Bu belirtiler normal gibi görünse de ruhsal hastalıkların belirtileri olabilir.

Halsizlik, yakınlarına karşı kolay sinirlenme, gündüzleri neşeli, akşamları ise hüzünlü olma... anormal bir psikolojinin belirtileri olabilir, hafife alınmamalıdır.

Bayan LHNM (19 yaşında, Ho Chi Minh Şehri, Binh Tan Bölgesi'nde yaşıyor), bir yıldan uzun bir süre önce normalden daha fazla uyuma ve aile üyelerine sık sık kızma belirtileri gösterdiğini söyledi. "O dönemde hassaslaştığımı, duygularımı kolayca kontrol edemediğimi, aşırı düşüncelere sahip olduğumu ve çevremdeki insanları olumsuz etkilediğimi fark ettim. Şu anda psikolojik durumum iyileşmiş olsa da, hala kolayca paniğe kapılıyorum ve uzun süreli uykusuzluk çekiyorum."

Benzer şekilde, Bayan LNKN (21 yaşında, Ho Chi Minh Şehri, Tan Binh Bölgesi'nde yaşıyor) da 4 yıldan uzun bir süre önce akrabalarına karşı birçok sinirlilik belirtisi yaşadığını paylaştı. "Yukarıdaki belirtilere ek olarak, o dönemde sık sık yorgun hissediyordum, uyku bozukluklarım vardı, konsantrasyon güçlüğü çekiyordum, endişeliydim, kolayca duygusallaşıyordum, karamsar ve umutsuz hissediyordum ve bu da birçok psikolojik ve fiziksel zayıflığa yol açıyordu. Bu durumlar akşamları ve geceleri daha da kötüleşiyordu."

Bayan LNKN (22 yaşında, Ho Chi Minh şehrinde yaşıyor) bir zamanlar duygusal istikrarsızlık ve ciddi uyku yoksunluğu dönemi geçirmişti.

Bozukluğun belirtileri

Vinmec Times Şehir Entegre Ruh Sağlığı Bakım Merkezi Müdür Yardımcısı Uzman Doktor 1 Nguyen Trung Nghia'ya göre, akrabalara karşı sinirli olmak ancak dışarıdakilere karşı nazik ve kibar olmak toplumda yaygın bir olgudur.

Dr. Trung Nghia, "Okul veya iş gibi duygularımızın sonuçlara yol açabileceği bir ortamda olduğumuzda, onları bastırma ve katlanma eğilimindeyiz. Evde, aile üyeleriyle birlikteyken ise, bizi asla terk etmeyeceklerini varsayarak duygularımızı serbest bırakıyoruz," diye açıklıyor.

Dr. Trung Nghia'ya göre depresyonun birçok farklı türü vardır ve bunlardan biri hastanın iki aşamadan geçtiği bir durumdur: Depresyon veya mani (aşırı mutluluk ve heyecan). "Depresyon ve maninin iki zıt halini yaşayan kişiye bipolar bozukluk denir. Manik durumda hasta çok az uyuyabilir, günde sadece 1-2 saat uyuyabilir ve çok üretken çalışabilir. Bu durum genellikle yarım günden bir haftaya kadar sürer ve bu, manik dönemin tedavisinin genellikle çok zor olması nedeniyle insanların hastalıklarını gözden geçirmeleri gereken zamandır."

Uzun süre çok uyumak bazen depresyon ve rahatsızlıkların da belirtisi olabilir.

Ayrıca Gia Dinh Halk Hastanesi Psikosomatik Terapi Kliniği Muayene Bölümü Uzmanı Doktor Do Quoc Quynh Nhu, aşağıdaki rahatsızlıklardan bazılarının uyku sorunlarına, sinirliliğe ve duygusal dengesizliğe yol açabileceğini söyledi.

Atipik depresif bozukluk : Kişi çok uyuma eğilimindedir, yalnızken veya sosyal aktivite olmadığında sinirli ve ruh hali değişkendir, ancak dışarıdakilerle olumlu etkileşim olduğunda ruh hali iyileşir.

Sosyal Kaygı Bozukluğu : Kişi, iyi bir izlenim bırakma arzusu nedeniyle yabancılarla karşılaştığında kontrollü ve neşeli olabilir. Akşam saatleri de kaygı seviyelerinin arttığı ve daha kasvetli bir hissin yaşandığı bir zaman olabilir.

Duygusal düzensizlik : Sinirlilik, kolay öfkelenme ve duyguları kontrol etmede zorluk gibi ani ruh hali ve davranış değişikliklerine neden olur.

Sirkadiyen ritim bozukluğu : Sirkadiyen ritimleri senkronize olmayan kişiler (gecikmeli uykuya dalma sendromu), gün boyunca istikrarlı enerji seviyelerini korumakta zorluk çekebilirler. Sabah ve gün içinde enerji dolu olabilirler, ancak akşamları sirkadiyen ritimleri düzgün ayarlanmadığı için halsiz ve yorgun hissedebilirler ve bu da ruh hali değişimlerine yol açabilir.

>>> Sonraki makale: Bipolar bozukluk genetik midir?

Kaynak: https://thanhnien.vn/nhung-bieu-hien-tuong-chung-binh-thuong-nhung-lai-la-bao-dong-cua-benh-tam-ly-18524111118001515.htm