Вживання помідорів запобігає багатьом захворюванням

Почніть свій день із новин про здоров'я, читачі також можуть прочитати більше статей:   4 способи допомогти вам заснути та краще спати; Укушена собакою жінка раптово серйозно захворіла та померла ...

Сирі чи варені помідори краще запобігають раку?

Як варені, так і сирі помідори містять повний спектр важливих поживних речовин, з високим вмістом клітковини, калію, вітаміну С, холіну та лікопіну, каже відома американська дієтолог Анджела Хулі.

Однак деякі антиоксиданти, такі як лікопен, лютеїн та зеаксантин, краще засвоюються організмом після термічної обробки помідорів. Ці антиоксиданти допомагають боротися з вільними радикалами, які можуть спричинити рак .

Як варені, так і сирі помідори корисні для здоров'я.

Тому експерт Анджела Хулі рекомендує готувати помідори з оливковою олією або корисними жирами, щоб допомогти організму засвоювати максимум поживних речовин.

Приготування помідорів збільшує вміст деяких важливих антиоксидантів, які допомагають боротися з ростом раку.

Особливо для чоловіків лікопін дуже ефективний у зменшенні проблем із простатою, каже експерт Хулі.

Лікопін та інші каротиноїди, що містяться в помідорах, допомагають боротися з розвитком раку завдяки своїм антиоксидантним властивостям. Багато досліджень показали, що чоловіки, які їдять багато помідорів, мають знижений ризик розвитку раку простати. Читачі можуть прочитати більше про цю статтю на сторінці здоров'я 15 вересня.

4 способи, які допоможуть вам легше заснути та краще спати

Люди, які мають звичку засиджуватися допізна, щоб переглядати соціальні мережі, дивитися фільми або читати книги. Через цю звичку організм легко відчуває втому, коли йому доводиться прокидатися, щоб йти до школи чи на роботу наступного ранку. Наступні зміни допоможуть «нічним совам» легше засинати та краще спати.

Пізні неспання порушує біологічний годинник організму, через що вам важко прокинутися наступного ранку. Якщо ви регулярно не лягаєте спати пізно, це призведе до того, що ви лягатимете спати пізно і прокидатиметеся пізно.

Щоб легко заснути, людям не слід користуватися телефонами принаймні за 30 хвилин до сну.

Щоб легко спати, люди можуть спробувати запровадити такі звички:

Розслабтеся. Замість того, щоб користуватися телефоном або дивитися фільм, спробуйте зайнятися розслаблюючими справами, такими як читання, прослуховування музики або виконання простих вправ на розтяжку протягом години перед сном.

Не користуйтеся електронними пристроями. Синє світло від екранів електронних пристроїв, таких як телефони, планшети та ноутбуки, впливатиме на здатність організму виділяти мелатонін. Мелатонін – це гормон шишкоподібної залози, який регулює біологічні ритми та занурює організм у режим сну. Наступний контент цієї статті буде на сторінці здоров’я 15 вересня.

Після укусу собаки стан жінки раптово погіршився, і вона померла.

Після укусу собаки австралійка раптово серйозно захворіла, що призвело до запалення нирок і печінки, а зрештою і до коми. Трохи більше ніж через тиждень вона померла, незважаючи на зусилля лікарні врятувати її. Пізніше лікарі встановили справжню причину її смерті, незважаючи на те, що укус був таким незначним.

Трейсі Рідаут (53 роки) живе зі своїми двома дітьми в Перті (Австралія). Під час зустрічі з подругою Трейсі гралася з її цуценям німецької вівчарки.

Після укусу собаки пані Трейсі Рідаут захворіла на серйозну інфекцію, і згодом померла.

На жаль, її вкусив собака, і це був лише незначний укус. Жінка не звернула на це уваги, бо це була лише незначна рана, і потрібна була лише тимчасова пов'язка.

«Вона гралася з собакою, і той випадково вкусив її за палець, бо подумав, що це іграшка», – сказала дочка Трейсі, Софі Ріду.

Але через кілька днів почали з’являтися дивні симптоми. Хоча укус був невеликим, він спричинив Трейсі біль і дискомфорт. Вона використовувала знеболювальні Нурофен і Панадол, щоб контролювати свій стан, але безуспішно. Почніть свій день з новин про здоров’я, щоб дізнатися більше про цю статтю!

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-ca-chua-ngan-ngua-nhieu-benh-18523091420065963.htm