Kaynamış mısır suyunun 5 şaşırtıcı etkisi, kimler içmemeli?

Haşlanmış mısır suyu, A, B, K, C vitaminleri ve direnci artıran, yaşlanmayı önleyen birçok besin maddesini içerir.

Her sabah işe gitmeden önce, ofise götürüp içmek için bir torba mısır suyu alıyorum. Çok fazla mısır suyu içmenin zararlı olup olmadığını söyleyebilir misiniz? (Le Thanh - 38 yaşında, Ha Dong, Hanoi )

Hekim Do Minh Tuan - Hanoi Doğu Tıbbı Derneği şunları tavsiye ediyor:

Geleneksel tıpta, haşlanmış mısır suyu vücudu arındırmaya, idrar söktürmeye ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olan çok iyi bir serinletici içecek olarak kabul edilir. Eski çağlardan beri insanlar bu içeceği ödem gibi semptomları azaltmak ve idrar yoluyla toksinlerin atılmasına yardımcı olmak için kullanmışlardır.

Mısır suyu, potasyum, magnezyum gibi birçok doğal mineralin yanı sıra flavonoidler, lutein ve zeaksantin gibi antioksidanlar da içerir. Bu bileşikler göz sağlığını korumaya, serbest radikallerin neden olduğu hasarı en aza indirmeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur.

Başvurabileceğiniz belirli etkiler:

1. Yaşlanmayı önleyin

Haşlanmış mısır suyu, A, B1, B2, B6, K, C gibi birçok vitamini ve mikro besinleri doğal formda içerir. Bu maddeler yaşlanma sürecini yavaşlatmaya ve direnci artırmaya yardımcı olur.

2. Soğutma ve detoks

Haşlanmış mısır suyu, vücuttaki toksinlerin atılmasını teşvik eden, karaciğer fonksiyonlarını, boşaltım fonksiyonunu artıran ve yağlı karaciğer hastalığı riskini azaltan birçok antioksidan içerir.

3. Kilo kaybını destekler

Mısır suyu düşük kalorilidir ve idrar söktürücü etkiye sahiptir, vücuttaki fazla su ve toksinlerin atılmasına yardımcı olarak göbek yağlarının doğal yollarla erimesini sağlar. Bu nedenle, kilo vermek isteyenler için ideal bir içecektir.

4. Kolesterol kontrolü

Mısır püskülü suyu ayrıca vücuttaki kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur. Yüksek kolesterol bazı tehlikeli kardiyovasküler hastalıklara yol açar. Bu nedenle mısır püskülü suyu içmek kalp hastalıklarından uzak durmanıza yardımcı olur.

5. İdrar yolu hastalıkları ve böbrek taşlarının tedavisi

Mısır suyu, antiseptik ve idrar söktürücü özellikleri sayesinde idrar yolu enfeksiyonlarıyla savaşır. Mısır suyu iltihabı azaltır, rahatsızlığı yatıştırır ve bakteri oluşumunu engeller.

Böbrek, mesane ve üreter taşı olan kişilerde haşlanmış mısır suyunun düzenli kullanımı, ürat, fosfat ve karbonattan oluşan taşları çözer. Ayrıca, haşlanmış mısır suyu, iltihaplı veya prostat büyümesi olan hastalarda sık idrara çıkma durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.

Ayrıca bazı araştırmalara göre mısır püskülündeki A, B1, B2, K vitaminleri ve bazı temel mineraller gibi besin bileşenleri metabolizma için faydalıdır. Bu nedenle, sabah erken saatlerde haşlanmış mısır suyu tüketmek, idrar atılımını ve böbreklerin temizlenmesini destekleyebilir; idrar yolunda mineral ve toksin birikimini önleyebilir.

Mısır suyu faydalı olmakla birlikte, aşağıdaki kişilerin kullanmaması gerektiğini bilmelisiniz: Tansiyonu düşük olanlar, hipoglisemisi olanlar, amniyon sıvısı az olan veya adet dönemindeki hamileler, hiperlipidemisi olanlar, kan pıhtılaşma bozukluğu olanlar.

Kaynak: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-bat-ngo-cua-nuoc-ngo-luoc-ai-khong-nen-uong-172250216005712317.htm