Ay Yeni Yılı tatili boyunca sağlığınızı korumak, özellikle kalp ve damar hastalıkları veya metabolik rahatsızlıkları olanlar için, belirtilerle başa çıkmak için aşağıdaki yöntem ve ipuçlarına başvurabilirsiniz.
Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi - 3. Şubesi'nden 2. Seviye Uzman Doktor Nguyen Thi Diem Huong'a göre, yaşam tarzlarındaki ve beslenmedeki bozulmalar nedeniyle bazı hastalıkların Tet (Ay Yeni Yılı) sırasında ve sonrasında kötüleşmesi muhtemeldir, özellikle:
Hiperglisemi
Belirtiler: Sık sık açlık, susuzluk, gece sık idrara çıkma, yorgunluk; ayrıca bulanık görme, uzuvlarda uyuşma, huzursuzluk, nefes darlığı, çarpıntı da görülebilir…
Tedavi: Fazla kan şekerinin idrar yoluyla atılmasına yardımcı olmak için bol su için. Bu yöntem böbrek veya kalp yetmezliği olan hastalar için kullanılmamalıdır.
Günde fazladan bir fincan yeşil çay için (içine 2-3 dilim zencefil ekleyebilirsiniz).
Her gün fazladan bir fincan yeşil çay için (içine 2-3 dilim zencefil ekleyebilirsiniz).
30-60 dakika yürüyüş yapmak glikoz yakımını artırmaya yardımcı olabilir.
Diyetinizi düzenleyin ve evde kan şekerinizi takip edin; durumunuz kontrol altına alınamazsa veya artış belirtileri gösterirse derhal tıbbi yardım alın.
Yüksek tansiyon
Sistolik kan basıncı 140 mmHg'nin üzerinde ancak 160 mmHg'nin altında ise: Hastalar evde kan basınçlarını takip edebilir, hareketlerini sınırlayabilir ve dinlenmeye odaklanabilirler. Reçete edilen kan basıncı ilaçlarını günlük olarak almaya devam etmelidirler. Tuz alımını sınırlamak, sigara içmekten kaçınmak ve kaygıyı yönetmek kan basıncının dengelenmesine yardımcı olabilir. Durum anormal kalırsa, doktorun ilacı buna göre ayarlayabilmesi için bir takip randevusu önerilir.
Sistolik kan basıncı 160 mmHg'nin üzerindeyse: Hasta, daha önce doktor tarafından önerildiği gibi, evde mevcut olan kan basıncını düşürücü ilaçları kullanmalıdır. Bu süre zarfında hasta dinlenmeli ve kan basıncını takip etmelidir. Kan basıncı yüksek kalmaya devam ederse veya acil kan basıncı kontrolü sağlayan bir ilaç yoksa, hasta en kısa sürede hastaneye götürülmelidir.
Sistolik kan basıncı 180 mmHg'nin üzerinde ve/veya diyastolik kan basıncı 120 mmHg'nin üzerinde ise ve şiddetli baş ağrısı, görme bozuklukları, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya anormal nörolojik belirtiler gibi semptomlar eşlik ediyorsa, hasta derhal en yakın sağlık kuruluşuna götürülmelidir. Acil servis ekipleri gelene kadar, hastanın başı kalbinin üzerinde olacak şekilde rahat bir pozisyonda oturması veya yatması sağlanmalıdır (genellikle yarı oturur pozisyon); giysileri, kemeri, kravatı vb. gevşetilmelidir.
Yüksek tansiyonu olan kişiler tansiyonlarını düzenli olarak takip etmelidir.
Anjina, göğüs ağrısı
Belirtiler: Hastalar göğüslerinde sıkışma hissi yaşarlar; sanki göğüs kemiğinin arkasında veya kalbin yanında bir şey sıkıştırıyor veya bastırıyormuş gibi bir his duyarlar.
Ağrı her iki omuza, alt çenenin her iki yanına, sol kolun iç kısmına ve boyuna doğru yayılıyor.
Atipik vakalarda ağrı sağ tarafta, epigastrik bölgede ortaya çıkar ve bazen akut gastritle karıştırılabilir. Ağrı ayrıca omuzda, bilekte ve boyunda da görülebilir.
Huzursuzluk, panik ve korku duyguları var.
Ağrı birkaç saniyeden 10-15 dakikaya kadar sürer. Normalde ağrı hızla geçer ve hasta normal şekilde yürüyebilir, ancak kendini zorlarsa ağrı tekrarlar.
Tedavi: Ağrı hissedildiğinde hasta tüm hareketlerini durdurmalı, hareketsiz veya yarı oturur pozisyonda uzanmalı ve hareketten kaçınmalıdır. Genellikle, sadece bu şekilde dinlenmek ağrıyı hafifletebilir. Ağrı 20 dakikadan uzun sürerse, dikkatli olunmalıdır çünkü kalp krizi belirtisi olabilir ve derhal hastaneye gidilmesi gerekir.
"Ay Yeni Yılı tatili boyunca, kalp ve damar hastalıkları ile metabolik hastalıkları olan hastaların dengeli beslenmeye, egzersize ve dinlenme programına uymaları ve özellikle doktorları tarafından reçete edilen ilaç rejimine riayet etmeleri gerekmektedir. Uzun yolculuklara veya tatillere çıkmayı planlıyorlarsa, olası komplikasyonları önlemek için ilaçlarını hazırlayıp düzenli olarak almalıdırlar," diye belirtti Dr. Diem Huong.
[reklam_2]
Kaynak: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huyet-ap-tang-duong-huyet-ngay-tet-185250201163519764.htm
Yorum (0)