Sağlık haberleriyle dolu yeni bir gün: Karaciğer hastalığının ilerlediğinin 3 uyarı işareti.

Karaciğer hastalığının sessizce ilerlediğinin 3 uyarı işareti.

Karaciğer hastalıkları genellikle sessizce ilerler ve önemli hasar oluşana kadar çok az belirti gösterir. Karaciğer fonksiyonları azalmaya başladığında, ilk belirtiler belirgin olmayabilir.

Karaciğer hastalığı, erken evrelerinde belirgin semptomlar göstermeden yavaş yavaş ilerlediği için sıklıkla "sessiz katil" olarak adlandırılır. Sağlık haber sitesi Medical News Today'e (İngiltere) göre, karaciğer hastalığının belirtilerini tanımak ve sağlığınızı proaktif olarak korumak, ciddi karaciğer hasarı riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.

- Ảnh 1. — Sürekli devam eden mide bulantısı ve baş dönmesi, sessizce ilerleyen karaciğer hastalığının uyarı işaretleri olabilir.

Bu belirtilerden herhangi birini sürekli olarak yaşıyorsanız, bir doktora danışın.

Sağ alt kaburga bölgesinde doluluk veya basınç hissi. Karaciğer hastalığının erken belirtilerinden biri, sağ alt kaburga bölgesinde rahatsızlık veya ağrıdır. Ağrı hafif veya şiddetli olabilir ve doluluk veya şişkinlik hissi eşlik edebilir. Bu durum genellikle karaciğerin iltihaplanması veya büyümesinden kaynaklanır ve çevredeki dokulara baskı yapar. Yağlı karaciğer hastalığı, hepatit veya siroz gibi hastalıklar bu belirtiye neden olabilir.

Karaciğerinizde sorun olduğuna dair bu 3 işareti göz ardı etmeyin.

Günaydın! Thanh Nien Online'ın 17 Mart tarihli sağlık haberlerinde yer alan "Karaciğer Hastalığının Sessizce İlerlemesinin 3 Uyarı İşareti" başlıklı sağlık haber makalesini okumaya devam etmenizi rica ederiz. Ayrıca karaciğer hastalığıyla ilgili diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Yağlı Karaciğer Hastalığının Göz Ardı Edilemez 4 Belirtisi ; Karaciğer Hastalığı Olan Kişilerin Ciltleri Neden Sık Sık Kaşınır? ...

Prostat problemi olan kişiler neden baharatlı yemek yememeli?

Birçok erkek prostatit veya benign prostat hiperplazisi (BPH) gibi prostat rahatsızlıklarıyla yaşamaktadır. Bu rahatsızlıkların yönetimi genellikle yaşam tarzı ve beslenme değişikliklerini içerir.

Doğru değişiklikler yapmak semptomları hafifletmeye ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Sağlık web sitesi Healthline'a (ABD) göre, prostat sorunları olan kişiler için dikkate alınması gereken beslenme faktörlerinden biri de baharatlı yiyeceklerden kaçınmaktır.

- Ảnh 2. — Prostat problemi yaşayan erkekler, semptomları kötüleştirebileceği için baharatlı yiyeceklerden kaçınmalıdır.

Prostat problemi olan kişilerin aşağıdaki nedenlerden dolayı baharatlı yiyeceklerden kaçınmaları gerekir:

Mesane ve prostat bezinin tahrişi. Acılı yiyecekler, karakteristik acı tadı veren bileşik olan kapsaisin içerir. Kapsaisin, potansiyel kanser önleyici özellikleri açısından incelenmiş olsa da, idrar yollarını da tahriş edebilir.

Günaydın! Sizi , Thanh Nien Online'ın sağlık haberleri sayfasında 17 Mart'ta yayınlanan "Prostat problemi olan kişiler neden acı yemek yememeli?" başlıklı makaleyi okumaya devam etmeye davet ediyoruz. Ayrıca, acı yemek tüketimiyle ilgili diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Acı yemek yedikten sonra ortaya çıkan ve dikkat edilmesi gereken sağlık sorunlarına işaret eden belirtiler ; Doktorlar acı yemek tüketimi ve kalp krizi hakkında ne diyor? ...

Yemek sonrası kilo vermenize yardımcı olacak 4 alışkanlık

Akşamları yapılan küçük ama etkili aktiviteler metabolizmayı hızlandırmaya, kalori yakmaya ve daha iyi kilo yönetimine yardımcı olabilir. Bu sağlıklı alışkanlıkları sürdürmek sadece yağ yakımına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlığı da iyileştirir.

Akşam yemeğinden sonra, etkili bir şekilde kilo vermek isteyenler şu alışkanlıkları edinebilirler:

- Ảnh 3. — Yemekten sonra hafif bir yürüyüş yapmak, kilo kontrolü için daha etkilidir.

Hafif bir yürüyüş yapın. Yürüyüş, sindirim sistemini uyarır, yiyeceklerin bağırsaklardan geçişini kolaylaştırır ve şişkinlik ve rahatsızlık belirtilerini azaltır. Ek olarak, yemeklerden sonra yürüyüş yapmak, kan şekeri seviyelerini ve insülin hormonlarını dengelemeye yardımcı olarak kan şekerinde ani yükselmeleri veya düşüşleri önler. Verywell Health (ABD) sağlık web sitesine göre, yüksek kan şekeri yağ depolanmasına ve artan açlığa yol açabilir.

Hızlı kilo vermenize yardımcı olacak 4 alışkanlık.

Hafif bir aktivite olmasına rağmen, yürüyüş kalori yakmaya yardımcı olur ve kilo kaybı için gerekli olan kalori açığına katkıda bulunur. Yemekten sonra ideal yürüyüş süresi 10-15 dakikadır.

Günaydın! Sizi , Thanh Nien Online'ın sağlık haberleri sayfasında 17 Mart'ta yayınlanan "Akşam Yemeğinden Sonra Kilo Vermenize Yardımcı Olan 4 Alışkanlık" başlıklı makaleyi okumaya devam etmeye davet ediyoruz. Ayrıca şu gibi alışkanlıklarla ilgili diğer makaleleri de bulabilirsiniz: Hemen Bırakmanız Gereken 4 Zararlı Sabah Alışkanlığı ; Araştırmalar Sabah Kahve ve Çay Alışkanlıklarının Kanseri Önlemeye Yardımcı Olduğunu Buldu ...

Ayrıca, 17 Mart Pazartesi günü, sağlıkla ilgili birçok başka makale de yayınlandı; örneğin: Sıcak günlerde aloe vera ve chia tohumu suyunun beklenmedik faydaları ; Hemofili tehlikeli mi? ...

Günaydın! Sağlık, neşe ve verimlilik dolu bir hafta geçirmenizi dileriz.

Kaynak: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm