Her gün guava yaprağı suyu içmenin pek çok az bilinen faydası vardır.

Her gün guava yaprağı suyu içmenin faydaları nelerdir?

Sağlık ve Yaşam Gazetesi, Geleneksel Tıp Uygulayıcısı Tran Dang Tai'nin, her gün içmek için guava yaprakları kullanmanın şu etkilere sahip olduğunu söylediğini aktardı:

Sindirime yardımcı olur: Guava yaprakları antibakteriyel etkiye sahiptir, sindirimi teşvik etmek için mide suyu salgılar, şişkinliği, gazı ve hazımsızlığı azaltır.

Gut tedavisine destek: Guava yaprağı suyu içmek idrar söktürücü özelliğe sahiptir, vücuttan ürik asit atılımını artırır, gut hastalığı riskini azaltır ve fazla yağlı yiyeceklerden uzak durmayı sağlar.

Kan yağını azaltır: Guava yapraklarında bulunan vitaminler, mineraller ve beta sitosterol gibi birçok bileşen, kandaki kolesterol metabolizma sürecini düzenlemeye ve yumuşatmaya yardımcı olarak kan yağ hastalıkları riskini önlemeye yardımcı olur.

Cilt hastalıklarının tedavisine destek olur: Guava yapraklarında, vücudun bakterilerle savaşmasına yardımcı olan, iltihabı azaltan ve cilt hastalıklarından kaynaklanan cilt tahrişini yatıştıran tanenler bulunur.

Kolit : Ayva yaprakları, kronik kolit kaynaklı ağrıyı azaltmaya yardımcı olan antioksidan ve iltihap giderici özelliklere sahiptir.

Guava yaprağı çayını her gün içmek sağlığınız için çok faydalıdır.

Diyabet hastaları için iyi: Guava yaprakları, kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olan ve pankreas beta hücrelerinin dış etkenlerden kaynaklanan hasarlardan korunmasına yardımcı olan birçok flavonoid içerir. Ancak, kullanıcılar guava yapraklarının diyabet ilaçlarının yerine kullanılamayacağını unutmamalıdır.

Detoksifikasyon: Guava yaprakları ısıyı temizleme, detoks etme ve iltihabı azaltma etkisine sahiptir, böylece vücudun arınmasına ve vücuttan toksinlerin atılma yeteneğinin artmasına yardımcı olur.

Guava yaprakları nasıl etkili bir şekilde kullanılır?

Guava yaprağı suyundan en iyi şekilde yararlanmak için doğru şekilde kullanmanız gerekir. Medlatec Genel Hastanesi web sitesindeki makalede, guava yapraklarının nasıl etkili bir şekilde kullanılacağını gösteren Dr. Duong Ngoc Van'ın tıbbi tavsiyeleri yer almaktadır:

- Guava yaprakları genellikle kaynatılarak içilir. Yaprakları, kabukları, tomurcukları ve çiçekleri kaynatılarak gaz, şişkinlik, bağırsak alışkanlıklarının dengelenmesi ve kolit tedavisi sağlanır.

- Romatizma ağrılarını hafifletmek için şişmiş ve ağrıyan eklemlere sürülerek ilaç haline getirilir veya şurup haline getirilerek içilir.

- Ayrıca guava yaprakları dezenfekte etmeye, ülserleri tedavi etmeye ve akneleri azaltmaya da yardımcı olur. Hastalar cilt iltihabını azaltmak için ezilmiş genç sürgünleri kullanabilir veya kaynatıp içebilirler.

- İçme suyuna ihtiyacınız olduğunda, yaklaşık 5 taze guava yaprağını suyla 20 dakika kaynatın, soğumaya bırakın ve hemen kullanabilirsiniz. Kurutulmuş yaprak kullanıyorsanız, yaklaşık 6 yaprak kullanın, yaklaşık 1,5 litre suyla karıştırın ve yaklaşık 20 dakika kaynatın, sonra kullanabilirsiniz.

Guava yapraklarının kullanımıyla ilgili bazı notlar

- Guava ağacının temel etkisi sağlığı desteklemektir. Tedaviye ihtiyacınız olduğunda, öncelikle bir doktora danışmalı ve yaşadığınız hastalığın ne kadar hasar gördüğünü belirlemek için tıbbi muayeneden geçmelisiniz.

- Guava yaprağı suyunu aşırı kullanmayın, vücuttan madde atılımını etkilememek için filtrelenmiş su yerine bir çaydanlık kadar kullanın.

- Guava yaprağı suyunu yemeklerden sonra kullanmak besinlerden alınan besin maddelerinin emilimini azaltabilir.

- Guava yaprağı suyunu aç karnına içmeyin çünkü su bağırsak hareketliliğini artırarak yorgunluk, baş dönmesi veya enerji kaybına neden olabilir.

Hamileler ve tıbbi rahatsızlığı olan kişiler olumsuz sağlık etkilerinden kaçınmak için kullanmadan önce doktora danışmalıdır.

- Vücuttaki hastalıkları iyileştirmek için guava yaprağı suyunun kullanımının bilimsel bir yaşam tarzıyla birleştirilmesi gerekir.

- Uzun süreli kullanım da vücuda fayda sağlamaz, istenmeyen yan etkilere yol açabilir. Ne kadar iyi olursa olsun, her bitkisel ilacın kendi kullanım süresi vardır. Bu nedenle, guava yaprağını kullanma süresi aynıdır; en iyisi 1 ay kullanıp, bir süre ara verip tekrar kullanmaktır.

Guava yapraklarının asıl etkisi sağlığı desteklemek olsa da kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışarak etkili ve güvenli bir şekilde nasıl kullanılacağına dair tavsiye ve talimatlar almalısınız.

Ha An (Sentez)

Kaynak: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-hang-ngay-co-nhieu-cong-dung-it-nguoi-biet-ar909427.html