมื่อรับประทานแล้วให้โรยงาดำเล็กน้อย ก็จะได้เมนูที่ถูกใจคุณอย่างแน่นอน

ข้าวเหนียวรสแซ่บ

ข้าวเหนียวรสแซ่บ

ข้าวเหนียวมูลเป็นเมนูอาหารเช้าคุ้นเคยที่ผสมผสานรสชาติได้หลากหลาย เช่น ความนุ่มเหนียวของข้าวเหนียวมูล รสเค็มของกุนเชียงและหมูหยอง รสชาติเข้มข้นของไข่นกกระทา เสิร์ฟพร้อมซีอิ๊วขาวรสชาติเยี่ยมยอด

เครื่องดื่ม

ก๋วยเตี๋ยว เนื้อเว้

ก๋วยเตี๋ยวเนื้อเว้

บุ๊นโบเป็นอาหารขึ้นชื่อของ อาหาร เว้ ด้วยรสชาติที่เข้มข้นและเป็นเอกลักษณ์ ทำให้เมนูนี้ครองใจนักทานทั่วประเทศ รวมถึงนักท่องเที่ยวต่างชาติอยู่เสมอ นอกจากนี้ เมนูนี้ยัง ได้รับการขนานนามว่าเป็นหนึ่งใน 50 อาหารที่อร่อยที่สุดในโลก อีกด้วย

ก๋วยเตี๋ยวปู

บุ๊งริ่วสามารถทานคู่กับใบพลูหรือเนื้อวัวย่าง ทั้งสองอย่างก็อร่อย

แกงปูเส้นหมี่ - อาหารพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมทุกที่ ด้วยราคาที่ไม่แพงจากวัตถุดิบ ทำให้แกงปูเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ในทุกๆ เช้า รสชาติหวานของน้ำซุป เนื้อปูก้อนนึ่งที่นุ่มและมัน เนื้อหมูพันอ้อยที่นุ่มและเหนียวหนึบ ความกรอบและความสดของผักบุ้งและดอกกล้วย เมื่อรับประทานคู่กับกะปิเล็กน้อย จะทำให้คุณต้องอุทานว่าอร่อย

ก๋วยเตี๋ยวขาหมู

เค้กขาหมู

การผสมผสานกันระหว่างความหวานของน้ำซุป ความเหนียวและความเข้มข้นของขาหมู ความหวานและกรอบของถั่วงอก รวมถึงกลิ่นหอมกรอบของหัวหอมทอด เมื่อรับประทานคู่กับมะนาวฝานบางๆ และน้ำปลาพริกเล็กน้อย จะทำให้เกิดก๋วยเตี๋ยวขาหมูหนึ่งชาม ผสมผสานกับรสชาติเผ็ดร้อนของผักป่าที่คุณจะไม่อาจลืมได้

พาสต้าไก่

พาสต้าไก่

พาสต้าไก่เป็นเมนูที่อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และทานง่าย โดยเฉพาะในช่วงเช้า อะไรจะดีไปกว่าการได้ทานพาสต้าที่ปรุงด้วยไก่สักชาม อาหารจานนี้ทำอย่างเรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติหวาน ของน้ำซุปที่ปรุงร่วมกับผักต่างๆ ความนุ่มและความอร่อยของไก่ เนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มของพาสต้าที่เสิร์ฟพร้อมน้ำปลาพริกเล็กน้อยจะทำให้เมนูนี้อร่อยยิ่งขึ้น

อาหารเช้าจากขนมปัง

แซนวิชลูกชิ้น

หากคุณต้องการอาหารเช้ารสชาติพิเศษ ขนมปังมีทบอลกับไข่เค็มจะเป็นตัวเลือกที่ถูกต้องสำหรับคุณ ด้วยความกรอบนุ่มของขนมปัง รสเปรี้ยวเล็กน้อยของซอสมะเขือเทศ รสชาติเข้มข้นของไข่แดง บวกกับผักชีและผักดองเล็กน้อย จะทำให้เข้ากันได้อย่างลงตัวเมื่อทานคู่กับลูกชิ้น สร้างสรรค์เมนูแสนอร่อยสำหรับวันใหม่

แซนวิชลูกชิ้น

แซนวิชเนื้อย่าง

เมนูที่นำเนื้อวัวมาผสมกับซีอิ๊วขาวที่มีกลิ่นหอมเนื้ออันเข้มข้น ความกรุบกรอบของแตงกวาและแตงดองที่ช่วยปรับรสเค็มให้สมดุล และสุดท้ายผักชีกับซอสพริกเล็กน้อย ก็จะทำให้ได้แซนด์วิชเนื้อย่างรสชาติอร่อยเข้มข้น

แซนวิชเนื้อย่าง

ขนมปังปลาเค้ก

ขนมปังปลานึ่งเป็นเมนูอาหารเช้าที่ทำง่ายมาก รสชาติกรอบของขนมปัง รสชาติที่เคี้ยวหนึบและเข้มข้นของเค้กปลา ผักชีฝรั่งเวียดนามจะเป็นส่วนผสมที่ลงตัวอย่างยิ่งเมื่อรับประทานกับเค้กปลา เติมซีอิ๊วขาวและซอสพริกเล็กน้อย เราก็จะได้เมนูอาหารเช้าแสนอร่อย

ขนมปังปลาเค้ก

เมนูข้าวต้ม

ข้าวต้ม

ข้าวต้มเป็นเมนูที่ใครๆ ก็ชอบทานกันมาช้านาน และยังเป็นเมนูโปรดของใครหลายๆ คนอีกด้วย ในวันที่อากาศหนาว เมนูนี้จะเป็นเมนูที่ใครๆ ก็ชื่นชอบ ด้วยกลิ่นหอมหวานของข้าว ผสมผสานกับน้ำซุปกระดูกที่ข้นหนืด รับประทานคู่กับหัวใจ เครื่องใน และหมูต้ม เติมกลิ่นหอมอ่อนๆ ของต้นหอม คุณก็จะได้มื้อเช้าแสนอร่อยที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน

เมนูโจ๊กแสนอร่อยสำหรับทานเป็นอาหารเช้า

โจ๊กถั่วแดง

โจ๊กถั่วแดงเป็นเมนูอาหารเช้าที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ความหวานของโจ๊กถั่วแดงเมื่อปรุงกับใบเตยจะช่วยเพิ่มรสชาติที่อร่อยและให้พลังงานตลอดทั้งวัน คุณสามารถทานคู่กับกะทิเพื่อเพิ่มรสชาติที่ดียิ่งขึ้น

เค้กมื้อเช้า

ข้าวห่อสาหร่าย

จานบั๋นเกวียน

บั๋นเกวียนเป็นอาหารเช้าแสนอร่อยที่ใครๆ ก็ชื่นชอบ อะไรจะดีไปกว่าบั๋นเกวียนร้อนๆ เสิร์ฟพร้อมเนื้อสับ หมูทอดกรอบ และน้ำปลาเปรี้ยวหวานอีก?

เค้กเปียก

บั๊นอุ๊ตแสนอร่อย สะดวก รวดเร็ว

บั๋นอุ๊ตเป็นอาหารเช้าง่ายๆ ที่ทำจากกระดาษข้าว เสิร์ฟพร้อมไอศกรีมและหมูทอดเหนียวนุ่ม พร้อมด้วยความกรอบสดของผักและถั่วงอก นอกจากนี้ ยังมีกลิ่นหอมของหัวหอมทอดกรอบ รับประทานคู่กับน้ำปลาพริกเปรี้ยวหวาน จึงได้เมนูจานอร่อยแสนอร่อย

ขนมจีบมันสำปะหลัง

ขนมจีบมันสำปะหลัง

เอกลักษณ์ของบั๋นบอैंลคือเปลือกนอกที่ใสและเหนียวนุ่ม ส่วนเนื้อกุ้งและเนื้อกุ้งยังคงความสดและรสชาติเบาบาง เมื่อทานเข้าไปแล้วจิ้มกับน้ำปลารสเค็มเล็กน้อยก็จะถูกปากผู้รับประทาน

บั๋นอิตทราน

บั๋นอิตทราน

บั๋นอิตทรานเป็นอาหารจานเด็ดที่มีรสชาติกลมกล่อม บั๋นอิตทรานมีเปลือกนอกที่เหนียวนุ่ม ไส้สดและหวาน เมื่อจิ้มกับน้ำปลาเค็ม อาหารจานนี้จะหอมและน่ารับประทานยิ่งขึ้น

เส้นหมี่หนังหมู

เส้นหมี่หนังหมู

บั๋นตามบี้เป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดจากภาคตะวันตกเฉียงใต้ บั๋นตามบี้มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์มากมายที่จะทำให้ทุกคนจดจำไปตลอดชีวิต รสชาติของบั๋นตามบี้มีความเหนียวนุ่ม หนังหมูมีรสชาติเข้มข้นและกรุบกรอบ มีกลิ่นหอมของผักสดและความกรุบกรอบของแตงกวา เมื่อรับประทานให้ราดกะทิลงไปด้านบนแล้วคนให้เข้ากันก็จะได้เมนูที่ถูกใจผู้รับประทาน

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thuc-don-cac-mon-an-sang-kieu-viet-vua-ngon-vua-tiet-kiem-thoi-gian-khong-lo-trung-lap-172240527093643426.htm