Sağlık haberleriyle yeni bir gün: İlerleyen karaciğer hastalığının 3 uyarı işareti

Sessizce ilerleyen karaciğer hastalığının 3 uyarı işareti; Prostat hastalığı olanlar neden baharatlı yiyecekler yememeli?; Akşam yemeğinden sonra daha hızlı kilo vermenize yardımcı olacak 4 alışkanlık... Thanh Nien Online'da yeni günde, Pazartesi, 17 Mart'ta size sunulacak başlıca sağlık bilgileri. Bugünün sağlık haberleriyle yeni günde, lütfen ana bilgileri özetleyin:

Sessiz karaciğer hastalığı ilerlemesinin 3 uyarı işareti

Karaciğer hastalığı genellikle sessizce ilerler ve önemli hasar oluşana kadar çok az belirti verir. Karaciğer fonksiyonu azalmaya başladığında, erken belirtiler belirgin olmayabilir.

Karaciğer hastalığı, erken evrelerde belirgin semptomlar göstermeden kademeli olarak ilerlediği için genellikle "sessiz katil" olarak adlandırılır. Sağlık web sitesi Medical News Today'e (UK) göre, karaciğer hastalığının belirtilerini fark etmek ve sağlığınızı proaktif olarak korumak, ciddi karaciğer hasarı riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Sürekli mide bulantısı ve baş dönmesi, sessizce ilerleyen karaciğer hastalığının habercisi olabilir.

İLLÜSTRASYON: YAPAY ZEKA

Bu belirtilerden herhangi birini sürekli olarak yaşıyorsanız doktorunuza başvurun.

Sağ üst kadranda dolgunluk hissi. Karaciğer hastalığının erken belirtilerinden biri, sağ üst kadranda rahatsızlık veya ağrıdır. Ağrı hafif veya şiddetli olabilir ve dolgunluk veya şişkinlik hissiyle birlikte görülebilir. Genellikle karaciğerin iltihaplanması veya büyümesi sonucu çevre dokulara baskı yapması sonucu oluşur. Yağlı karaciğer, hepatit veya siroz gibi hastalıklar bu belirtiye neden olabilir.

Karaciğerinizde sorun olduğunu gösteren bu 3 işareti görmezden gelmeyin.

Sağlık haberleriyle yeni bir gün, Thanh Nien Online sağlık haberlerinde 17 Mart yeni gününde sessizce ilerleyen karaciğer hastalığının 3 uyarı işareti makalesinin içeriğini okumaya devam etmenizi öneririz. Ayrıca karaciğer hastalığıyla ilgili diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Göz ardı edilemeyecek yağlı karaciğerin 4 belirtisi ; Karaciğer hastalığı olan kişilerde neden sıklıkla kaşıntılı cilt görülür? ...

Prostat hastalığı olan kişiler neden baharatlı yiyecekler yememelidir?

Birçok erkek, prostatit veya prostat büyümesi gibi prostat rahatsızlıklarıyla yaşar. Tedavi genellikle yaşam tarzı ve beslenme değişiklikleri içerir.

Doğru değişiklikler semptomları hafifletmeye ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olacaktır. Sağlık web sitesi Heathline'a (ABD) göre, prostat hastalığı olan kişiler için dikkat edilmesi gereken beslenme faktörlerinden biri de baharatlı yiyeceklerden kaçınmaktır.

Prostat hastalığı olan erkekler, semptomları kötüleştirebileceğinden baharatlı yiyeceklerden kaçınmalıdır.

İLLÜSTRASYON: YAPAY ZEKA

Prostat hastalığı olan kişiler aşağıdaki nedenlerden dolayı baharatlı yiyeceklerden kaçınmalıdır:

Mesane ve prostat tahrişi. Baharatlı yiyecekler, kendilerine özgü baharatlı tadını veren bir bileşik olan kapsaisin içerir. Kapsaisinin kanser karşıtı özellikleri araştırılmış olsa da, idrar yollarını da tahriş edebilir.

Sağlık haberleriyle dolu yeni bir günde, 17 Mart yeni gününde Thanh Nien Online sağlık haberlerinde Prostat Hastalığı Olanlar Neden Acılı Yiyecekler Tüketmemeli? başlıklı makaleyi okumaya devam etmenizi öneririz. Ayrıca acılı yiyeceklerle ilgili şu gibi diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Acılı yiyecekler yendiğinde ortaya çıkan belirtiler dikkat edilmesi gereken sağlık sorunlarına işaret eder ; Doktorlar acılı yiyecekler ve kalp krizi hakkında ne diyor? ...

Daha hızlı kilo vermenize yardımcı olacak 4 akşam yemeği sonrası alışkanlığı

Akşamları yapacağınız küçük ama etkili aktiviteler metabolizmanızı hızlandırmaya, kalori yakmanıza ve daha iyi kilo kontrolü sağlamanıza yardımcı olacaktır. Bu sağlıklı alışkanlıkları sürdürmek sadece yağ yakmanıza değil, aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştirmenize yardımcı olacaktır.

Akşam yemeğinden sonra etkili bir şekilde kilo vermek isteyenler aşağıdaki alışkanlıkları uygulayabilirler:

Akşam yemeğinden sonra yapacağınız hafif bir yürüyüş kilonuzu daha etkili bir şekilde kontrol etmenizi sağlayacaktır.

İLLÜSTRASYON: YAPAY ZEKA

Hafif yürüyüşler yapın. Yürüyüş, sindirim sistemini uyarır, yiyeceklerin bağırsaklarda hareketini destekler, şişkinlik ve rahatsızlık belirtilerini azaltır. Ayrıca, yemeklerden sonra yürüyüş yapmak kan şekeri ve insülin hormonu seviyelerinin dengelenmesine yardımcı olarak kan şekerindeki ani artış ve düşüşleri önler. Verywell Health (ABD) sağlık web sitesine göre, artan kan şekeri yağ depolanmasına ve açlık hissinin artmasına yol açabilir.

Hızlı kilo vermenize yardımcı olacak 4 alışkanlık

Hafif bir aktivite olsa da yürüyüş, kalori yakmaya yardımcı olur ve kilo vermek için gereken kalori açığını yaratmaya katkıda bulunur. Yemekten sonra ideal yürüyüş süresi 10-15 dakikadır.

Sağlık haberleriyle dolu yeni bir gün, Thanh Nien Online sağlık haberlerinde 17 Mart yeni gününde akşam yemeğinden sonra daha hızlı kilo vermenize yardımcı olacak 4 alışkanlık başlıklı makaleyi okumaya devam etmenizi öneririz. Ayrıca alışkanlıklarla ilgili şu gibi diğer makaleleri de okuyabilirsiniz: Hemen bırakılması gereken 4 zararlı sabah alışkanlığı ; Araştırmalar, sabahları kahve ve çay içme alışkanlığının kanseri önlemeye yardımcı olduğunu gösteriyor ...

Ayrıca 17 Mart Pazartesi günü şu gibi birçok sağlık haberi daha vardı: Aloe vera suyunun beklenmedik faydaları - Sıcak günlerde chia tohumu ; Ejder kurdu hastalığı tehlikeli midir? ...

Sağlık haberleri ile dolu yeni bir gün , sağlıklı, neşeli ve verimli çalışmalarla dolu bir hafta dilerim.

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm