Bu saatte kahve içerseniz 'pişman olabilirsiniz'!

Sabah kahvesi pek çok kişi için yeni bir güne enerji dolu başlamak adına vazgeçilmez bir alışkanlıktır.

Bazı insanlar yemeklerden sonra uykulu hissetmemek için öğlen saatlerinde kahve içmeyi tercih ediyor. Gece çalışmak veya ders çalışmak zorunda olanlar ise genellikle gece geç saatlere kadar uyanık kalmalarına yardımcı olması için akşamları kahveye yöneliyor.

Ancak tıbbi haber sitesi Medical Express'e göre, iScience adlı bilimsel dergide yayımlanan yeni bir araştırma, kahve içmenin bir noktada "pişmanlığa" yol açabileceği konusunda uyarıda bulundu .

Geceleri kahve içmek davranışlarınızı kontrol etme yeteneğinizi etkileyebilir.

Fotoğraf: AI

ABD'deki Teksas Üniversitesi'nden bilim insanlarının yürüttüğü araştırmada, genetik ve nörolojik benzerlikleri nedeniyle insanlardaki karmaşık davranışları incelemek için yaygın olarak kullanılan bir biyolojik model olan meyve sinekleri kullanıldı.

Deneyde, araştırmacılar sineklerin diyetine günün veya gecenin belirli saatlerinde farklı dozlarda kafein eklediler. Ardından, sineklerin güçlü bir rüzgar akımına maruz kaldıklarında hareketlerini engelleme yeteneklerini test ederek davranışlarını değerlendirdiler - bu, doğal bir caydırıcı uyaran biçimidir.

Medical Express'e göre sonuçlar, akşam içilen kahvenin davranış kontrolü yeteneğini etkileyebileceğini, özellikle meyve sineklerinin dürtüselliğini artırabileceğini ortaya koydu.

Araştırmacılar, normal koşullar altında sineklerin kuvvetli rüzgarlara maruz kaldıklarında hareket etmeyi bıraktıklarını açıklıyor. Ancak çalışmada, gece kafein tüketen sineklerin bu olumsuz koşullara rağmen dikkatsizce uçma gibi dürtüsel davranışlar sergilediği görüldü.

Buna karşılık, gün içerisinde kafein tüketen sinekler risk alarak uçuş davranışı göstermediler.

Çalışmanın yazarlarına göre bu bulgu, gece vardiyasında çalışan veya uyanık kalmak için düzenli olarak geceleri kahve tüketen kişiler için bazı sonuçlar doğurabilir; çünkü geceleri alınan kafein, davranış kontrol yeteneğini etkileyebilir.

Ayrıca Montreal Üniversitesi (Kanada) tarafından yapılan ve Communications Biology dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma da yatmadan 1-3 saat önce içilen kahvenin beyin sinyallerini artırarak uyku sırasında bile daha aktif sinirsel aktiviteye yol açtığını gösterdi.

Kaynak: https://thanhnien.vn/uong-ca-phe-vao-thoi-diem-nay-ban-co-the-hoi-han-185250827172705014.htm