150 недорогих сімейних обідів, з 3-4 стравами для всієї родини, якими можна насолоджуватися щодня, не турбуючись про ціну.

GĐXH - Як би ви не були зайняті, сімейні обіди – це все одно спосіб підтримувати вогонь кохання. Всього 3-4 простих, смачних та економних страви допоможуть вам провести теплі моменти з коханими.

Значення традиційних страв у сучасному житті

У сучасному житті, хоча сімейні обіди все ще зберігають традиційні цінності, частота та звички приготування їжі в сім'ї сильно змінилися. Зокрема:

Поступово відмовляйтеся від звички готувати вдома

- Багато сімей, особливо у великих містах, схильні харчуватися поза домом або замовляти фастфуд через зайнятість на роботі та обмежений час.

- Сервіси доставки їжі (GrabFood, Baemin, ShopeeFood...) стрімко розвиваються, тому приготування їжі для себе більше не є головним пріоритетом.

Менше часу на сімейні обіди

- Сучасне життя з щільним графіком призводить до того, що члени сім'ї мають мало часу для спільного харчування.

– Сімейні обіди поступово занедбуються, особливо в молодих сім’ях, коли люди схильні їсти індивідуально або їдять швидко, щоб заощадити час.

Зміни в приготуванні та виборі їжі

- Багато людей надають перевагу швидким, простим у приготуванні стравам або попередньо обробленим продуктам, щоб заощадити час.

- Збільшення кількості промислових продуктів та готових до вживання страв знижує якість домашніх страв.

Підвищена обізнаність про харчування та здоров'я

Хоча готують менше, багато сімей починають звертати увагу на здорове харчування, обмежуючи споживання жирів, збільшуючи кількість зелених овочів та чистої їжі.

Такі тренди здорового харчування, як «Їж чисто», «Веганство» та «Кето», стають дедалі популярнішими.

Хоча тенденції приготування їжі вдома змінюються в багатьох аспектах, роль сімейних обідів у об'єднанні та підтримці традицій залишається дуже важливою. Збереження звички готувати – це не лише збереження культури, а й спосіб піклуватися про здоров'я та щастя родини.

Сімейні обіди – це зв’язок любові та спільного споживання між членами родини. Незалежно від того, наскільки насиченим чи сучасним є життя, звичка їсти разом – це все ще найкращий спосіб зберегти щасливу та міцну сім’ю.

У ці, здавалося б, прості моменти ми не лише насолоджуємося їжею, але й відчуваємо любов, спільність та цінність родини – те, що не може замінити жодна трапеза на вулиці.

150 порад щодо сімейних страв, які допоможуть усій родині добре харчуватися щодня, заощаджувати гроші та залишатися ситими

Смачну, поживну та не надто дорогу сімейну вечерю цілком можливо приготувати лише з 3-4 простих страв. Не дозволяйте турботам про вартість та час перетворити домашню їжу на розкіш. Давайте розглянемо нижче пропозиції для сімейних обідів, які є водночас економними та сповненими любові.

Дешеві, але все ж поживні страви

Сімейна вечеря 1

- Солодка капуста

- Смажений восьминіг з болгарським перцем

Парений срібний помфрет

- Яблучний десерт.

У меню пріоритет надається стравам з морепродуктів.

Сімейна вечеря 2

- Зелень хризантем

Тушкована свинина

- Рулетики зі свинячої шкіри

- Десертний віночок.

Сімейна вечеря з безліччю смачних страв.

Сімейна вечеря 3

- Капустяний суп

- Парові креветки з пивом

- Смажена свиняча грудинка з болгарським перцем

- Ківі, манго.

Проста страва, але водночас багата на поживні речовини.

Сімейна вечеря 4

- Капустяний суп

- Тунець, тушкований з перцем

- Смажені креветки

- Полуниця.

Додайте сімейну вечерю, яка насамперед складається з страв з морепродуктів.

Сімейна вечеря 5

- Суп з гірких грибів та дині

- Лосось, тушкований з грибами

- Креветки, смажені з листям лимона

- Гранат

Родзинкою трапези є гранатова страва, оформлена у формі привабливого серця.

Сімейна вечеря 6

- Суп з фрикадельками

- Тушкована риба з перцем

- Смажені молюски з болгарським перцем

- Полуниця

Додайте тацю рису до страв з м'яса та морепродуктів.

Сімейна вечеря 7

- Овочевий суп

- Варена гуска

- Смажена свиняча грудинка з цвітною капустою

- Виноград

Смачна їжа, багата на білок, необхідний організму.

Сімейна вечеря 8

- Смажені паростки квасолі та цибуля

- Смажені ковбаски з квасолею

- Спрінг-роли з морепродуктами

- Виноград, сливи

Ця трапеза складається з вишуканих страв, поєднаних з багатьма привабливими кольорами.

Сімейна вечеря 9

Картопляний суп

- Копчене куряче філе

- Смажені свинячі реберця

- Ківі

Що їсти сьогодні?, Що їсти ввечері? - це сімейна вечеря з привабливими стравами для всіх.

Сімейна вечеря 10

- Кислий суп з грибами

- Курячі шлунки, смажені з цвітною капустою

- Смажені кальмари

- Грейпфрут

Щоденне смачне меню для сімей на вибір.

Сімейна вечеря 11

- Смажений зелений гарбуз

- Варена курка

- Хрусткий смажений білий амур з ананасом та селерою

- Ківі

Сімейна вечеря зі смачними стравами для домашніх кухарів, щоб пригостити всіх.

Сімейна вечеря 12

- Курячий кістковий суп з гарбузом

- Яєчня

- Курячі шлунки, смажені з цибулею

- Апельсин, манго.

Пропозиція для сімейної вечері, коли ви не знаєте, що їсти сьогодні ввечері?

Сімейна вечеря 13

- Смажений арахіс

Курячий салат

- Варена курка

- Ківі

Сімейна вечеря складається з двох різних страв з курки.

Сімейна вечеря 14

- Банановий суп з арахісом

- Каламутні яєчні рулетики

- Смажена ковбаса з зеленою квасолею

- Вишня, виноград

Смачна їжа з великою кількістю поживних речовин.

Сімейна вечеря 15

- Курячий кістковий суп

- Смажена курка з імбиром

- Смажені кальмари з болгарським перцем

- Ківі

Барвисті смачні страви викликають у будь-кого бажання негайно їх з'їсти.

Сімейна вечеря 16

- Смажена картопля

Реберця гриль

- Смажені креветки

- Виноград

Проста, але затишна сімейна вечеря.

Сімейна вечеря 17

- Суп із сушених креветок та гарбузів

- Фарш, смажений з чилі

- Яловичина тушкована

- Ківі, драконів фрукт

Обід з поживними стравами.

Сімейна вечеря 18

- Суп з гарбуза

Перепелині яйця з перцевим соусом

- Варена свиняча рулька

- Сливовий десерт.

Сімейні обіди допомагають зміцнити стосунки між членами сім'ї.

Сімейна вечеря 19

- Гусячий суп з пагонами бамбука та кров'ю

- Варена гуска

Ця страва допомагає всій родині змінити свій смак.

Сімейна вечеря 20

У холодні дощові дні ви можете приготувати яловичий тушений горщик, щоб насолодитися ним, зокрема з яловичими кульками, яловичим сухожиллям, яловичою вирізкою та яловичою гомілкою.

Сімейна вечеря 21

Гарячий горщик для всієї родини, щоб зібратися разом.

Сімейна вечеря 22

Курячий піднос з багатьма смачними стравами для Тета.

Сімейна вечеря з 5-6 страв, легко готується, економить час

Сімейна вечеря 23

- Смажений шпинат з часником

- Крабовий суп

Баклажан

- Тофу

- Тушкована риба

- Яблучний десерт

Традиційна сімейна вечеря, ситна та приваблива.

Сімейна вечеря 24

- Варена квасоля

- М'ясний рулет

- Суп з бамбукових пагонів та грибів

- Хрусткий смажений тофу

- Десерт з джекфрута

Красива та поживна страва.

Сімейна вечеря 25

- Варена качка

- Суп з качки та бамбукових пагонів

- Качині кишки

- Рисова локшина

- Сирі овочі

Ідеальна страва, якщо ви хочете змінити меню для своєї родини.

Сімейна вечеря 26

- Малабарський шпинатний суп

- Шинка

Реберця гриль

- Сирі овочі

- Огірок

Спеціальна страва для всієї родини.

Сімейна вечеря 27

- Листя батату

- Смажена свинина-гриль з листям бетеля

- Смажені креветки

- Овочева вода

- Десерт з гуави

Прості страви, але все ж створюють затишну атмосферу.

Сімейна вечеря 28

- Смажена риба

- Варена капуста

- Варені яйця

- Томатний суп

- Яблуко

Прості, але поживні страви для насичених днів.

Сімейна вечеря 29

- Картопляно-овочевий суп

- Парене м'ясо з креветковою пастою

- Нарізані овочі

- Рибний пиріг

- Десерт з ківі

Ця страва складається з тушкованої свинини з креветковою пастою, яку їдять з гарячим рисом, дуже смачна.

Сімейна вечеря 30

- Крабовий суп

- Смажений арахіс

- Смажене м'ясо

- Маринована диня

Баклажан

- Десертний апельсин

Проста страва, але достатньо, не вибаглива.

Сімейна вечеря 31

- Смажена риба

- Смажена яловичина

- Крабовий суп

- Смажені кальмари

- Папайя

Домашня їжа – смак кохання.

Сімейна вечеря 32

- Смажені фрикадельки

Кістковий суп

- Варений кабачок

- Рибний пиріг

- Овочі для вживання

Маленька страва, велике кохання.

Сімейна вечеря 33

- Варений арахіс

- Смажена квасоля

- Суп з фрикадельками

- Варене м'ясо

- Смажений тофу

Час прийому їжі – це час, коли сім'я збирається разом.

Сімейна вечеря 34

- Шпинатний суп з кістками

- Хрустка смажена риба

- Шинка

- Мариновані огірки

- Ананас

Для щастя іноді потрібна лише проста їжа.

Сімейна вечеря 35

- Варена зелень

- Смажена риба

- Шинка

- Суп із селери та кісток

- Варена курка

Їжа — це як «клей», який об'єднує сім'ю.

Сімейна вечеря 36

- Смажений тофу

- Шинка

Суп з рибних котлет

- Сирі овочі

Джекфрут

Домашні страви – з чого починається кожна історія.

Сімейна вечеря з 3-4 страв – це дешево, але все одно поживно

Сімейна вечеря 37

- Гарбузовий суп з кістками

- Смажені фрикадельки

- Огірок

- Грейпфрутовий десерт

Щастя – це просто зібратися за теплою вечерею з близькими людьми.

Сімейна вечеря 38

- Смажені курячі крильця

- Суп з молюсків та овочів

- Смажені бамбукові пагони

- Сливовий десерт

Кохання починається з невеликої трапези.

Сімейна вечеря 39

- Варене м'ясо

- Овочевий суп

- Овочевий салат з вареними яйцями

- Ананасовий десерт

Домашня їжа, просте щастя.

Сімейна вечеря 40

Кислий суп

- Смажені бамбукові пагони з м'ясом

- Варений чайот

- Ананасовий десерт

Повноцінний обід, щасливий та задоволений.

Сімейна вечеря 41

- Крабовий суп

- Фарширована квасоля з томатним соусом

- Смажене м'ясо з паростками квасолі

- Грейпфрутовий десерт

Сімейна трапеза, смак кохання.

Сімейна вечеря 42

- Квасоля, маринована в цибулі

- Кістковий бульйон з овочами

- Тушковані перепелині яйця та м'ясо

- Кавуновий десерт

Мир – це домашні страви з усіма їхніми смаками.

Сімейна вечеря 43

- Смажений шпинат з часником

Кислий суп

- Смажена курка

- Кавун, виноград, манго

Маленька страва, велике кохання.

Сімейна вечеря 44

- Суп з цвітної капусти та моркви

- Смажений чайот

- Хрумке смажене м'ясо

- Кавун

Дім – це сімейна трапеза.

Сімейна вечеря 45

- Равлики, приготовані з бананом та квасолею

- Шашлички на грилі

- Овочі для вживання

- Манговий десерт

Дім – це сімейна трапеза.

Сімейна вечеря 46

- Смажений помфрет

- Мариновані огірки

- Звичайний суп

- Кавун

Приходь додому на вечерю, приходь додому до спокою.

Сімейна вечеря 47

- Смажена морська риба

- Гарбузовий суп з кістками

- Смажені бамбукові пагони

- Дуріан

Домашня їжа, коли люди залишаються далеко від дому.

Сімейна вечеря 48

- Варені свинячі органи

- Гарбузовий суп

- Риба-феєрверк

- Сирі овочі

- Папайя

Сімейна вечеря – це найтепліше місце.

Сімейна вечеря 49

- Тушковані анчоуси

Риба-змеєголовка на пару

- Кислий суп з ямсом зі смаком слонячої ноги

- Манго

Сімейна вечеря – це найтепліше місце.

Сімейна вечеря на 50 осіб

- Качине м'ясо

Овочевий суп

- Смажений кабачок з качиними шлунками

- Манго

Кохання починається з невеликої трапези.

Сімейна вечеря 51

- Білий рис зі смаженим свинячим жиром

- Салат зі свинини

- Крабовий суп

- Манговий десерт

Затишна вечеря з усіма традиційними елементами.

Сімейна вечеря 52

- Яловичина, смажена з овочами

- Смажена солодка картопля

- Сирі овочі

- Десертний рамбутан

Додайте страві теплого, простого відчуття.

Сімейна вечеря 53

- Рисова локшина

- Смажені спринг-роли

- Сирі овочі

- Грейпфрутовий десерт

Ви можете змінити смак для всієї родини за допомогою простої страви з вермішелі та спринг-ролів.

Сімейна вечеря 54

- Тушковане м'ясо

- Смажені креветки з кабачками

- Сирі овочі

- Папайя

Поживна, але водночас приваблива страва.

Пропозиції щодо простої, але змістовної страви на Тет

Для багатьох жінок обід Тет часто буває нудним через курку, шинку, спринг-ролли тощо. Тому приготування обіду Тет з багатьма смачними, але не нудними стравами, є проблемою, яка змушує багатьох людей добре задуматися. Нижче ми запропонуємо прості, але поживні та смачні страви на початок року.

Сімейна вечеря 55

- Хрумке смажене м'ясо

- Варені овочі

- Смажена сушена риба

- Смажений тофу

Овочевий суп

Повноцінний обід, повний щастя.

Сімейна вечеря 56

- Яєчня

- Смажені ковбаски

- Томатний соус

- Смажені спринг-роли

- Таро

- Варені овочі

- Суп

Домашня їжа – це смак кохання.

Сімейна вечеря 57

- Курячі стегна з перцевим соусом

- Салат з огірків, що подається з

- Яєчня

- Варена капуста

- Овочевий сік

Домашня їжа – це зв'язок, який нас об'єднує.

Сімейна вечеря 58

- Смажена тілапія

- Тушковане яйце з м'ясом

- Маринована капуста

- Шпинат у вареній воді

- Мариновані овочі та сік тамаринда

- Огірковий салат, що подається з

Сімейна вечеря – де розквітає кохання.

Сімейна вечеря 59

- Гарбузовий суп з кістками

- Тушкована шинка

- Печінка, тушкована з часником та чилі

- Солоні баклажани

- Манговий десерт

Тепла страва, спокій.

Сімейна вечеря 60

- Смажена яловичина зі спаржею

Овочевий суп

- Тофу з цибулевим соусом

- Шинка

- Смажені бамбукові пагони

- Десерт зі слив та масла

Їжа – це серцебиття родини.

Сімейна вечеря 61

Тушкована свинина

- Хрумке смажене м'ясо

- Кислий рибний суп

- Десерт з джекфрута.

Домашня їжа, пряність кохання.

Сімейна вечеря 62

- Смажена курка

- Смажена зелень з грибами

- Смажена кольрабі

- Мариновані баклажани

- Яєчня

- Овочева вода

- Десертний виноград

Проста страва, сповнена щастя.

Сімейна вечеря 63

- Смажене м'ясо птиці

- Фарширована квасоля

- Варена зелень

- Овочева вода

- Кавуновий десерт.

Домашня страва, сповнена любові.

Сімейна вечеря 64

- Варене м'ясо

- Смажена свинина-гриль з листям бетеля

- Картопля фрі

- Овочевий сік

Сімейна вечеря, де ділимося любов'ю.

Сімейна вечеря 65

Кислий суп

- Смажений чайот

- Фарш

- Томатний соус з фрикадельками

- Десертна диня

Домашні страви, миски та палички для їжі, наповнені любов'ю.

Сімейна вечеря 66

- Варене м'ясо

- Хрумке смажене м'ясо

- Варена цвітна капуста

- Овочева вода

Згуртування від простої їжі.

Сімейна вечеря 67

- Яєчня

- М'ясні кульки в томатному соусі

- Смажена кисла ковбаса

- Варені овочі

- Овочева вода

- Десерт з персиків та слив

Обідній стіл – це місце, де зберігається щастя.

Сімейна вечеря 68

- Кислий суп з реберцями

- Смажена квасоля

- Картопля фрі

- Смажена курка

Невелика страва, зігріває серце.

Сімейна вечеря 69

- Смажені рулети з кальмарів

- Варений арахіс

- Смажені ковбаски

- М'ясні кульки в томатному соусі

- Овочевий сік

Любов'ю сповнена кожна трапеза.

Сімейна вечеря 70

- Смажене м'ясо

- Хрумке смажене м'ясо

- Перепелині яйця

- Шпинат у вареній воді

- Мариновані овочі та сік тамаринда

- Яблуко та мандарин на десерт

Домашня їжа – це смак спогадів.

Сімейна вечеря 71

- Квасоля в томатному соусі

- Тушковане м'ясо з перепелиними яйцями

- Хрумке смажене м'ясо

- Мариновані овочі та сік тамаринда

Страва проста, але сповнена смаку возз'єднання.

Сімейна вечеря 72

- Кислий суп з ребер

- Смажені рибні котлети

Солодко-кислі реберця

- Десертний апельсин

Проста, але затишна вечеря на Тет робить кожен Тет повноцінним.

Сімейна вечеря 73

- Шпинат у вареній воді

- Смажене м'ясо

- Соління

- Подрібнена свинина з гіркою динею

- Овочева вода

Проста страва, але в кожній з них є весна.

Сімейна вечеря 74

- Кругла рисова локшина

- Смажений тофу

- Кукурудзяна ковбаса

- Варене м'ясо

- Сирі овочі

- Кишки молодої свині

Якщо вам набридли жирні страви під час Тет, ви можете перейти на вермішель з креветковою пастою для різноманітності в раціоні вашої родини.

Сімейна вечеря 75

- Нем Тінь

- Овочевий кістковий суп

- Хрусткий смажений тофу

Реберця гриль

- Яйця, тушковані в соєвому соусі

- Варена зелень

Баклажан

Тет не повинен бути вишуканим, достатньо підносу їжі, повного любові.

Сімейна вечеря 76

Солодко-кислі реберця

- Смажений рис з яйцями

- Томатний суп

- Варена капуста

Зігріваюча серце вечеря краща за тисячу розкішних страв.

Сімейна вечеря 77

- Мариновані огірки

- Квасоля в томатному соусі

- Варена капуста

- Яєчня з м'ясом

- Томатний суп

Проста трапеза Тет – це зв'язок любові.

Сімейна вечеря 78

- Смажена зелень з часником

- Смажене м'ясо

- Роли з кальмарами

- Смажені солоні огірки

Проста, але тепла вечеря Тет в обіймах родини.

Сімейна вечеря 79

- Маринована капуста

Курячі лапки

- Варене нарізане м'ясо

- Малабарський шпинатний суп

- Ананасовий десерт

Поки ми разом, кожна трапеза на Тет особлива.

Сімейна вечеря 80

- Коричневий рис

- Крабовий суп

- Смажене м'ясо

- Мариновані огірки, мариновані баклажани

Маленька тетська трапеза, велика любов.

Сімейна вечеря 81

Курячі лапки

- Свинячі лапки

- Овочевий кістковий суп

- Курячі рулетики з морськими водоростями

- Манговий десерт

Трапеза Тет не обов'язково має бути розкішною, достатньо лише бути повною близьких людей.

Сімейна вечеря 82

- Свинячі лапки, приготовані з зеленою квасолею

- Рисова локшина

- Сирі овочі, що подаються з

Страва, яка змінить смак для всієї родини на свято Тет.

Смачні страви з простих у приготуванні страв, що економлять час для зайнятих мам

Смачна страва не обов'язково має бути вишуканою, достатньо простих страв, але сповнених смаку. Від тарілки ароматного смаженого м'яса, миски холодного овочевого супу до тарілки золотистих смажених яєць – усе це створює тепле та знайоме відчуття. Страви, прості у приготуванні, але сповнені любові, – це чудовий спосіб зібратися з родиною після довгого дня.

Нижче наведено сімейні обіди з багатьма простими у приготуванні стравами, які допоможуть мамам швидко приготувати привабливі страви, не турбуючись про те, що їм не вистачить смачних страв.

Сімейна вечеря 83

- Варений чайот

- Суп з баклажанів та ребер

- Тушкована свинина з кокосовою м'якоттю

Солодко-кислі реберця

- Смажені гриби з м'ясом

- Мариновані баклажани

Проста сімейна вечеря, але сповнена любові.

Сімейна вечеря 84

- Смажена яловичина з квасолею

- Варена капуста

- Яйця, тушковані в рибному соусі

- Манговий десерт

Просто домашня страва, і вся втома зникає

Сімейна вечеря 85

- Смажена яловичина з кольрабі та морквою

- Шпинат у вареній воді

- Тушкована свинина

- Смажені очищені креветки

- Мариновані баклажани

- Шпинат у вареній воді

- Овочевий сік

Прості страви, але в яких вміщується серце кухаря.

Сімейна вечеря 86

- Тушкована риба з м'ясом

- Варений арахіс

- Смажена яловичина з квасолею

- Смажені креветки

- Десерт з манго та полуниці

Їжа не повинна бути вишуканою, достатньо просто сповненою любові.

Сімейна вечеря 87

- Крабовий суп

- Тушкована риба

- Яєчня з м'ясом

- Драконів фрукт

- Помідор

Домашні страви, де кохання починається з найпростіших речей.

Сімейна вечеря 88

- Нем тай, змішаний з рисовим порошком

- Суп з паростків квасолі та томатів

- Яєчня

- Смажені свинячі шкурки

- Смажена капуста з помідорами

Домашні страви, де кохання починається з найпростіших речей.

Сімейна вечеря 89

- Тушковане м'ясо

- Тушковані свинячі ніжки з картоплею

- Смажена яловичина з квітами

- Гриби, смажені з ананасом та помідорами

- Гранатовий десерт

Прості страви, але повні поживних речовин.

Сімейна вечеря 90

- Звичайний суп з кабачками

- Смажена квасоля

Яйця на пару

- Мариновані баклажани

Солодко-кислі реберця

- Десертний віночок

Проста страва, але сповнена сімейної любові.

Сімейна вечеря 91

- Не буду

- Крабовий суп

- Мариновані баклажани

- Тушкована риба

- Мангостан

Проста трапеза – це місце, де можна зберегти дорогоцінні моменти.

Сімейна вечеря 92

- Тушковані реберця

- Овочевий кістковий суп

- Смажений шпинат з часником

- Парене м'ясо з креветковою пастою

- Гранат

Просто домашня їжа, прості страви також стають особливими.

Пропозиції щодо смачних сімейних страв на недільні вихідні

Після напруженого тижня сімейні обіди – це місце, де кожен може розслабитися та відновити сили. Сімейні обіди у вихідні стають дорогоцінним часом, коли всі сидять разом, діляться любов’ю та заряджаються енергією на новий тиждень.

Нижче наведено сімейні обіди з сільськими, традиційними стравами, які стануть підходящим вибором для вашої родини на вихідні.

Сімейна вечеря 94

- Яєчня

- Варена кольрабі

- М'ясо, приготоване з помідорами

- Паштет

- Крокодилячий суп

У затишній атмосфері трапези люди легко діляться історіями тижня, радощами чи труднощами.

Сімейна вечеря 94

Тушкована свинина

- Смажене м'ясо з квасолею

Баклажан

- Смажений арахіс

Під час їжі члени сім'ї слухають та підбадьорюють одне одного, допомагаючи родині зблизитися.

Сімейна вечеря 95

- Варена зелень

- Яєчня

- Смажені кальмари з цибулею та ананасом

- Овочевий сік

- Яйця, тушковані в рибному соусі

Вихідні обіди – це можливість для членів родини зібратися, поспілкуватися та поділитися їжею після напруженого тижня.

Сімейна вечеря 96

- Смажена качка

- Варена квасоля та овочі

- М'ясні кульки в томатному соусі

- Овочева вода

Момент спільного перебування не лише допомагає зрозуміти, але й поглиблює сімейну прихильність.

Сімейна вечеря 97

- Грибний суп Енокі

Солодко-кислі реберця

- М'ясо на пару

- Смажені бамбукові пагони

Баклажан

Сімейні обіди – це давня культурна краса в'єтнамського народу.

Сімейна вечеря 98

- Кислий суп з мідій

- Тушковане м'ясо

- Свиняча ковбаса

- Смажена кольрабі та морква

Баклажан

Поживна їжа не лише допомагає відновити здоров'я, але й є часом для психічного розслаблення, допомагаючи учасникам відновити енергію та краще підготуватися до нового тижня.

Сімейна вечеря 99

- Тофу, маринований з цибулею

- Хрумке смажене м'ясо

- Смажені креветки

- Шпинат у вареній воді

- Овочева вода

Кожен прийом їжі – це спогад, від історій до сміху.

Сімейна вечеря 100

- Хрумке смажене м'ясо

- Яєчня

- Роли з кальмарами

- Шпинат у вареній воді

- Овочевий сік

Остання страва тижня проста, але вона сповнена тепла та любові – чогось, що не може замінити жодна розкішна страва.

Сімейний обід 101

- Тушкована свинина з кокосовою м'якоттю

- Квасоля, маринована в цибулі

- Шпинат у вареній воді

- Мариновані баклажани

- Овочевий сік

Сімейний обідній стіл – це місце, де ділиться та зберігається любов.

Сімейна вечеря 102

- Шпинат у вареній воді

- Кислий суп з риб'ячої голови

- Смажена риба

- Смажена яловичина з овочами

- Мариновані баклажани

Сімейна вечеря – це найпростіший спосіб сказати «Я тебе кохаю».

Сімейна вечеря 103

- Варені свинячі ніжки

Овочевий суп

- Квасоля в томатному соусі

- Тушкована риба

- Мариновані баклажани

Домашня їжа не тільки живить тіло, але й розвиває емоції.

Сімейна вечеря 104

- Хрумке смажене м'ясо

- Томатно-яєчний суп

- Смажена капуста з помідорами

- Свиняча ковбаса

За обіднім столом кожна мить стирається.

Сімейна вечеря 105

- Суп з паростків броколі

- Фарширована квасоля з томатним соусом

- Смажене м'ясо з соусом

- Мариновані баклажани

Bữa cơm gia đình là sợi dây vô hình gắn kết những trái tim thân thương.

Mâm cơm gia đình 106

- Canh dưa chua

- Гарбузовий суп

- Thịt băm

- Cá kho

- Мариновані баклажани

Mâm cơm giản dị nhưng chứa đầy cả bầu trởi yêu thương.

Mâm cơm gia đình 107

- Rau muống luộc

- Тушковане м'ясо з перепелиними яйцями

- Смажений фарш з овочами

- Nước rau muống

Mâm cơm nhà là nơi giữ tổ ấm.

Mâm cơm gia đình 108

- Яєчня

- Солоний смажений арахіс

- Canh xương nấu dưa chua

Một bữa cơm ấm lòng hơn ngàn lời an ủi.

Mâm cơm gia đình 109

- Chân giò luộc

Кислий суп

- Свинячі кишки

- Смажений кабачок

- rau sống ăn kèm

Chẳng có bữa ăn nào ấm áp bằng cơm nhà.

Hôm nay ăn gì? Gợi ý mâm cơm gia đình cho cả tháng mà không cần phải suy nghĩ

"Hôm nay ăn gì?" – câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nỗi băn khoăn của nhiều người mỗi ngày. Việc chọn món ăn đôi khi trở thành áp lực khi phải cân bằng giữa dinh dưỡng, sở thích và thời gian chuẩn bị. Giữa vô vàn lựa chọn, việc quyết định ăn gì không chỉ là nhu cầu thiết yếu mà còn phản ánh tâm trạng và lối sống của mỗi người.

Thấu hiểu những nan giải mà nhiều mẹ đảm đang băn khoăn, dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý những mâm cơm gia đình vừa ngon, vừa đủ chất lại tiết kiệm thời gian, không cần phải mất công suy nghĩ. Lưu ngay lại để thực hiện nhé!

Mâm cơm gia đình 110

- Смажене м'ясо

- Варений чайот

- Маринована капуста

- Варені яйця

- Thanh long

Mâm cơm gia đình là nơi ký ức tuổi thơ được lưu giữ mãi mãi.

Mâm cơm gia đình 111

- Гарбузовий суп з кістками

- Cá sốt cà chua

- Nộm rau củ

- Ổi tráng miệng

Hương vị bữa cơm nhà là thứ không thể tìm thấy ở đâu khác.

Mâm cơm gia đình 112

- Гарбузовий суп

- Rau cải xào

- Смажена качка

- Мариновані баклажани

- Chuối

Bữa cơm gia đình là cách đơn giản nhất để giữ gìn truyền thống.

Mâm cơm gia đình 113

- Cá sốt cà chua

- Mực xào rau củ

- Варені овочі

- Roi trắng

Mỗi món ăn trên mâm cơm đều là câu chuyện của tình yêu thương.

Mâm cơm gia đình 114

- Chả lụa

- Canh hến nấu bí

- Солоний смажений арахіс

- Кавуновий десерт

Mâm cơm là sợi dây gắn kết ký ức giữ các thế hệ.

Mâm cơm gia đình 115

- Súp gà

- Cá chỉ vàng

Курячі лапки

- Nộm rau muống

- Десертна тканина

Cơm nhà là hành trình quay về với ký ức tuổi thơ.

Mâm cơm gia đình 116

- Крабовий суп

Курячі лапки

- Варене м'ясо

- Мариновані баклажани

- Десертна тканина

Mỗi bữa cơm là một trang nhật kí nhỏ của gia đình.

Mâm cơm gia đình 117

- Canh bầu nấu trai

- Варений тофу

- Смажене м'ясо

- Nộp rau củ ăn kèm

- Thanh long tráng miệng

Mâm cơm gia đình là kho báu của những kỷ niệm quý giá.

Mâm cơm gia đình 118

- Bí nấu

- Смажений тофу

- Bắp cải xào cà chua

- Nem rán

- Roi

Cơm nhà là nơi thời gian trôi chậm lại, lưu giữ từng khoảnh khắc.

Mâm cơm gia đình 119

- Крабовий суп

- Nộm rau

- Шинка

- Cà pháo

- Dứa

Bữa cơm gia đình là truyền thống được giữ gìn qua từng thế hệ.

Mâm cơm gia đình 120

- Варена квасоля

- Dồi heo

- Thịt băm

- Bánh rau củ

- Cam

Một bữa cơm đơn giản cũng đủ làm nên hạnh phúc trọn vẹn.

Mâm cơm gia đình 121

- Варена курка

- Miến nấu

- Nộm giá

- Маринована цибуля

- Nho

Chỉ cần có cơm nhà, mọi điều giản đơn đều trở nên ý nghĩa.

Mâm cơm gia đình 122

- Смажена риба

- Крабовий суп

- Nộm tai heo

- Мариновані баклажани

- Кавун

Bữa cơm gia đình là nơi khởi đầu của những hạnh phúc.

Mâm cơm gia đình 123

- Смажений шпинат з часником

- Chân giò nấu rau củ

- Варене м'ясо

- Мариновані баклажани

- Chuối

Hạnh phúc bắt đầu từ một bữa cơm đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 124

- Смажений кабачок з часником

- Thịt dê xào

- Thit ba chỉ rang

- Мариновані баклажани

- Dưa lê

Mâm cơm nhỏ những chứa cả một bầu trời yêu thương.

Mâm cơm gia đình 125

- Giá xào

Парові свинячі кишки

- Гарбузовий суп

- Сливовий десерт

Bữa cơm giản dị có thể chứa đựng những điều phi thường.

Mâm cơm gia đình 126

- Смажений тофу

- Thịt kho trứng

- Bí luộc

- Маринована диня

- Thanh long

Cơm nhà là liều thước chữa lành đơn giản nhất.

Mâm cơm gia đình 127

- Малабарський шпинатний суп

- Роли з кальмарами

- Súp gà

- Ốc móng tay

- Nho

Hạnh phúc đôi khi chỉ là một bữa cơm bên người thân yêu.

Mâm cơm gia đình 128

- Тушковане м'ясо з перепелиними яйцями

- Смажена квасоля

Кислий суп

- Nộm dưa chuột

- Dứa

Mâm cơm gia đình là bến đỗ bình yên nhất của mỗi người.

Mâm cơm gia đình 129

- Trứng rán ngải cứu

- Rau lang xào tỏi

- Canh dưa chua

- Кавуновий десерт

Mâm cơm không chỉ là nơi ăn uống mà còn là nơi gắn kết yêu thương.

Mâm cơm gia đình 130

- Смажене м'ясо

- Сирі овочі

- Яєчня

- Canh cà chua giá

Cơm nhà không chỉ ngon vì thức ăn mà còn vì tình cảm chan chứa trong từng món.

Mâm cơm gia đình 131

- Nem rán

- Thịt bò xào nấm đùi gà

- Сирі овочі

- Крабовий суп

- Огірок

Gia đình hạnh phúc không phải là nhà cao cửa rộng mà là bữa cơm có đầy đủ người thương.

Mâm cơm gia đình 132

- Thịt xào giá

- Cá nấu

- Суп з бамбукових пагонів

- Quả lựu

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng cả thể chất lẫn tâm hồn.

Mâm cơm gia đình 133

- Thịt quay xào su su

- Thịt viên sốt

- Cà pháo

- Томатний суп

- Quả lê

Dù đi đâu xa, bữa cơm nhà vẫn là nơi ấm áp nhất.

Mâm cơm gia đình 134

- Rau củ chấm kho quẹt

- Смажена квасоля

- Рибний пиріг

- Cà pháo

Mâm cơm gia đình là chiếc bàn tròn của yêu thương.

Mâm cơm gia đình 135

- Thịt bò xào giá

- Canh rau ngót thịt lợn nạc

- Cà pháo

- Khế xào sách bò

- Quả lê

Hạnh phúc đơn giản là được ăn cơm cùng những người thân yêu

Mâm cơm gia đình 136

- Dứa

- Огірок

- Cà rốt

- Варене м'ясо

- Tôm

- Сирі овочі

- Bún

Mỗi bữa cơm gia đình là một khoảnh khắc quý giá, đừng để nó bị lãng quên.

Mâm cơm gia đình 137

- Chả lụa

- Canh rau đay nấu mướp

- Яєчня

- Táo

Trên đời này, không gì ngon bằng cơm nhà mẹ nấu.

Mâm cơm gia đình 138

- Khoai tây xào

- Гарбузовий суп

- Tôm xào

- Mít thái

Bữa cơm gia đình là nơi những câu chuyện nhỏ bé trở thành kỷ niệm to lớn.

Mâm cơm gia đình 139

- Сирі овочі

- Canh chua sườn

- Quẩy

- Nho và kiwi tráng miệng

Bữa cơm cha mẹ nấu là yêu thương gửi trong từng hạt gạo.

Mâm cơm gia đình 140

- Яловичий суп з локшиною

- Quẩy

- Bưởi

Cơm nhà không chỉ có mùi thức ăn, mà còn có hương vị của tình thương.

Mâm cơm gia đình 141

- Đỗ xào thịt bò

- Cá kho

- Cà pháo

- Томатний суп

- Ổi tráng miệng

Cơm nhà mẹ nấu - món ăn không bao giờ có thể thay thế.

Mâm cơm gia đình 142

- Mực cuộn lá lốt

- Овочевий суп

- Trứng trộn lá lốt rán

- Chân gà ngâm xả tắc

Bữa cơm gia đình không chỉ là ăn, mà còn là yêu thương, chia sẻ và gắn kết.

Mâm cơm gia đình 143

- Варене м'ясо

- Смажений чайот

- Крабовий суп

- Cà pháo

- Кавун

Một bữa cơm đơn sơ nhưng có đủ người thương là đủ đầy.

Mâm cơm gia đình 144

- Canh cà chua trứng

- Nấm xào rau cải

- Cà pháo

- Тушковане м'ясо

- Манговий десерт

Đừng để những cong việc bận rộn làm lãng quên giá trị của một bữa cơm cùng gia đình.

Mâm cơm gia đình 145

- Sốt vang

- Bánh mì

- Ổi

Hạnh phúc là khi trở về nhà, luôn có một mâm cơm đợi sẵn.

Mâm cơm gia đình 146

- Смажене м'ясо

- Rau củ nấu

- Chân gà ngâm xả tắc

- Nho chùm

Hãy dành thời gian cho bữa cơm gia đình, vì đó là khoảng thời gian quý giá không gì thay thế được.

Mâm cơm gia đình 147

- Lòng gà xào giá

- Bún trộn gà

- Банановий десерт

Mâm cơm gia đình là nơi nuôi dưỡng tâm hồn và xây dựng những kỷ niệm đẹp.

Mâm cơm gia đình 148

- Смажена риба

- Bí luộc

Рибний суп

- Đầu cá nấu

- Quả na

Không có bữa tiệc nào xa hoa bằng một bữa cơm nhà đầy đủ tình thương.

Mâm cơm gia đình 149

- Смажене м'ясо

- Смажена квасоля

- Chả chiên

- Quả lựu

Mâm cơm nhà không chỉ nuôi sống cơ thể mà còn sưởi ấm trái tim.

Mâm cơm gia đình 150

- Thịt gà

- Cá nấu

- Смажена риба

- Nộm củ quả

- Сирі овочі

Dù mâm cơm có thịnh soạn hay giản dị, quan trọng nhất vẫn là có đủ những người thương yêu.

Nguồn: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/150-mam-com-gia-dinh-gia-re-du-3-4-mon-cho-ca-gia-dinh-an-ngon-moi-ngay-khong-lo-ve-gia-172250219124713928.htm