เมนูอาหารเช้าเวียดนามแสนอร่อย ประหยัดเวลาและไม่ซ้ำซ้อน

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน เพราะต้องได้รับสารอาหารเพียงพอสำหรับการทำงานตลอด 24 ชั่วโมง หากคุณเป็นพนักงานออฟฟิศที่ยุ่งวุ่นวายและขี้เกียจคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดีในเช้านี้ ลองดูเมนูอาหารเช้าแบบเวียดนามที่ทำง่ายด้านล่างนี้ หวังว่าเมนูอาหารเช้าด้านล่างนี้จะช่วยให้ผู้อ่านไม่ต้องเสียเวลาคิดว่าจะกินอะไรดีในเช้านี้

เมนูอาหารเช้าแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการตลอดสัปดาห์

อาหารเช้าจากข้าว

ข้าวหัก

ข้าวหักหมูสับและหนังหมู

ข้าวหักเป็นหนึ่งในอาหารเช้าที่ชาวเวียดนามคุ้นเคยที่สุด อาหารจานนี้อบอวลไปด้วยกลิ่นอายของอารยธรรมข้าวเวียดนาม ด้วยรสชาติอันเข้มข้นของซี่โครงหมู ผสานกับไส้กรอกและหนังที่เหนียวนุ่ม เพิ่มความอร่อยด้วยมันหมูกรอบคลุกเคล้าน้ำปลาเล็กน้อย รับรองว่าอร่อยถูกปากอย่างแน่นอน อย่าลืมว่าอาหารจานนี้สามารถรับประทานคู่กับผักดองหรือแตงกวาได้

ข้าวผัดหยางโจว

ข้าวผัดหยางโจว

หากคุณรู้สึกว่าข้าวผัดกระเทียม ข้าวผัดชีส และข้าวผัดไข่นั้นคุ้นเคยเกินไป ลองข้าวผัดหยางโจวที่โรยหน้าด้วยผักหอมๆ ที่มีไขมันสูงดูสักครั้ง ความอร่อยและความหวานของผักรวมที่ผสมผสานกับกุนเชียงทอดเหนียวนุ่มเมื่อเสิร์ฟพร้อมซอสพริก จะสร้างเมนูอาหารเช้าที่เข้มข้นจนยากจะต้านทาน นี่คือเมนูที่คุณจะต้องติดใจหลังจากได้ลองชิมเพียงครั้งเดียว

ข้าวผัดทะเล

ข้าวผัดทะเลสามารถทานคู่กับต้นหอมหรือผักหั่นเต๋าก็ได้ ทั้งสองอย่างก็อร่อย

ข้าวผัดทะเลเป็นเมนูที่ทำจากข้าวสวยกับกุนเชียง กุ้ง และปลาหมึกสด การผสมผสานที่ลงตัวของอาหารเหล่านี้จะช่วยสร้างรสชาติแสนอร่อยที่ยากจะต้านทาน สามารถรับประทานคู่กับซอสพริกเพื่อเพิ่มความเข้มข้นให้กับอาหารเช้าได้

อาหารเช้าจากเส้นก๋วยเตี๋ยว

ผัดหมี่รวมมิตร

ผัดหมี่รวมมิตร

ผัดหมี่รวมมิตรเป็นอาหารเช้าที่คุ้นเคยกันดีสำหรับทุกคน การผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างความหวานของผัก ซอสเข้มข้น ความนุ่มละมุนของเนื้อและกุ้ง และเส้นกรอบสีเหลืองทอง สร้างสรรค์เป็นผัดหมี่แสนอร่อยที่ถูกใจผู้ทาน ผัดหมี่กรอบร้อนๆ สีสันสวยงาม ทานคู่กับซอสพริกเล็กน้อย จะช่วยสร้างรสชาติที่เข้มข้นและเผ็ดร้อนให้กับเมนูนี้

ผัดหมี่ไข่

ผัดหมี่ไข่

บะหมี่ผัดไข่เป็นอาหารเช้าประจำชาติของทุกคน โดยเฉพาะนักเรียนและคนทำงาน เพียงไม่กี่นาที คุณก็จะได้บะหมี่ผัดไข่ที่กรอบ เหนียวนุ่ม อร่อย เข้มข้นด้วยรสชาติเข้มข้นของไข่ อาหารจานนี้เสิร์ฟพร้อมซอสถั่วเหลืองหรือซอสพริกเพื่อเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นยิ่งขึ้น

ผัดหมี่เนื้อ

ผัดหมี่เนื้อใส่ผัก

หากคุณยังนึกไม่ออกว่าจะมีเมนูอาหารเช้าง่ายๆ แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร ผัดหมี่เนื้อคือตัวเลือกที่น่าสนใจ รสชาติเข้มข้นจากเส้นกรอบ ความหวานของผัก และความนุ่มของเนื้อ บวกกับความเผ็ดเล็กน้อยเมื่อเสิร์ฟพร้อมซอสพริก สร้างสรรค์เป็นเมนูที่กระตุ้นต่อมรับรสของคุณ

อาหารเช้าจากข้าวเหนียว

ข้าวเหนียวไก่

ข้าวเหนียวไก่มื้อเช้าจะให้คุณค่าทางโภชนาการและสุขภาพที่ดีเพียงพอสำหรับวันทำงาน

ไม่เพียงแต่ข้าวหักเท่านั้น แต่ข้าวเหนียวยังเป็นหนึ่งในอาหารเช้ายอดนิยมที่สะท้อนถึงอารยธรรมข้าวเวียดนามอีกด้วย การผสมผสานระหว่างข้าวเหนียวหอมนุ่มร้อนๆ กับไก่ ทานคู่กับซีอิ๊วเล็กน้อย จะสร้างรสชาติที่ยากจะต้านทาน

ข้าวเหนียวมะม่วง

ข้าวเหนียวฟักข้าวสามารถรับประทานได้ทั้งรสเค็มและรสหวาน

ข้าวเหนียวฟักข้าวเหนียวเหนียวนุ่ม หอม อร่อย เป็นเมนูที่ใครๆ ก็คุ้นเคย ด้วย สีแดงสดของฟักข้าว ผสมผสานกับเมล็ดข้าวเหนียวหอมกรุ่น บวกกับความหวานของถั่วเขียว เมื่อรับประทานแล้ว โรยงาขาวเล็กน้อย ก็อร่อยถูกใจแน่นอน

ข้าวเหนียวรสแซ่บ

ข้าวเหนียวรสแซ่บ

ข้าวเหนียวมูลเป็นอาหารเช้าที่คุ้นเคยด้วยการผสมผสานรสชาติต่างๆ มากมาย เช่น ความนุ่มเหนียวของข้าวเหนียวมูล รสเค็มของกุนเชียงหมูหยอง รสชาติเข้มข้นของไข่นกกระทา เสิร์ฟพร้อมซีอิ๊วขาวเพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด

เครื่องดื่ม

ก๋วยเตี๋ยว เนื้อเว้

ก๋วยเตี๋ยวเนื้อเว้

บุ๋นป๋อเป็นอาหารขึ้นชื่อของ อาหาร เว้ ด้วยรสชาติที่เข้มข้นและเป็นเอกลักษณ์ ทำให้เมนูนี้ครองใจนักชิมทั่วประเทศ รวมถึงนักท่องเที่ยวต่างชาติมาโดยตลอด นอกจากนี้ บุ๋นป๋อยัง ได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งใน 50 อาหารที่อร่อยที่สุด ในโลก อีกด้วย

ก๋วยเตี๋ยวน้ำปู

บุ๋นเรียวสามารถรับประทานกับใบชะพลูย่างหรือเนื้อวัวก็ได้ ทั้งสองอย่างล้วนอร่อย

ซุปเส้นหมี่ปู - อาหารพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมไปทั่ว ด้วยราคาที่ประหยัดจากวัตถุดิบ ซุปเส้นหมี่ปูจึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกอันดับต้นๆ สำหรับทุกเช้า รสชาติหวานของน้ำซุป เนื้อปูก้อนนึ่งที่นุ่มและมันเยิ้ม เนื้อสัมผัสที่นุ่มหนึบของปอเปี๊ยะทอด และความกรอบและความสดของผักบุ้งและดอกกล้วย เมื่อรับประทานคู่กับกะปิเล็กน้อย รับรองว่าอร่อยจนต้องร้องอุทาน

ก๋วยเตี๋ยวน้ำขาหมู

เค้กขาหมู

การผสมผสานระหว่างความหวานของน้ำซุป ความเหนียวและเข้มข้นของขาหมู ความหวานกรอบของถั่วงอก รวมถึงกลิ่นหอมกรุบกรอบของหัวหอมทอด เมื่อรับประทานคู่กับมะนาวฝานและน้ำปลาพริกเล็กน้อย จะทำให้เกิดซุปก๋วยเตี๋ยวขาหมูหนึ่งชาม ผสมผสานกับรสชาติเผ็ดร้อนของผักป่าที่ยากจะลืมเลือน

พาสต้าไก่

พาสต้าไก่

พาสต้าไก่เป็นเมนูที่อร่อย มีประโยชน์ และทานง่าย โดยเฉพาะในช่วงเช้า อะไรจะดีไปกว่าการได้ทานพาสต้าที่ปรุงด้วยไก่สักถ้วย เมนูนี้ทำอย่างเรียบง่ายแต่เปี่ยมคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติหวาน ของน้ำซุปที่เคี่ยวกับผักนานาชนิด ความนุ่มละมุนของไก่ และเนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มของพาสต้าเมื่อเสิร์ฟพร้อมน้ำปลาพริกเล็กน้อย จะทำให้เมนูนี้อร่อยยิ่งขึ้นไปอีก

อาหารเช้าจากขนมปัง

แซนวิชมีทบอล

หากคุณต้องการอาหารเช้ารสชาติโดดเด่น ขนมปังมีทบอลกับไข่เค็มคือตัวเลือกที่ใช่สำหรับคุณ ด้วยความกรอบนุ่มของขนมปัง รสเปรี้ยวเล็กน้อยของซอสมะเขือเทศ รสชาติเข้มข้นของไข่แดง บวกกับผักชีและผักดองเล็กน้อย จะเป็นส่วนผสมที่ลงตัวเมื่อทานคู่กับมีทบอล สร้างสรรค์เมนูแสนอร่อยสำหรับวันใหม่

แซนวิชมีทบอล

แซนวิชเนื้อย่าง

เมนูที่ผสมผสานเนื้อวัวกับซอสถั่วเหลืองเข้ากับรสชาติเนื้อที่เข้มข้น ความกรุบกรอบของแตงกวาและผักดองที่ช่วยปรับสมดุลรสเค็ม และสุดท้ายผักชีกับซอสพริกเล็กน้อย จะทำให้ได้แซนด์วิชเนื้อย่างแสนอร่อยที่มีรสชาติเข้มข้น

แซนวิชเนื้อย่าง

ขนมปังเค้กปลา

ขนมปังทอดมันปลาเป็นอาหารเช้าที่ทำง่ายมาก รสชาติกรอบอร่อยของขนมปัง ผสานกับรสชาติที่เหนียวนุ่มและเข้มข้นของทอดมันปลา ผักชีเวียดนามจะเป็นส่วนผสมที่ลงตัวอย่างยิ่งเมื่อรับประทานคู่กับทอดมันปลา เติมซีอิ๊วขาวและซอสพริกเล็กน้อย แค่นี้ก็ได้อาหารเช้าแสนอร่อยแล้ว

ขนมปังเค้กปลา

เมนูโจ๊ก

ข้าวต้ม

โจ๊กเป็นเมนูโจ๊กที่สืบทอดกันมายาวนาน และเป็นเมนูโปรดของใครหลายคน ในวันที่อากาศหนาว โจ๊กนี้จะเป็นเมนูที่ใครๆ ก็ชื่นชอบ ด้วยกลิ่นหอมหวานของข้าว ผสานกับน้ำซุปกระดูกที่เข้มข้น รับประทานคู่กับหัวใจ ไส้ และหมูตุ๋น เติมกลิ่นหอมอ่อนๆ ของต้นหอม รับรองว่าคุณจะได้อาหารเช้าแสนอร่อยพร้อมคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน

เมนูโจ๊กแสนอร่อยทานเป็นมื้อเช้า

โจ๊กถั่วแดง

ในบรรดาเมนูโจ๊ก โจ๊กถั่วแดงเป็นอาหารเช้าที่เรียบง่ายแต่น่ารับประทานและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ความหวานของโจ๊กถั่วแดงเมื่อนำไปหุงกับใบเตยจะช่วยเพิ่มรสชาติอร่อยและให้พลังงานตลอดทั้งวัน คุณสามารถรับประทานคู่กับกะทิเพื่อเพิ่มรสชาติให้ดียิ่งขึ้น

เค้กอาหารเช้า

ข้าวห่อ

จานบั๋นก๊วน

บั๋นเกวียนเป็นอาหารเช้าแสนอร่อยที่ใครๆ ก็ชื่นชอบ อะไรจะดีไปกว่าบั๋นเกวียนร้อนๆ เสิร์ฟพร้อมเนื้อสับ หมูทอดกรอบ และจิ้มน้ำปลาหวานอมเปรี้ยวอีกล่ะ?

เค้กเปียก

บั๊ญอุ๊ต อร่อย รวดเร็ว และสะดวกสบาย

บั๋นอุ๊ตเป็นอาหารเช้าง่ายๆ ทำจากแผ่นแป้งข้าวเจ้า เสิร์ฟพร้อมไอศกรีมและหมูยอเหนียวนุ่ม ผสานความกรอบและความสดของผักและถั่วงอก เพิ่มความหอมของหัวหอมทอดกรอบ รับประทานคู่กับน้ำปลาพริกเปรี้ยวหวาน สร้างสรรค์เป็นเมนูแสนอร่อย

ขนมจีบมันสำปะหลัง

ขนมจีบมันสำปะหลัง

เอกลักษณ์ของบั๋นบอिकคือเปลือกนอกที่ใสและเหนียวนุ่ม ตัวกุ้งและเนื้อยังคงความสดและรสชาติเบาบาง เมื่อรับประทานแล้วจิ้มกับน้ำปลารสเค็มเล็กน้อยก็จะถูกปากผู้รับประทาน

บั๋น อิต ทราน

บั๋น อิต ทราน

บั๋ญอิตตรันเป็นอาหารพื้นเมืองที่มีรสชาติเข้มข้นแบบชนบท บั๋ญอิตตรันมีผิวนอกที่เหนียวนุ่มและไส้ที่สดและหวาน เมื่อนำไปจิ้มกับน้ำปลาเค็ม จะทำให้จานนี้หอมและน่ารับประทานยิ่งขึ้น

เส้นหมี่หนังหมู

เส้นหมี่หนังหมู

บั๋นห์ตามบี๋ เป็นอาหารพื้นเมืองของภูมิภาคตะวันตกเฉียงใต้ บั๋นห์ตามบี๋มีรสชาติเฉพาะตัวมากมายที่จะทำให้ทุกคนจดจำไปตลอดกาล รสชาติของบั๋นห์ตามบี๋นั้นเหนียวนุ่ม หนังหมูเข้มข้นกรุบกรอบ กลิ่นหอมของผักสดและความกรุบกรอบของแตงกวา ขณะรับประทาน ให้ราดกะทิลงไปด้านบนและคลุกเคล้าให้เข้ากัน เพื่อสร้างเมนูที่ถูกใจผู้รับประทาน

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thuc-don-cac-mon-an-sang-kieu-viet-vua-ngon-vua-tiet-kiem-thoi-gian-khong-lo-trung-lap-172240527093643426.htm