Дізнайтеся більше про ефективність риб'ячого жиру з омега-3 жирними кислотами

Вживання риб'ячого жиру з омега-3 жирними кислотами вже давно є здоровою звичкою для багатьох людей завдяки його протизапальним властивостям, захисту серця та мозку, а також багатьом іншим перевагам.

Тепер нове дослідження, опубліковане в науковому журналі Scientific Reports, виявило дивовижну користь риб'ячого жиру омега-3 для лікування захворювань нирок та багатьох інших важливих захворювань.

Нове дослідження виявляє додаткові неочікувані переваги риб'ячого жиру омега-3

Фото: ШІ

Апікальний періодонтит та захворювання нирок

Хронічний апікальний періодонтит (пародонтит навколо кореня зуба) – це запалення, спричинене карієсом, яке поширюється на кореневий канал та викликає інфекцію. Пацієнти можуть не знати про своє захворювання, доки не зруйнується кістка, зуби не стануть розхитаними, а зрештою може статися їх втрата. Однак у людей з ослабленим імунітетом захворювання може загостритися, спричиняючи біль, набряк та гній.

Примітно, що дослідження виявило двосторонній зв'язок між апікальним пародонтитом та кількома захворюваннями, включаючи діабет, метаболічний синдром, атеросклероз та особливо захворювання нирок, повідомляє сайт наукових новин Scitech Daily.

Щоб з'ясувати, чи може вживання риб'ячого жиру з омега-3 (відомого своїми протизапальними властивостями) та збільшення фізичних навантажень допомогти покращити стан при апікальному пародонтиті, вчені зі Стоматологічної школи Арасатуба при Університеті штату Сан-Паулу (Бразилія) провели дослідження, викликавши апікальний пародонтит у 30 мишей та розділивши їх на 3 групи.

• Група 1: Контрольна, без втручання.
• Група 2: Мишей тренували плаванням протягом 30 днів.
• Група 3: Миші плавали та отримували добавки риб'ячого жиру омега-3 протягом 30 днів.

Дослідження надають нові докази користі фізичних вправ та риб'ячого жиру омега-3 для імунної системи, особливо для здоров'я порожнини рота.

Фото: ШІ

Фізичні вправи та добавки омега-3 зменшують апікальний пародонтит

Результати показали, що група мишей, які займалися фізичними вправами, показала кращі результати, ніж контрольна група. Однак, коли група, яка займалася фізичними вправами, отримала добавку омега-3 жирних кислот, ефект став кращим, регулювання імунної відповіді та контроль інфекції стали набагато кращими, повідомляє Scitech Daily.

Зокрема, у мишей, які займалися фізичними вправами та отримували добавки омега-3 жирних кислот, спостерігалося значне зниження інфекцій та апікального періодонтиту. Аналіз показав, що контрольна група мала помірний рівень запальних цитокінів, тоді як група, яка займалася фізичними вправами, мала нижчі рівні. Тим часом група, яка займалася фізичними вправами та отримувала добавки з риб'ячого жиру омега-3, мала найнижчий рівень запальних цитокінів.

За словами дослідників, це перше доказ того, що поєднання помірних фізичних вправ із прийомом добавок омега-3 може значно зменшити апікальний пародонтит. Такий комбінований підхід допоміг уповільнити поширення бактерій, мінімізувати втрату кісткової маси, збалансувати вивільнення запальних молекул, а також нарощувати та підтримувати тканини.

У мишей самі лише фізичні вправи покращували загальну регуляцію місцевої імунної відповіді. Однак, фізичні вправи, доповнені риб'ячим жиром омега-3, посилювали ефект, пояснює автор дослідження, доктор Ана Паула Фернандес Рібейро зі стоматологічної школи Арасатуба Державного університету Сан-Паулу.

Це дослідження надає нові докази користі фізичних вправ та риб'ячого жиру омега-3 для імунної системи, зокрема для здоров'я порожнини рота та пов'язаних з нею захворювань. Вчені дійшли висновку, що це важливий ефект.

Джерело: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-tac-dung-cua-dau-ca-omega-3-185251021214452863.htm