ทำไมการตรวจคัดกรองมะเร็งจึงควรเริ่มตั้งแต่อายุ 40 ปี?

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่: ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยๆ ถือว่าผิดปกติหรือไม่?; อาการปวดไหล่ รักษาอย่างไร?; อาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ เป็นสัญญาณของโรคอะไร? ...

7 โรคมะเร็งที่มักเกิดกับผู้ชายอายุ 40 ปีขึ้นไป ป้องกันอย่างไร

เมื่อผู้ชายอายุมากขึ้น ความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งบางชนิดก็จะเพิ่มขึ้น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมักสัมพันธ์กับความเสี่ยงมะเร็งที่เพิ่มขึ้นในผู้ชาย พันธุกรรมและประวัติครอบครัวก็มีบทบาทเช่นกัน

มะเร็ง 7 ชนิดที่พบบ่อยซึ่งมักเกิดขึ้นกับผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 40 ปี มีดังนี้

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Vì sao nên tầm soát ung thư từ tuổi 40?- Ảnh 1. — การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปมักส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเพิ่มขึ้นในผู้ชาย

มะเร็งต่อมลูกหมาก นี่คือ ปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในผู้ชาย โดยเฉพาะผู้ชายสูงอายุ ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ อายุและประวัติครอบครัว

ระยะเริ่มแรกมักไม่มีอาการ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสุขภาพและตรวจ PSA เป็นประจำ อาการอาจรวมถึงปัสสาวะลำบากและปวดเชิงกรานในระยะลุกลาม ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายเป็นประจำ

มะเร็งลำไส้ใหญ่ และทวารหนัก เป็นมะเร็งที่พบได้ค่อนข้างบ่อยในผู้ชาย และมักเกิดจากติ่งเนื้อก่อนเป็นมะเร็ง ปัจจัยเสี่ยงประกอบด้วย อายุ ประวัติครอบครัว และโรคทางพันธุกรรมบางชนิด อาการของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการขับถ่าย อุจจาระมีเลือดปน และอาการไม่สบายท้อง

การตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอ เช่น การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ ช่วยให้ตรวจพบได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงและออกกำลังกายสม่ำเสมอสามารถช่วยป้องกันโรคได้ การสังเกตอาการ การตรวจคัดกรองตั้งแต่เนิ่นๆ และการดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี เป็นสิ่งสำคัญในการลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักในผู้ชาย และช่วยให้ผลลัพธ์โดยรวมดีขึ้น คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้ได้ใน หน้าสุขภาพ ฉบับวันที่ 23 มกราคม

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยๆ ถือว่าโอเคไหม?

อาการวิงเวียนศีรษะ มองเห็นไม่ชัด เหงื่อออก คลื่นไส้ และอาการสั่น เป็นอาการทั่วไปของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดการหกล้ม หมดสติ และอาจถึงขั้นเกิดอุบัติเหตุทางถนนได้ ในระยะยาว ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นปัญหาสุขภาพที่มีลักษณะเฉพาะคือระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป ระดับน้ำตาลในเลือดที่ต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ถือเป็นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Vì sao nên tầm soát ung thư từ tuổi 40?- Ảnh 2. — ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

ปัจจัยที่นำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่ดีในผู้ป่วยโรคเบาหวาน การได้รับอินซูลินมากเกินไป การรับประทานอาหารน้อยเกินไป การงดอาหารมื้อหลัก หรือการออกกำลังกายหนักเกินไป ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ ได้แก่:

อาการชัก ระดับน้ำตาลในเลือดที่ลดลงต่ำเกินไปอาจทำให้เกิดอาการชักได้ ภาวะนี้พบได้น้อยแต่เป็นอันตราย ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการชักเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมากกว่าคนปกติอย่างมาก

หมดสติ เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำเกินไป ผู้ป่วยจะหมดสติ ภาวะนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ บทความส่วนถัดไปจะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 23 มกราคม

อาการปวดไหล่ รักษาอย่างไร?

อาการปวดไหล่เป็นปัญหาสุขภาพที่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการบาดเจ็บของเอ็นหมุนไหล่ การรักษาที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการปวด

เอ็นหมุนไหล่ (Rotator cuff) เป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อและเอ็นที่หุ้มข้อไหล่ การบาดเจ็บประเภทนี้ทำให้เกิดอาการปวด อ่อนแรง และเคลื่อนไหวข้อได้น้อยลง อีกหนึ่งสาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดไหล่คือโรคข้ออักเสบ ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Vì sao nên tầm soát ung thư từ tuổi 40?- Ảnh 3. — อาการบาดเจ็บที่เอ็นหมุนไหล่เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดไหล่

อาการปวดไหล่สามารถรักษาได้ดีด้วยวิธีต่อไปนี้:

การออกกำลังกายและ การยืดกล้ามเนื้อ การบริหารและยืดกล้ามเนื้อไหล่แบบเบาๆ เป็นวิธีธรรมชาติในการบรรเทาอาการปวดไหล่ในรายที่ไม่รุนแรง การออกกำลังกายที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยลดความตึงเครียดที่ไหล่และคอเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการตึงของข้อต่อต่างๆ ซึ่งจะช่วยพัฒนาช่วงการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่น

การประคบร้อนและเย็น เป็นอีกหนึ่งวิธีรักษาแบบธรรมชาติที่ผู้ที่มีอาการปวดไหล่สามารถทำได้เองที่บ้านโดยไม่ต้องพึ่ง ยา มักใช้การประคบเย็นทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ เช่น หกล้มหรือยกของหนัก เพื่อลดอาการบวมและอักเสบ

ในขณะเดียวกัน การประคบอุ่นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการตึงเมื่อขยับข้อต่อ เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารสุขภาพ เพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

ลิงค์ที่มา